входить

Чи знали ви, що чебрець - одна з найкорисніших продуктів у світі? Привабливий, сильно пахне чебрець може стати чудовим доповненням до різноманітних страв. Хоча м’ята і коріандр відомі більшості людей в Америці, чебрець є більш популярним в Європі, особливо в регіоні Середземномор’я. Недарма чебрець став частиною спрею алое вера завдяки своєму чудодійному ефекту.

Трави використовуються десятки років як у кулінарних, так і в лікувальних цілях. Чебрець є важливою складовою нашого раціону та культури, включаючи його використання в традиційній медицині. Як член родини м’яти, чебрець широко використовується в середземноморській кухні. Його назва пояснюється наявністю тимолу, який належить до природного класу сполук, відомих як біоциди. Ці сполуки можуть вбивати організми, шкідливі для організму.

Чебрець випускається в декількох варіантах, серед яких найчастіше зустрічається садовий чебрець. Влітку він носить крихітні, запашні, фіолетові або білі квіти. Завдяки своїм сіро-зеленим листям він має солодкуватий землистий аромат і різкий аромат, схожий на лимон. Інший варіант - лимонний чебрець, який має виразно лимонний аромат.

Масло чебрецю

Ця ароматична трава використовується як ароматизатор для багатьох середземноморських страв, додається до овочів та яєць, смаженого баранини, риби та свинини, щоб надати готовому продукту лимонний аромат та ароматний аромат. Ефірна олія чебрецю, яка називається «олія чебрецю», містить 20-54% тимолу.

Стародавні єгиптяни використовували рослину чебрець для бальзамування. Греки використовували його як пахощі в храмах і додавали у воду для купання, щоб черпати з цього мужність. Чебрець популяризували римляни, які використовували його для прибирання в своїх кімнатах та додавали до сирів та лікерів як приправу. Його також клали на труни на місцях поховань, оскільки вважалося, що він забезпечує безпечний шлях до наступного життя.
Славиться лікарською цінністю чебрецю. Листя, квіти та олія використовуються для лікування багатьох хвороб. Також доступні свіжі та сушені. Свіжий чебрець смачніший і продається за гілочку. Для приготування також можна використовувати свіжий і сушений чебрець.

Чебрець у догляді за шкірою

Окрім різноманітних переваг для здоров’я, ця дивовижна рослина чебрецю також відіграє важливу роль у догляді за шкірою. Масло чебрецю, дистильоване з квітучої частини рослини, особливо вигідне в цьому відношенні.
Чебрець у кремах від вугрів

Чебрець має дивовижні антибактеріальні властивості. Він ефективний у боротьбі з бактеріями, які викликають прищі на шкірі. Чебрець часто використовують у кремах від вугрів та умиваннях для обличчя.

Ефірне масло чебрецю можна використовувати як загальнозміцнюючий засіб

Чебрець допомагає підтримувати здоров'я шкіри, вбиваючи бактерії, які відповідають за різні шкірні проблеми. Ефірне масло чебрецю можна розбавляти водою і використовувати як тонік для розгладження зрілої шкіри. Ніжно по відношенню до шкіри та може використовуватися на всіх типах шкіри.

Користь чебрецю для волосся

Користь чебрецю відома волоссю століттями. Ефірна олія чебрецю стимулює ріст волосся, а також бореться з різними проблемами волосся:

Чебрець стимулює ріст волосся

Доставка поживних речовин до волосяних фолікулів необхідна для росту волосся. Чебрець стимулює кровообіг шкіри голови. Втирання в масляну суміш з чебрецем або ефірною олією чебрецю сприяє проникненню поживних речовин в шкіру голови і сприяє росту волосся, роблячи його здоровішим і світлішим.

Якщо ви втрачаєте волосся, ефірна олія чебрецю чудова

Якщо ви відчуваєте випадання волосся або витончення волосся, ефірна олія чебрецю є прекрасним засобом для лікування. Застосування олії чебрецю окремо або з іншими інгредієнтами може подовжити та скрасити волосся та запобігти або зменшити їх випадання.

Чебрець ефективний при лікуванні лупи

Завдяки своїм антибактеріальним властивостям, ефірна олія чебрецю очищає домішки по всій шкірі голови і ефективно лікує лупу. Ця трава часто використовується в шампунях, кондиціонерах для волосся та для лікування шкіри голови.

Не слід забувати, що існують різні типи чебрецю, є дві основні різновиди - червоний і білий. Надмірне використання червоного чебрецю у волоссі може викликати роздратування; бажано використовувати екстракт білого чебрецю в сумішах для волосся.

Чебрець корисний для здоров’я

Лікувальна цінність цієї ароматичної рослини багато в чому корисна для здоров’я. Деякі сполуки, що зустрічаються в природі в чебреці, можуть мати такі переваги для здоров’я.
Чебрець запобігає хронічному запаленню організму

Згідно з дослідженнями, чебрець містить кілька протизапальних властивостей, які ефективно запобігають хронічному запаленню в організмі. Ця функція допомагає позбутися шкірних проблем, викликаних прищами.

