Ми живемо в електронну епоху. Ми спілкуємось між собою електронною поштою, СМС-повідомленнями, спілкуємося в соціальних мережах. Електронізація не оминає офіси, різні установи чи школи.

Діти приносять мобільні телефони до школи, чекають лікаря або на зупинці, граючи в ігри чи пишучи з друзями. Вже не рідкість бачити, як дворічна крихта постукує одним пальцем по дисплею мобільного телефону або планшета.
Напевно, ми не зупинимо напрямок діяльності компанії. Діти - дуже чутлива група в цьому плані, яку ми повинні захищати та позитивно впливати на неї (навіть на власному прикладі). Але наскільки це в наших руках? Ми розмовляли на цю тему з освітнім експертом, вчителем ефективного батьківства - РНДр. Мартіна Вагачова .

канцтовари

Я хотів би розпочати із запитання, чому, на вашу думку, ця тема заслуговує на належну увагу, і ми не повинні бути до неї байдужими.?

Як ви вже згадували, епоха бурхливого розвитку цифрових технологій суттєво змінила спосіб і темп нашого життя. Електроніка впливає на нашу особистість, заважає нашим стосункам, є безпрецедентним помічником та джерелом негайного обсягу інформації, задоволення та допомоги. Тому це впливає на всі сфери нашого життя, від особистої, трудової до соціальної. Якщо ми хочемо, щоб ці здобутки служили нам, нам потрібно підходити до них свідомо. Це означає, що поводження з електронними інструментами та пересування у штучному середовищі вимагає визначення правил їх використання від нас, дорослих, не кажучи вже про особистий приклад та нашу дисципліну. Подібно до того, як батьки, природно, піклуються про фізичне здоров’я своїх дітей (вони звертають увагу на якість дієти, фізичних вправ та перебування на свіжому повітрі), вони також повинні звертати увагу на своє психічне здоров’я, яке, серед іншого, включає відпочинок мозку. Конкретно це означає - відстеження якість і кількість отримали інформацію та компенсували її відпочинком, щоб було місце для їх правильної обробки мозку.

Як електроніка впливає на наших дітей? Що вони втрачають, використовуючи його? Завдяки їй вони також можуть щось отримати від вас?

Спочатку я хотів би наголосити, що електроніка, безсумнівно, є важливим внеском та кроком у розвитку нашого життя. Завдяки їй ми, як людство, перебрались у незвідані досі райони. проте в той же час ми ще не можемо оцінити та передбачити його численні наслідки.

З технологіями це не так просто, тому що ознаки надмірного використання з’явиться лише через деякий час. Вони помітні, особливо за психічними симптомами людини. Це може бути:

  • Поступове зниження здатності до концентрації.
  • Зменшення терпіння у подоланні перешкод повсякденного життя. Більш вимогливе навчання або складніші домашні завдання викликають бажання відмовитись від нього.
  • Граючи у відеоігри, дитина користується постійними винагородами і процвітає в середовищі похвали, яка приходить швидко і часто. Це правильно він поступово втрачає бажання кращого результату, адже у відеоіграх винагороджується все, а не лише прогрес.
  • Чим більше часу діти проводять перед екраном, тим більше менше емпатії здатні проявлятися. Діти стикаються з великою кількістю насильства в казках, серіалах, відеоіграх зменшує їхню чутливість до болю інших людей, знущань та насильства.
  • Це трапляється у деяких дітей неможливість відрізнити досвід від Інтернету від реального. Наприклад, вони здатні вірити у надлюдські здібності супергероїв і розраховувати на них в реальності.
  • Безпроблемні відносини відносин в Інтернеті (одні стосунки вас турбують, у вас під рукою є інші) може призвести до того, що яреальні стосунки починають руйнуватися.

Завдяки їй вони також можуть щось отримати від вас ?

Можливості не піддаються контролю, якщо дитина правильно спрямована і особливо якщо вона вміє критично мислити. Тоді це головним чином навичка отримання різного типу інформації за допомогою статей, навчальних посібників, енциклопедій тощо. Можливості практики та набуття знань за допомогою різних програм, додатків чи ігор. Те саме саме з набуттям певних навичок, таких як: сприйняття, моделювання в просторі, стратегічне мислення та інші.

www.efektivne-rodicovstvo.sk

До якого віку ми повинні тримати дітей на безпечній відстані від електроніки? Чи це взагалі можливо?

У сучасному світі, де нас всюди оточує електроніка, це велика перевага для дитини протягом трьох років спеціально не піддається будь-якому електронному дисплею, включаючи телевізор. Звичайно, це відбуватиметься з ним, але якщо це можливо, йому не потрібно навмисно грати казки чи пісні через екран. Максимум звуку. Це найчутливіший період розвитку, коли ми справді створюємо істотну основу для життя дитини протягом усього життя. Чому б не зміцнити своє здоров'я? У цьому віці дитина вчиться в основному завдяки досвіду отримання з коханою людиною.

