Ми граємо в русі.

ЛОТОК НАЙМЕННИКА РУХУ

пагорб

У ДОПОЧАТКОВІЙ ОСВІТІ

Зміст

1. Магометанська погоня

Вікова категорія - від 3 років

Організаційна форма - Фізичні та релаксаційні вправи, перебування на вулиці

Тривалість - будь-який; приблизно 5 - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - необмежений (відповідно до варіантів місця)

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - скакалки

Методичні вказівки - Важливо грати в гру в кімнаті без перешкод, діти повинні носити вправу для вправ.

Опис вправи - Ми призначимо одного гравця, який почне погоню. Гравець намагається зловити своїх товаришів по команді, постукуючи по плечу. Гравці можуть врятувати себе, взявши магометан на коліна (сидячи на колінах). У деяких випадках доречно розмежувати точку приводу.

2. Раса равликів

Вікова категорія - 5-6 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - за кількістю гравців; приблизно 7 - 10 хв.

Місце - гру можна проводити на шкільному подвір’ї та у спортзалі

Кількість гравців - необмежений; 2 або 3 команди

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - два предмети для позначення старту та фінішу, предмет для естафети

Методичні вказівки - Щоб уникнути цього, важливо, щоб підлога чи трава були чистими та сухими

Опис вправи - Вся група розділена на дві команди. Позначаємо старт і фініш. Ми обираємо дистанцію стартової та фінішної ліній відповідно до кількості гравців у командах (10 - 20 м). На початку всі вони лежать на спині поруч один з одним і утворюють лежачу лінію. Перший лежить перед лінією старту. За командою старту останній встає, оббігає свою лежачу лінію і лягає прямо біля першої до фінішної лінії. Як тільки він лягає, він передає естафету сусідньому товаришу по команді, і той їде до кінця лежачої лінії. Потім інший гравець вибігає з естафетою і біжить лежати вперед до воріт, знову поруч з гравцем на початку дошки. Команда рухається таким чином, поки остання не ляже на фінішну пряму.

3. Естафета із зав'язуванням струн

Вікова категорія - 6 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - 15 хвилин

Місце - гру можна проводити на полі та в кімнаті

Кількість гравців - необмежений; 2 команди

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та витривалості

МТЗ - спортивне взуття зі шнурками, м’ятою

Методичні вказівки - Переконуємось, що струна зав'язана правильно.

Опис вправи - Дітей поділять на дві команди. Члени реле регулярно розміщуються на 5 метрів по всій довжині колії. Кожен з бігунів по черзі розв’язував струну на правій чи лівій нозі в своєму розрізі і лягав на спину головою до мети. Стартовий бігун біжить до іншого гравця, зав'язує струну на взутті і, як тільки він зав'язує струну, кричить HOP, що є сигналом для початку лежачого гравця для наступного розділу.

4. Пронумеровані

Вікова категорія - 6 років

Організаційна форма - Залишайтеся на вулиці

Тривалість - залежить від кількості гравців; 5 хв.

Місце - гру можна проводити на шкільному подвір’ї або у спортзалі

Кількість гравців - необмежений; 2 команди

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та швидкісний відгук

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Важливо, щоб натовп був так далеко один від одного, щоб гравці не врізалися один в одного під час бігу.

Опис вправи - Діти утворюють дві юрби, приблизно на відстані метра. Вони сидять на турецькому сидінні. Перші в кожному натовпі - це ОДИНИЦІ, другі - БЛИЗНІКИ тощо. Діти реагують на вказівки вчителя. Він завжди дзвонить на номер. Завдання завжди вибігти і якомога швидше обійти свою натовп і повернутися на своє місце в турецькому кріслі. Команда за перемогу отримує очко. Після ротації всіх дітей бали підсумовуються і визначається, яка команда виграла.

5. До яструба

Вікова категорія - від 3 років

Організаційна форма - Ігри та ігрова діяльність

Тривалість - 5 хв.

Місце - спортзал, шкільний двір

Кількість гравців - необмежений

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та витривалості

МТЗ - скакалки (канати)

Методичні вказівки - Діти тієї ж вікової групи повинні бути в натовпі, щоб уникнути травм.

Опис гри - Діти стоять натовпом і хапаються за пояс. Перша в натовпі - це курка, остання - курка. Навколо біжить яструб. Курка з витягнутими руками заважає яструбу не зловити курку. Коли йому це вдається, курка - яструб, яструб - курка, а перша в натовпі - курка. Ми можемо обмежити місце гри.

6. Голка, нитка, вузол

Вікова категорія - від 4 років

Організаційна форма - Фізичні та релаксаційні вправи

Тривалість - 10 хв.

