У вас є циліндр? ... І ви також можете використовувати?
Суть циліндричного тренування SMR полягає в тому, що м’язи, м’язові пов’язки та сполучна тканина напруга розчиняється.
М'язи відновлюють свої оптимальні показники, легше відновлюються, ви можете запобігти травмам, а ваша гнучкість вражаюче розвивається до кінця години.
Панель інструментів SMR System складається з циліндра SMR, палиці SMR та кульок SMR. Вправи SMR простий, легкий у засвоєнні, незалежно від віку та спортивної історії.
Напевно ви також знаєте циліндр SMR у разі особливих проблем також можна ефективно використовувати. Однак для цього циліндр просто необхідний інструмент, який недостатньо для успіху. Пов’язані з особливими проблемами матеріали знань, Програма SMR використання більш ефективних ти будеш.
Щоб бути впевненим у цьому Методи SMR працюють навіть у особливих випадках, ми запускаємо програму з кількох простих тестів. Хоча найпоширенішим інструментом є масажний валик, Ви можете дізнатись і спробувати а також кулі SMR та палицю SMR, а також практикуйте варіації, які можна виконати за допомогою цих інструментів.
Найбільший акцент робиться на навчись правильно застосовувати найефективніший SMR-циліндр проти проблем. Це вам допоможе Zsófi Simonek фізіотерапевт та Csaba Szádeczky-Kardoss фізіотерапевт та експерт з SMR.
Заняття будуть проводити фізіотерапевт Zsófi Simonek та фізіотерапевт Csaba Szádeczky-Kardoss, SMR