До шести років ідеально, якщо дитина дивиться і грає на електронних носіях програми, які батьки бачили, або знає їх зміст та обробку. Батько відповідає за те, що дитина подумки «годує». Тому йому слід задавати такі питання, як: Що риси характеру програма намагається побудувати? Чи гідний головного героя наслідування? Як у програмі члени сім'ї ставляться один до одного?

Як вони встановлюють межі при використанні цифрових носіїв? Чи існує таке поняття, як «оптимальний час», проведений за комп’ютером, іграми чи телевізором? На чому вона повинна базуватися і що ми повинні в неї включати (маємо на увазі телевізор, комп’ютер, мобільний телефон).?

Певним чином, дитина сама встановлює межі життя. Протягом робочого тижня діти проводять більшу частину дня в закладах та в колах. Коли батько нарешті зустрінеться з ними, було б добре провести частину цього часу на повітрі. Якщо дитина є обов'язковим шкільним завданням, першочерговою реальністю є домашнє завдання. Якщо дитина перебуває в дошкільному віці, важлива вільна гра, що означає все, що завгодно - як поодинці, так і з братами та сестрами чи друзями, і що завгодно. Тільки тоді повинна прийти електроніка. Деякі навіть не вкладаються туди, або просто у формі короткого вечора чи відео на YouTube або гри. Важливо зазначити, що за годину до сну жодна дитина не повинна дивитись екран чи телефон. Справа в тому, що мозку потрібен час, щоб перестати бути активним і почати дихати. Погляд на екран сприяє його активності, тому багато дітей не знають, як так легко заснути після перегляду короткої історії.

Батьки часто вирішують дилему, як встановити підходящу межу для своїх дітей, забороняючи їм при цьому бути злим, якого вони лише демонструють. Що б ви порадили обом сторонам бути задоволеними, ані тим, хто намагався б скоротити час?

Якщо ми хочемо відповідально виконувати батьківську роль, це також призводить до того, що ми беремо керівництво стосовно пережитих життєвих ситуацій та розвинутих життєвих навичок. Кордон нікому не подобається, чому діти повинні зустрічати його з радістю? Їхня робота - досліджувати та знаходити спосіб прожити життя. Батько тут, щоб передати їм природні закони та соціальні звички для змістовного та задоволеного життя. І ось він потрапляє в непопулярне становище. Однак форма, в якій він розміщує межі та обмеження, повинна бути твердою і в той же час доброю. Наприклад, коли вам потрібно вимкнути телевізор або комп'ютер, вам доведеться рахуватися з тим, що дитина б'ється або навіть плаче. Батьки повинні визнати дитині, що нелегко залишити те, що йому подобається. Тоді скеруйте його до того, що приємний час разом ще попереду, наприклад, словами: "Ми зараз приймемо ванну, а потім проведемо улюблене вечірнє читання". Щоб проілюструвати таке необхідне регулювання, я скористайтеся прикладом, де це нам цілком зрозуміло. Ми даємо дітям їсти лише те, що ми вважаємо здоровим, поживним та корисним, ми стежимо за тим, щоб вони не їли багато і тим більше не їли жодної кількості солодощів або їжі з «фаст-фудів». Це також встановлює межі, які не подобаються дітям. Чи ні?

Дітям, мабуть, важко дотримуватися встановлених меж. Вони проводять годинник, граючи в комп’ютерні ігри з другом, годинник із братом або сестрою, потім дзвонить інший друг, вони показують цікавий фільм по телевізору, і коли ви дивитесь на нього у вихідні, раптом дізнаєтесь, що ваша дитина провела більшу частину свого часу час дивлячись на екран. Вам, мабуть, потрібно бути послідовними в цьому плані, так? Що має статися, якщо дитина постійно перевищує час, відведений на електроніку, і не дотримується взаємної згоди?

Я б сказав, що у вашому питанні трапляється щось більш складне, а це загальний спосіб життя сім'ї, точніше пріоритети проведення вільного часу. Протягом тижня батьки в основному мають мінімум часу, коли вони можуть бути, так би мовити, людиною близькими до своїх дітей. Тобто ми не організовуємо час, коли ні про що не просимо дітей, а ми лише з ними і радіємо одне одному. Це також можливо за допомогою загальний приготування їжі, прибирання та інші обов’язки, якщо ви можете освіжити або зробити їх більш привабливими із грайливим смаком та гарною музикою. Тоді, якщо ви будете слідувати за нею з пригодою на природі, приємний день закінчиться. Куди я йду? Основною програмою дитини має бути гра з друзями та братами та сестрами, в якій використовуються рухи, спорт, творчі речі, такі як папір, ножиці, клей, кістки, палички, дерев’яні або настільні ігри або рухливі заходи на свіжому повітрі. В принципі, в молодшому віці батьки використовують такі інтереси, щоб впливати на вибір друзів, з якими вони проводять час. Тоді для електроніки залишається дійсно обмежений час, який знаходиться під природним контролем активного життя та побудови стосунків.