Місце - спортзал

Кількість гравців - принаймні 10 гравців

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та витривалості

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Спостерігайте за хвилястим бігом, щоб бігуни не торкалися стоячих дітей біля берега.

Опис гри - Діти стають у коло і беруться за руки. Відбираються троє дітей: перша - це голка, друга - нитка, а третя - вузол. Ці діти будуть стояти осторонь. Голка біжить у коло і виходить куди завгодно. Нитка і вузол повинні проходити за нею, тільки в тому напрямку, в якому бігла голка. Коли нитка або вузол неправильні і біжать в іншому напрямку, ніж голка - гра зупиняється, відбирається ще троє дітей і гра повторюється. Коли тріо довго не помиляється, вони хваляться і вибирається інше тріо. Трійця також може змінитися, коли нитка зачепить голку або вузол нитки.

7. Сіамські близнюки

Вікова категорія - від 6 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, Фізичні та релаксаційні вправи

Тривалість - 5 - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Пари гравців повинні бути приблизно однаковими за продуктивністю.

Опис гри - Ми створюємо пари гравців і граємо в класичну погоню, з єдиним правилом, що пара не повинна рватися - вона вирощена.

8. Однорукий принц

Вікова категорія - всі вікові групи

Організаційна форма - Ігри та ігрова діяльність

Тривалість - 10 хв.

Місце - шкільний двір

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - У місці, де відбувається гра, не повинно бути перешкод, щоб діти не завдавали собі шкоди.

Опис гри - Один гравець переслідує інших - той, хто отримає бабусю, повинен схопити місце, де потрапила бабуся - рука на плечі, голові, нозі або спині обмежує рух, і погоня стає цікавою.

9. Бій за опудало

Вікова категорія - від 4 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - 7 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та реакції

МТЗ - опудало тварини, скакалка

Методичні вказівки - Цю гру можна модифікувати відповідно до того, як процвітатимуть діти.

Опис гри - діти розділені на 2 великі групи. У кожній групі буде по два 1, два 2, два 3, . Діти будуть на лінії навпроти один одного, а в середині буде опудало. Вчитель починає говорити цифри. Коли він каже 1, діти з підрозділом повинні якомога швидше зловити опудало і побігти з ним до своєї команди. Суперник може зловити його, і вони набирають очко.

10. Для павуків та мух

Вікова категорія - від 3 років

Організаційна форма - Фізичні та релаксаційні вправи

Тривалість - 5 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та витривалості

МТЗ - крейда або скакалка для представлення кола

Методичні вказівки - Важливо, щоб розмір кола відповідав віку та можливостям дітей.

Опис гри - Вчитель малює, а діти утворюють велике коло - павутину. Ми визначимо одну дитину, яка стоїть у колі і є павуком. Інші діти - мухи гудуть і хоробро літають над павутиною, і павук їх ловить. Павук може зловити лише в павутинні. Спіймані діти виключаються з гри. Муха, яку не вдалося зловити, перемагає, і тоді вона є павуком.

11. Вовк і козенята

Вікова категорія - від 4 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, шкільний двір

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - скакалки для обмеження ігрової зони

Методичні вказівки - Гра повинна бути включена, наприклад після казки.

Опис гри - Діти вільно стоять на ігровій зоні. Мама - коза їм каже: «Діти, діти, я йду до воріт». Коза йде. Козли, бігайте, стрибайте. Коли вовк насупився, вони кричать: «Ховаймось!» І біжать до схованки (обмеженого простору). Кого ловить вовк, стає його помічником. Вовк переслідує лише на обмеженій території.

12. Привіт, виходь

Вікова категорія - від 5 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, Фізичні та релаксаційні вправи

Тривалість - 5 - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, тренажерний зал

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - швидкість розвитку

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Ця гра підходить для заспокоєння до завершальної частини діяльності.

Опис гри - Діти стоять у тісному колі. Дитина - претендент обходить коло. Торкаючись його плеча, одну дитину просять словами: «Привіт, виходь!» Обидва діти бігають по колу в протилежних напрямках. Вони намагаються заповнити вакансію. Якщо вам не вдається, ви стаєте претендентом, і гра повторюється.

Обмін - Виклик і запрошений чоловік вітаються за руку під час зустрічі і вітаються "добрий день", або повісяться на лікті і обертаються.

13. Спляче поле

Вікова категорія - від 4 років

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, шкільний двір

Кількість гравців - 10

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та реакції

МТЗ - ніякі інструменти не потрібні

Методичні вказівки - Вчитель повинен переконатися, що відстань велетня від гномів відповідає віку дітей.