Чай з чебрецю зменшує кишкові спазми

Чай з чебрецю сприяє хорошому травленню, зменшує газоутворення і здуття живота. Ця трава містить фітонциди, які виліковують кишкові спазми.

Доведено, що чебрець лікує бронхіт

Завдяки своїм антисептичним та антибіотичним властивостям чебрець може бути ефективним при лікуванні респіраторних захворювань, таких як кашель та бронхіт, а також застуди та ангіни. Ви також можете приготувати чай з чебрецю вдома, замочивши кілька листочків у теплій воді на 10 хвилин. Підсолодити його медом. Регулярне вживання чаю допомагає лікувати респіраторні захворювання та застуду. При ангіні закип’ятити воду з чебрецем і процідити. Чебрець - перевірений природний засіб від бронхіту. Чай з чебрецю також підходить дітям від кашлю.

Чебрець - джерело вітаміну К.

Чебрець є чудовим джерелом вітаміну К та чудовим джерелом заліза, кальцію та марганцю. Ці мінерали відіграють ключову роль у здоров’ї кісток, сприяючи правильному росту та розвитку кісток та зменшуючи ризик захворювання кісток. Чебрець допомагає підтримувати міцні, здорові кістки та запобігати захворюванням кісток.

Чебрець - антиоксидант і протизапальний засіб

Чудова комбінація антиоксидантної та протизапальної дії чебрецю допомагає запобігти хронічному запаленню, яке є основною причиною серцево-судинних захворювань. Масло чебрецю особливо корисне в цьому плані, оскільки його спазмолітичні властивості сприяють здоров’ю серця. Це дозволяє серцевим клапанам нормально функціонувати, розслаблює вени та артерії, знижуючи артеріальний тиск та зміцнюючи серце. Вважається чудовим загальнозміцнюючим засобом для поліпшення здоров'я серця, оскільки дозволяє серцю працювати ефективніше.

Чебрець сприяє зниженню артеріального тиску

Водний сироп з чебрецю сприяє зниженню артеріального тиску при високому артеріальному тиску. Листя трави багаті калієм, що допомагає підтримувати артеріальний тиск і контроль частоти серцевих скорочень.

Для лікування менструальних болів чебрець

Однією з найважливіших корисних властивостей чебрецю є його ефективність при лікуванні менструальних болів та інших видів спазмів. Чай з чебрецю часто рекомендують для лікування ПМС, а також при менструальних болях.

Чебрець багатий вітаміном А.

Чебрець також багатий вітаміном А, який є жиророзчинним вітаміном та антиоксидантом. Цей вітамін сприяє здоровому зору та мінімізує захворювання очей.

Чай з чебрецю також використовується для дезінфекції

Антибактеріальні властивості чебрецю допомагають боротися з різними типами бактерій та грибків, наприклад, бактерією E.coli. Показано, що екстракт олії чебрецю бере участь у боротьбі з стійкими до антибіотиків штамами різних типів бактерій. Він може вбивати бактерії всередині і зовні організму. Чай з чебрецю також використовується для дезінфекції шкіри та поверхонь.

Чебрець допомагає запобігати та лікувати анемію

Чебрець є чудовим джерелом заліза, забезпечуючи майже 20% рекомендованої добової норми мінералу. Залізо життєво важливо для розвитку еритроцитів і виробництва енергії. Дефіцит заліза може спричинити анемію, швидку стомлюваність та підвищену сприйнятливість до інфекцій. Включення чебрецю в раціон допомагає запобігати та лікувати анемію та інші захворювання крові.

Чебрець від неприємного запаху з рота

Завдяки антибактеріальним властивостям чебрецю, він є одним з популярних засобів проти неприємного запаху з рота, оскільки допомагає боротися з бактеріями та інфекціями в роті. Збільшення кількості бактерій у роті викликає неприємний запах з рота. Екстракт чебрецю також використовується як інгредієнт антисептичної рідини для полоскання рота для лікування ротової порожнини та гінгівіту.

Летюча олія чебрецю покращує розум

Чебрець поповнює антиоксидантами, які роблять організм здоровим, запобігаючи інфекціям та захворюванням. Летюча олія чебрецю покращує розум, збільшуючи корисні омега-3 жирні кислоти в мозку, зберігаючи здоров’я клітин організму і уповільнюючи процес старіння. Жирні кислоти зміцнюють структуру клітинних стінок і зберігають структуру нервової системи, мозку та артерій. Як потужний антиоксидант, чебрець захищає ці жири від шкідливого впливу вільних радикалів. Чебрець - відмінне джерело енергії, що сприяє довголіттю.

Чай з чебрецю діє заспокійливо на дітей

Чай з чебрецю в поєднанні з медом часто дають дітям, щоб викликати повноцінний сон і відвернути погані сни. Масло чебрецю має чудовий седативний ефект. Це може поліпшити настрій і зменшити втому.

Діуретичні властивості чебрецю сприяють схудненню

Масло чебрецю - чудовий сечогінний засіб, який допомагає організму позбутися зайвої солі, води та інших токсинів за рахунок посилення сечовипускання. Ці сечогінні властивості допомагають схуднути і знизити артеріальний тиск. Це також корисно для пацієнтів з хронічною нирковою недостатністю.