Коли ми, батьки, є вдома, ми можемо відстежувати час, який дитина проводить на цифрових носіях. Однак, якщо він вдома один або поза домом, це складніше. Як ви вважаєте, чи слід нам слідувати старим знайомим "довіряй, але перевіряй" та контролюй дітей?

Поклавши руку на серце дорослих, ми знаємо один одного, коли йдемо шукати в мережі «лише щось важливе», як часто ми там забуваємо, і з хвилини відображається 5, 10. 30 хвилин? Для екранів час минає інакше, він зупиняється безпосередньо. Ми повинні мати чітку мотивацію дотримуватися заздалегідь встановленої межі. Потрібно навчити дітей самоконтролю, але переважно на власному прикладі. Це означає, що ми, дорослі, як і діти, потребуємо правил користування. Нам усім потрібно сприйняти думку, що цифрові медіа - чудовий слуга, але поганий господар. Тому над ними треба панувати, а не контролювати! Коли діти бачать, що ми разом у цьому, нам легше працювати разом.

Як сім’я, ми повинні працювати разом, щоб побудувати певну внутрішню мотивацію для «цифрового балансу». Як ми навчатимемо своїх дітей?

Знову ж таки, я буду використовувати паралель з їжею. Якщо ми хочемо зберегти свою вагу на оптимальному рівні, нам ясно, що нам потрібно контролювати якість, а також кількість їжі, яку ми їмо. Також природним інстинктом кожної людини є те, що вона не може їсти безперервно. Між прийомами їжі існують паузи для травлення. Ми повинні дотримуватися тих самих правил при використанні технологій, якщо ми хочемо, щоб вони нам служили, вони були нам корисні. Це означає, що, як нам потрібен час для перетравлення та засвоєння поживних речовин у їжі, так і в технології нам потрібен час, щоб обміркувати інформацію, яку ми отримуємо, щоб класифікувати те, що ми можемо використовувати та переробити у знання. Регулювати використання електроніки означає займатися діяльністю іншого роду:

"Неструктурований час": слухати музику, дивитися у вікно, лежати під деревом і слухати природу. це сприяє розслабленню мозку,

"Час гри": спонтанне, авантюрне відкриття органами чуття та тіла, сміх, рольові ігри, танці. це сприяє створенню нових зв’язків у мозку,

“Час підключення“: Сімейна трапеза разом із розмовами, сімейними читаннями, нічним життям у нічний час, театральними гуртками, настільними клубами, книжковими, виступними та дискусійними заходами. це сприяє відчуттю щастя та приналежності.

Якщо ми продовжуємо паралельно з їжею, люди також рухаються і займаються спортом, щоб підтримувати свою ідеальну вагу. Так само мозку потрібно тренуватися. Як це відбувається? Необхідно відключитись від джерела інформації, залишити та витратити час на обробку інформації та інтелектуальні твори.

Рух позитивно впливає на розвиток мозку, оскільки прискорює серцебиття (подача більше кисню), знижує рівень стресу. Це означає бути готовим виходити з дітьми, проводити час у місцях без техніки, зазвичай бігати, грати в ігри та стрибати, головним чином, щоб дізнатись про інші форми навчання та звички, які з часом стануть їхньою поведінкою.

Створіть універсальні сімейні правила користування електронікою виходячи з того, що для вас важливо. Наприклад: відсутність телефонів протягом ночі в кімнаті, де він спить, або під час їжі, навчання або навіть через певну годину ввечері.

Що ми можемо запропонувати дітям замість електроніки? Є така річ?

Найсильніша конкуренція з боку електроніки - це стосунки з батьками. Щось, що вам подобається з вашою дитиною щодня: побудова лего, розповідання анекдотів, п’ять підряд, читання улюбленої книги. Поширені сімейні звички: вечеря, де ви ділитесь досвідом дня (радості, досягнення, цікаві речі, химерність.), Вечірнє читання, настільні ігри, вигадування сімейних традицій та історій для продовження, екскурсії на природі та екскурсійні заходи.

Оскільки ми є канцелярським магазином, ми не пробачимо запитання безпосередньо від нашого "фуча". Без якого паперового виробу ви не уявляєте свого дня? Чому?

Без паперу та ручки, бо я маю позначити думки та ідеї, про які навчаю. Я також використовую маркери та фліпчарт під час лекцій, а також блокнот із спіральною палітуркою.

Потім багато офісного паперу зі смужками, коли я роблю посібники для курсів ефективного батьківства. На курсах ER ми використовуємо ярлики для знайомства, а також блоки, ручки.

І, нарешті, різні штабелери, папки, євро-упаковка, адже є багато речей, які я маю архівувати.