Опис гри - На коротшій стороні ігрової зони ми позначаємо простір, в якому поле спить. У кутах протилежного боку ми позначимо криївки гномів. Гноми підходять до сплячого велетня і дратують його. На заклик вчителя: «Поле піднімається», поле підстрибує і переслідує гномів, які намагаються втекти до своїх сховок. Спіймані гноми стають величезними помічниками. Останній улов карлика стає велетнем при повторенні гри.

14. Гусениця

Вікова категорія - від 6 років

Організаційна форма - Фізичні та релаксаційні вправи, перебування на вулиці

Тривалість - 10 - 15 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - 8 - 12 гравців в одній команді

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості витривалості

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Ми обираємо досить великий відстань окремих гусениць. Для гри потрібно багато місця.

Опис гри - Ми розділимо групу дітей на однаково численні команди. Кожна команда формує гусеницю наступним чином: Гравці однієї команди стоять у черзі, всі нахиляються вперед, відсувають ліву руку назад між ніг, а правою хапають ліву руку сусіда, що стоїть перед ним. Гусениці стоять за лінією старту на достатній відстані, а перед ними цілі на відстані 15 - 20 м, які повинні об'їхати і повернутися на старт. Гусениця не повинна рватися.

15. Я торкнувся вас?

Вікова категорія - від 3 років

Організаційна форма - Залишайтеся на вулиці

Тривалість - 10 хв.

Місце - дитячий майданчик, шкільний двір

Кількість гравців - принаймні 5

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та спритності

МТЗ - мотузка або скакалка

Методичні вказівки - У цю гру можна грати лише в сонячну погоду, коли є довгі і сильні тіні.

Опис гри - Перед початком бажано позначити ігрову зону відповідно до кількості гравців. Площа не повинна бути занадто великою. Вчитель визначає ловця. Зовні світить сонце, тому ловець не чіпає дитину, а піднімається до тіні і кричить: «У мене є ти!» За таких правил важче довести, чи спіймали ловлять дитину. Товариші по команді та вчитель також звертають увагу. Спійманий стає ловцем.

16. На зайчика

Вікова категорія - всі вікові групи

Організаційна форма - Ігри та ігрові заходи, перебування на вулиці

Тривалість - 10 - 15 хв.

Місце - шкільний двір, спортзал

Кількість гравців - будь-який

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та ритмічних здібностей

МТЗ - жоден

Методичні вказівки - Перед початком гри діти повинні бути знайомі з римою.

Опис гри - Діти утворюють коло і тримаються за руки, посередині - зайчик, що стрибає в присіданні, спираючись руками на голову і «ріжучи вуха». Діти ходять по колу в ритмі рими:

"Зайчик, взуття, взуття,

для газонів, взуття, взуття.

Стрибай, зайчику, піднімай настрій,

і шукайте друга! »

На останньому слові «зайчик» підскакує і торкається руками дитини по колу. Ця дитина стає зайчиком і гра триває.

17. Зв’язані ноги

Вікова категорія - від 4 років

Організаційна форма - Вправи на фізичну релаксацію, перебування на вулиці

Тривалість - 10 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - максимум 12

Фізичні здібності та навички - розвиток швидкості та рівноваги

МТЗ - шарфи або стрічки

Методичні вказівки - Для кращої профілактики травм ми зв’язуємо ноги міцніше, ніж вільно.

Опис гри - Діти стоять поруч один з одним в ряд і за допомогою шарфа ми прив’язуємо їхні сусідні ніжки один до одного. До правої ноги прив’язуємо ліву ногу сусіда, що стоїть з правого боку, а до лівої ноги - праву ногу сусіда, що стоїть з лівого боку. Зв’язуємо ноги над щиколоткою. Для кращої стійкості дітей можна зачепити за плечі. Учитель відзначає початок і фініш. Бажано включити практику ходьби на початку.

18. Перегони сороконіжки

Вікова категорія - від 5 років

Організаційна форма - Фізичні та релаксаційні вправи, перебування на вулиці

Тривалість - 15 хв.

Місце - тренажерний зал, дитячий майданчик

Кількість гравців - принаймні 10

Фізичні здібності та навички - розвиток рівноваги та витривалості

МТЗ - скакалки для позначення доріжки

Методичні вказівки - Важливо, щоб діти мали відповідний одяг та взуття.

Опис гри - Вчитель ділить дітей на дві групи. Кожна група утворює сороконіжку. Діти в обох групах стоять поспіль, всі злегка зігнувши коліна і нахилившись вперед. Всі ловлять гравця перед собою як щиколотки. Перший впирається в землю двома руками. За сигналом вчителя стартують обидві групи, і стоножка, яка першою досягає фінішу, виграє.