Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вогненні

Що змушує Лева закінчитися?

Лев, цар знаків зодіаку, благородний, величний, а його зріст також королівський. Достойна справжньої королеви (правительки), вона любить смачні закуски, а від усього серця зневажає дієту та дієту. Давайте подивимось, які хитрощі можуть втратити вихідці з цього квитка!

Леви сповнені енергії та бажання діяти. Вважається, що смачні і ситні страви забезпечують їх енергією на кругообіг цілий день. Вони люблять великі порції та поживну їжу. Звичайно, Леви також люблять розкіш: вони із задоволенням відвідують елегантний ресторан, але вони не зневажають, якщо вони можуть сісти в кращому ресторані швидкого харчування, суть в тому, що їм не потрібно готувати. Вони часто їдять м’ясні жирні закуски, тому через деякий час можуть боротися з серйозними проблемами з вагою.

Великі порції, багато м’яса, різноманітний раціон

Що робити Леву, який хотів би позбутися своєї надмірної ваги, але не хотів би відмовлятися від радості їжі? У нього, безумовно, немає іншого вибору, як шукати справді смачну дієту, адже Леви не витримують жалоби. Як би виглядало змусити короля сузір’їв їсти салат, як кролик?!

М'ясо з м'ясом та м'ясом - це майже підсумок ідеальної дієти Левів, але ми все одно захистимо всіх наших дорогих читачів від реалізації цього рецепту. Це пов’язано з тим, що Левам потрібно піклуватися про рівень холестерину, серце та судини, саме тому краще уникати м’ясної дієти. Натомість ми рекомендуємо провести три лікувальні страви з високим вмістом їжі. Незважаючи на те, що три великі страви мають на увазі щодня, слово "велике" означає велике порівняно з іншими дієтами, а не порівняно із середнім харчуванням Лева. Справа в тому, що вони можуть їсти лише три рази на день. З усіх продуктів, що б вони не їли, є лише одне застереження: їм дозволяється їсти рівно половину порції всього, як раніше! Шановні Леви, на щастя, ви чесні, тож не будете думати про шахрайство, правда? Той, хто з’їв миску спагетті на вечерю, може зараз їсти спагетті, але суворо лише з половиною миски. Це так само важливо, як і пити багато води. Найкраще зважити два-три літри води на початку дня і пити невеликими порціями. Починайте кожен прийом їжі з великої склянки води - це допоможе наповнити ваш шлунок, щоб вам набридло менше їжі.

Спортом для мускулистої фігури
Тіло Лева, як правило, м’язове (навіть якщо його не видно) і легко нарощує м’язи. Найкраще, якщо наші читачі Лева доповнюють дієту фізичними вправами щонайменше півгодини через день. Серед видів спорту найбільш підходять ігри: баскетбол, гандбол, футбол, теніс, але це також може бути бігова гонка або гонка на роликових ковзанах, справа в бою. Тому що для Лева, звичайно, важлива не участь, а перемога. І ви можете перемогти лише в тому випадку, якщо ви тренуєтесь і підготуєтесь…

Додаткові поради

Наша лінія виробництва наконечників на основі зірок створила додаткову пораду для наших читачів Lion:
Леви люблять швидкі результати, тому їх часто спокушають і купують найновіші диво-засоби для схуднення. Замість того, щоб споживати всілякі сумнівні чаї для схуднення, тримайте двотижневе лікування кропивою. Пийте по кухлю кропиви щоранку натщесерце та перед сном. Пройдіть курс через два тижні.

Що змушує Стрільця закінчуватися?

Стрілець любить їхні животи. Вони люблять готувати (а можуть, навіть якщо ніколи не пробували ...) і люблять їсти, бажано з друзями в хорошому ресторані. Проблеми з вагою також у більшості випадків спричинені тим, що вони влаштовують кілька свят на день під час свят, але дієта після втирання послаблюється!

Прибиті з самого початку, Стрільці є справжніми дієтологами - принаймні теоретично. Ви накопичили стільки знань з цього питання, скільки було б для розділу дієти жіночого журналу роками, щоб пропонувати ідеї для статей. Шоколадне лікування, бананова дієта, дієта на Південному пляжі ... - Стрілець точно знає, що означають ці терміни, і вже спробував деякі з них. Правда, оскільки вони не люблять терпіти себе (і вони не дуже терплять монотонність), вони, мабуть, усі відмовились.

Грайлива дієта для схуднення!

Щоб не опускати руки на початку цієї дієти, потрібні дві речі: Сильна мотивація та належно смачна, різноманітна дієта. Ось чому якою б спокусливою не була дієта з морозивом, пропоную скоріше пропустити цю моду і відповісти на те, що дійсно може дати вам ваші зайві кілограми.!

