врятують

Холодний сезон часто приносить із собою небажаний холод. На щастя, є спосіб позбутися від нього без антибіотиків. Подивіться, як це зробити.

Коли застуда супроводжується застудою, кашлем і неприємними головними болями, ви часто змушені шукати спосіб якнайшвидшого позбавлення від неї. Прагнучи якомога ефективніше полегшити застуду, багато людей тягнуться до антибіотиків.

Eujurces.sk повідомляє, що існують також ліки на натуральній основі, які допоможуть вам вийти із застуди. Природні засоби можуть зміцнити організм перед самою хворобою, а також допомогти, коли з’являються самі симптоми хвороби.

Природні засоби - ви їх усі знаєте?

Якби ви запитали у бабусі, що вона порекомендує від застуди, імбир, мабуть, згадав перше. Це благотворно впливає на симптоми застуди. Це відрізняється протизапальну та антиоксидантну дію. Є кілька способів використовувати його при застуді. Приготувати з нього чай дуже просто.

Портал Eujurces.sk радить, як ним користуватися: «Натріть імбир і залийте його окропом. Коли чай охолоне до питної температури, додайте свіжий лимонний сік і якісний мед. Інший варіант - сок імбиру - не один, а разом з іншими улюбленими фруктами та овочами. Такий яблучний, морквяний та імбирний сік - це надзвичайно простий та смачний спосіб запобігти застуді, або ви можете використовувати його для полегшення симптомів. Але будьте обережні, не перестарайтеся з імбиром, просто наливайте максимум 2 см кореня на чашку ».

Ще одна їжа, яка має подібні до імбиру ефекти - це куркума, який включає ефірні масла. Вони можуть зменшити набряк у горлі, а також позитивно впливають на очищення Травна система. У трав’яне молоко можна додати трохи меленої куркуми, яка рекомендується більше, ніж коров’яче. Портал радить: «Доведіть молоко з меленою куркумою до кипіння і варіть близько 10 хвилин. Ви також можете соком нарізати шматочок свіжого кореня і розмішати одну чайну ложку соку назад у склянці молока. Останній варіант - сочити його як добавку разом з іншими фруктами та овочами. Як і імбир, він найкращий на смак з яблучним соком або соком коренеплодів ».

Ми також включили основу серед трьох природних засобів від застуди. Також підійде базовий сироп. Портал зазначає, що “якщо додати до нього мед, корицю та імбир після того, як він охолоне, ви отримаєте смачний і дуже потужний засіб для боротьби з кашлем та застудою. Другий варіант - висушити зібрану основу в сушильній машині і використовуйте сухофрукти протягом зими для приготування свіжої партії сиропу. Якщо у вас немає накопичених запасів з літа, сухофрукти також можна купити в здоровому харчуванні та в Інтернеті. Будьте обережні, не їжте основу сирою! "