Потенційні протипухлинні властивості чебрецю

Дослідження показали, що інгредієнти екстрактів чарівного чебрецю можуть захистити від раку товстої кишки. Встановлено, що споживання дикого чебрецю викликає загибель клітин у клітинах раку молочної залози.

Чебрець може вбити кишкових глистів

Тигровий комар, широко відомий як комар Аедес, є рідним для тропічних і субтропічних районів Південно-Східної Азії. Його функція - викликати жовту лихоманку, лихоманку денге та лихоманку чикангунья. Дослідження Американської асоціації боротьби з комарами помітили, що поєднання тимолу, карвакролу та альфа-терпінену в чебреці може вбити личинок комарів тигра, запобігаючи виникненню цих захворювань. Чебрець також може ефективно знищувати кишкових глистів, аскарид і солітерів, глистів у рані та анкилостомоз.

Чебрець має багату харчову цінність

Чудової користі для чебрецю для здоров’я можна досягти завдяки його багатій харчовій цінності. Поживні речовини чебрецю мають профілактичні та оздоровчі властивості. Ця ароматична трава наповнена фітонами, мінералами та вітамінами, необхідними для здоров’я. Ретельний харчовий профіль трави описаний у таблиці нижче.

Вітаміни: Чебрець - відмінне джерело вітамінів. Він особливо багатий на вітамін А і вітамін С. Вітамін А є антиоксидантом, життєво важливим для підтримки здорових слизових оболонок і шкіри, а також для хорошого зору. Вітамін С стійкий до інфекційних захворювань і бореться із вільними радикалами, що сприяють шкідливому запаленню. Серед вітамінів B-комплексу він є хорошим джерелом вітаміну B6 або піридоксину, доза якого становить приблизно 100 грам. 0,35 мг, або 27% від рекомендованого щоденного споживання цього вітаміну. Цей вітамін допомагає підтримувати рівень ГАМК в головному мозку та має знеболюючий ефект. Інші вітаміни, що містяться в рослині чебрецю, - це вітамін К, вітамін Е та фолієва кислота.

Мінерали: Чебрець наповнений мінералами, необхідними для оптимального здоров'я. Його листя є чудовими джерелами калію, кальцію, заліза, марганцю, магнію та селену. Калій, як важливий компонент клітин та рідин організму, регулює частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск. Марганець - коефіцієнт антиоксидантного ферменту, супероксиддисмутази. Залізо бере участь в утворенні еритроцитів.

Летючі олії: Тимол - одне з найважливіших ефірних масел чебрецю, відоме своїми антисептичними та протигрибковими властивостями. Він також містить інші леткі олії, такі як карвакол, геранеол та борнеол.
Антиоксиданти: Чебрець є багатим джерелом флавоноїдних фенольних антиоксидантів, таких як зеаксантин, пігенін, лютеїн, лютеолін та тимонін. Антиоксиданти у свіжому чебреці найвищі серед усіх трав. Загальний ORAC (здатність до поглинання радикального кисню) 27426 TEmol TE/100 грам.

Чудовий ефект чебрецю, що входить до складу спрею алое вера

Чудодійний ефект чебрецю став частиною аерозольного спрею. Перший спрей з алое вера - це швидка допомога у разі «неприємностей», будь то ангіна, сонячний опік або просто суха шкіра. Але чебрець - лише один інгредієнт на додаток до гелю алое вера, плюс 11 інших рослинних екстрактів допомагають ефективності спрею алое вера на нашій шкірі. Сюди входять екстракт прополісу, екстракт календули, екстракт деревію, екстракт ромашки, екстракт коренів кульбаби, екстракт листя евкаліпта, екстракт маракуї, екстракт шавлії, екстракт імбиру, екстракт боровику та екстракт червоного сандалу.

Частиною першого спрею алое є чебрець

Який ефект має перший спрей з алое, до складу якого входить цей чудовий екстракт чебрецю? Ось кілька прикладів:

  • охолоджує, заспокоює шкіру
  • знімає біль, надає легку анестезуючу дію
  • полегшує сухість шкіри (зволожує)
  • знімає свербіж
  • зменшує подразнення шкіри і заспокоює шкіру
  • відшаровується, допомагає видалити мертві клітини
  • сприяє утворенню нових клітин і тканин, тому прискорює загоєння без рубців
  • протизапальні ліки
  • він має бактерицидну, кровоспинну дію, тому його також можна використовувати для очищення ран.

Активні інгредієнти алое вера з інгредієнтами чебрецю

Механізм дії алое вера обумовлений спільною дією унікальних інгредієнтів рослини. Отже, результатом синергетичного ефекту є різноманітність його терапевтичного ефекту. Активні інгредієнти алое вера містять багато інгредієнтів чебрецю, які позитивно впливають на наше тіло та шкіру.

У багатьох наших будинках спрей алое відіграє головну роль у загоєнні ран та (сонячних) опіках, які можна ефективно використовувати як для молодих, так і для старих.