Зниженню ваги Стрільця сприяє дієта, якої ви можете легко дотримуватися навіть при своєму соціальному способі життя. (Подумайте, скільки ваших дієт вже було втрачено на запрошення друзів на обід і вечерю, коли ви не змогли встояти перед спеціальною картопляною пастою, яловичиною-піцею, що пропонується!) Суть дієти Стрільця полягає в тому, що лише одна велика основна прийом їжі в день дозволяється. Це може бути полудень або вечір. Крім того, рекомендується 5 менших страв для собак. Це також відповідає вашому бурхливому способу життя. Існує лише одне обмеження на чудову їжу: ви можете з’їсти максимум одну порцію їжі! Тож піца для однієї людини вкладається в неї так само, як тарілка спагетті або вареників з тушонки з яловичини! (Але, звичайно, світ не руйнується, навіть якщо ти вибираєш дієтичне харчування ...) Твої маленькі страви - назвемо їх закусками, щоб ти почував себе добре! - будь різноманітним! Правило таке: не можна перекушувати однією і тією ж штукою двічі на день, і закуска не може містити вуглеводів. Фруктові чіпси, овочі, сири, легкі молочні продукти - всі вони можуть прийти. Через спекотне літо дозволяється 2 ложки йогуртового морозива на день, якщо ви просите чашку замість лійки!

З цікавими видами спорту для гарної форми

Стрілець пов'язаний спортом, якщо це цікаво. Якщо незвично. І якщо це безпечно. Крім того, хороша компанія важлива і не є недоліком, якщо у вас є музика. Щоб почати худнути, вам потрібно змусити себе займатися не менше трьох разів на тиждень. Серед видів спорту, які вам подобаються, спінінг споживає найбільше, тому я рекомендую два заняття спінінгом на тиждень і ще один - менш формуючий, але дуже веселий - такий спорт, як верхова їзда, вітрильний спорт або більярд. Ну, ціна на більярд плюс спінінг!

Додаткові поради

Наша лінія виробництва чайових на базі зірок зробила додаткову пораду для наших читачів Стрільців: Оскільки ви любите їсти в компанії, а обжерливість ваших друзів завжди виводить вас на неправильний шлях, найкраще проводити зустрічі з вами під час строгих дієт . Таким чином ви можете точно контролювати, як в меню є лише щось (і лише стільки порції), що ви можете з’їсти (і стільки ж). Іншим рішенням є також залучити друзів до дієти та спорту!

Що змушує Овна закінчуватися?

Дієта - можливо, цим словом ви могли б вигнати баранів зі світу. На щастя, за конституцією вам рідко потрібна дієта. Правда, це коли ви хочете швидких результатів, яких ви могли б досягти за допомогою фабрики гороскопів!

Барани, які постійно пересуваються, зазвичай рідко потребують дієти. Інше питання полягає в тому, що ви максималіст і прагнете до досконалості, тому вам часто може здатися, що підступні жирові подушечки осіли на ваших стегнах, животі, сідницях, стегнах ... Найкраща і найпростіша порада для схуднення - особливо для наших читачів вищого рівня Овна - запитайте протилежну стать, чи справді їм потрібно схуднути. А потім повірте у відповідь!

Швидкі методи - швидкі результати?

Якщо ви все-таки вирішили увімкнути свій раціон, вам потрібні швидкі результати. На щастя, “фабрична установка” вашого тіла є тонкою та доблесною, тому планети підтримують усі ваші зусилля щодо схуднення.

Овни люблять лікування, схоже на кампанію, і, на щастя, їх організм також терпить екстремальні дієти до двох тижнів. І все-таки я раджу вам вибрати невелику зміну способу життя замість капустяного супу чи лимонного лікування!

Для ожиріння Овна часто винні ресторани швидкого харчування. На жаль, ви любите їсти швидко - навіть якщо це трапляється вдома - і саме тому ви часто їсте щось занадто жирне та насичене вуглеводами. Я не був би здивований, якби дієтолог-коммандос захворів, побачивши готові напівфабрикати, варення, нарізку, хліб, накопичений у вашій коморі.

Щоб схуднути легко і швидко, потрібно змінити своє ставлення до їжі в голові. Потрібно навчитися робити вуглеводи за лічені хвилини. Найкраще взяти книгу салатів і виключити зі свого раціону фаст-фуд та готові страви, закуски та хліб. Якщо ви можете перестати готувати вечерю з овочами та трохи м’яса чи риби замість великої купи швидко приготовлених вуглеводів, ви на правильному шляху.

Зі спорту: кілька разів кілька!

Вам також потрібно займатися спортом, щоб схуднути, на щастя це недалеко від вас. Навіть якщо ви не займаєтеся регулярно, але хочете це робити. Баранів здебільшого вимикають короткими, схожими на пульс формами руху, тому не ходіть на марафонців і не платіть за надто довгі потрійні заняття аеробікою. Біг і спінінг на відкритому повітрі - ідеальний вид спорту для Овна. Якщо ви зможете взяти участь у перших трьох тренуваннях, завдяки початковим швидким успіхам, вам сподобається цей крок. І дивна порада наприкінці: ви трохи схильні спочатку переборщити з голодом і спортом, а потім раптово зупинити всю зміну способу життя. Тому будьте обережні, щоб спочатку не голодувати і не займатися занадто багато - таким чином ви можете запобігти вигорання!

Додаткові поради

Наша лінія виробництва наконечників на основі зірок зробила додаткову пораду для наших читачів Овна: розслабтесь! Якщо ви хочете схуднути, візьміть три хвилини, щоб розслабитися перед кожним прийомом їжі. Закрийте очі, сядьте, випрямивши спину, руки і ноги не повинні схрещуватися! Порахуйте від 10 до 1, а потім побачите своє тіло перед собою, як ви справді бажаєте. В кінці розслаблення повторіть три рази: я їм повільно, не хочу занадто багато їжі!