У нас 50-денний новорічний дзвінок. Цього разу нам вдалося скинути понад 588 кг разом, фізичні вправи вдома зайняли близько 1290 годин разом, ми побачили 8 лекцій про здорове харчування. Однак наш новорічний виклик стосується не лише статистики, а й окремих історій кожного, з ким ви брали участь, хто спітнів разом із нами і все чесно практикував. Але навіщо взагалі брати участь у такому виклику? Наші тренажери переконають вас, що це окупиться, і ви справді зможете займатися вдома. І це чудово! Хочете знати, коли ми почнемо новий виклик? Відповідь ви знайдете в нашій статті.:-)

Цікаво, чому вам слід починати займатися вдома? Наші виклики приносять вам нову вправу на кожен день, завдяки якій ви спалюєте великий жир і формуєте проблемні зони. Крім того, у вас є щотижневе відео про їжу, де ми радимо вам, як харчуватися смачно, корисно і в той же час не голодувати. А щоб погіршити ситуацію, ми регулярно мотивуємо вас електронною поштою. Оскільки всі учасники завжди хвалили ці 50 днів, ми готуємо ще один виклик для купальника.

Ви хочете знову надіти свої старі штани!

За допомогою регулярних фізичних вправ ми можемо сформувати своє тіло і скинути кілька кілограмів. Уявіть, що ви мотивовані і виконуєте вправи протягом 50 днів. Після цього терміну, можливо, доведеться змінити гардероб, бо ваш одяг почне бути вільнішим.:-)

"Мені вдалося скинути 6 кілограмів, і це було в основному видно на одязі. Загалом, це зарядило мене енергією, і я з нетерпінням чекала щоразу робити зарядку. Хоча були і найвибагливіші тренінги, але з мотивацією кожного тренера вдалося впоратися з посмішкою на вустах:-) "

Тетяна, 29 р.

переконають

Ви хочете підвищити свою впевненість у собі!

Якщо ви не заперечуєте через невідповідну промову оточуючих щодо вашого персонажа, у вас є вибір, що з цим робити. Ви можете піднятися над промовою, знаючи, що це все одно принесе вам внутрішню користь, або можете зробити те, що зробив Любка. Ви починаєте регулярно займатися. Через 50 днів ти зможеш почуватись як вона. Більше впевнено!;-)

"У мене сформувався живіт, де я втратила 7 см. І я борюся не тільки з кілограмами вагітності, але і з діастазом. Нарешті я збираюся носити одяг до вагітності і мені більше не потрібно хвилюватися, що хтось запитає мене, коли ми чекаємо третього:-) Виклик, безумовно, підняв мою впевненість і мені вже не соромно дивитися в дзеркало. Вдома ми вже не уявляємо життя без руху. Мій трирічний фітнес-тренер був чесним зі мною, і іноді до мене приєднувався мій чоловік.:-) "

Любка, 32.

Ви хочете сильнішого і красивішого тіла!

Худнути потрібно не всім. Деякі з нас навіть хочуть набрати м’язову масу, тому логічно набиратимемо вагу. Звичайно, існує багато способів зробити це. Ми можемо їздити кудись регулярно займатися, але нам залишається лише кілька разів пропустити, наприклад, через подорож, і нам доводиться починати спочатку. Чудово займатися через Fitshaker, тому ви можете спокійно займатися у відпустці, у відрядженні або де б ви не мали доступу до Інтернету.

"Моєю метою було не схуднути, а зміцнити своє тіло і отримати регулярний графік вправ. Я красиво зміцнив тіло і почуваюся набагато краще:) "

Евічка, 30.

Ви хочете позбутися болю!

Не має значення, скільки вам років, чи є у вас сидяча робота чи інша проблема зі здоров’ям. Регулярні рухи з вами можуть творити чудеса. Звичайно, ви повинні знати свої межі. Однак немає нічого кращого, ніж позбавлення від болю і скутості за допомогою рухів.

"Мені 51 рік, і моє тіло було дуже жорстким і болісним, і це було моїм порятунком. Я все ще не міг мотивувати себе, і це відбулося з чистого неба. Я продовжую робити вправи навіть після виклику, це стало для мене щоденною потребою, і це найголовніше ".

Беатка, 51.

"Після перших днів я почав відчувати себе набагато краще, спина перестала боліти, я відчула величезний приплив енергії та гарний настрій. У мене були лише позитивні думки. Це було чудово. Я думаю, що саме від цього відчуття я поступово потрапив у залежність:-) "

Янка, 32 р.

Ви хочете знайти час для себе!

З певного віку ми, жінки, знаходимося в одному турі. Як тільки сім’я бере участь, ми іноді можемо відчути, що все обертається навколо дітей та чоловіка. Мені потрібно купувати, готувати, прибирати і не знаю чого. Дивно, якщо вони допомагають нам вдома, але навіть незважаючи на це, нам на додачу до всього цього потрібна мить для себе.

Чи не було б чудово, якби вона навчила свою сім'ю, що від півгодини до години на день належать тільки вам? Спочатку можна потренуватися 20-30 хвилин, а потім побалувати себе ванною у ванні з хорошою книгою, наприклад. Ви заперечуєте мені, що це неможливо? Гм, Андреа введе вас в оману.

"Виклик допоміг мені нарешті дійти до себе виділивши час для вправ, я навчила дітей та чоловіка, що цей час саме для мене... Я знайшов смак і радість від фізичних вправ, це ніколи не тривало у мене так довго, що я займаюся 50 днів за раз ... але я продовжуватиму, не полегшу "."

Андреа, 39 р.

Ви хочете подати хороший приклад своїм дітям!

Діти - як наші дзеркала. Вони люблять повторювати все за нами. Тому найкращий спосіб їх чогось навчити - це наслідувати приклад. Те, що вони бачать у нас, вони захочуть зробити. Це стосується і фізичних вправ та здорового харчування! Це знають і наші матері

"Моєю мотивацією взяти участь у виклику було головним чином повернення до здорового способу життя щоб я був хорошим прикладом для свого сина. Я хочу змалку привести його до хороших харчових звичок і регулярних фізичних вправ, і якщо він буде брати приклад з батьків, я думаю, це буде найкращою мотивацією для нього, і він сприйме це як належне ".

Вероніка, 26 р.

Існує незліченна кількість причин, чому ви повинні починати займатися. У Fitshaker ми пропонуємо вам можливість займатися вдома цілий рік, і ви можете вибрати до 18 видів вправ. Але ми маємо чудові новини. Оскільки наші виклики подобаються усім, ми готуємо для вас виклик купальників і цього року. Почнемо разом 2 травня 2017 р .:-)

Якщо ви не хочете забути, зареєструйтесь зараз на sexypostava.sk, і ми надішлемо вам електронного листа з повідомленням про те, що ми починаємо!
Реєструвати

  • Новорічний виклик 2021: Ми знаємо 75 призів вартістю майже 3000 євро для переможців - 20 січня 2021 року
  • Адвент-календар на 2020 рік від мам не тільки для мам - 1 грудня 2020 року
  • Третій рік 40-денного виклику Гармонія тіла і душі вже тут! Не пропустіть! - 5 листопада 2020 р

Стаття була додана 04.05.2017 та розміщена у категорії: Загальні Автор: Катаріна Врбічанова