ярових

У нас тут весна і нарешті ярі овочі з нею. Це благотворно впливає на наше здоров’я. Він регенерує і зміцнює організм у всіх напрямках.

Морква:

Це буквально сховище цінних біоматеріалів. Одним з найцінніших є бета-каротин, «попередник» вітаміну А. Також він містить вітаміни Е, D, К, клітковину, цукор, селен, лецитин, калій, кальцій, водень, магній, залізо, мідь, фосфор, кобальт та йод. Насіння містять переважно кремнезем - ефірне масло, яке використовується як розкішний косметичний препарат. Всі ці речовини здатні підвищити опірність нашого організму, особливо проти інфекцій.

Морквяний сік зміцнює весь наш організм

Це основа цілющих процедур з овочевими та фруктовими соками. Він не повинен бути відсутнім при лікуванні ішемічної хвороби серця, включаючи лікування після інфаркту міокарда. Морква має дуже сечогінну дію, а також є чудовим засобом гармонізації мікрофлори кишечника, особливо після лікування АТБ.

Також сік містить велику кількість кальцію, корисного для наших кісток і зубів. Той факт, що в багатьох випадках її тривале пиття успішно допомагає проти безпліддя, залишається абсолютно невідомим. Цей овоч також покращує зір, він дуже ефективний при нічній сліпоті, яка характеризується нестачею вітаміну А. Морква також є підходящою їжею у весняному раціоні.

Дитячі рецепти: МОРКВА

Спаржа:

Ці овочі багаті білками, жирами, полісахаридами, кальцієм, залізом, магнієм, цинком, калієм, сіркою, фосфором, вітамінами А, С, Е та вітамінами групи В., алкалоїд (речовина в живих рослинах, вона містить активну життєву силу рослини, без якої вона не може рости або залишатися в живих), глікозид коніферин і ванілін.

Він відрізняється своїм діуретичним ефектом, допомагає виводити воду та гармонізувати нирки. Це також детоксикує організм, прискорює обмін речовин, зміцнює загальний імунітет і має протипухлинну дію. Зспаржевий верблюд підходить для поєднання з морквяним соком, оскільки він один дуже сильний для нирок.

Очищаючи організм, він дуже позитивно впливає на проблеми зі шкірою. При екземі, алергії, псоріазі та інших хронічних недугах ми можемо допомогти, випивши цей напій.

Наукові дослідження підтвердили це цей овоч має широкий протираковий ефект. Тому ми можемо успішно використовувати його як профілактику або додаткове лікування цієї важкої хвороби.

Також завдяки комплексу цінних речовин він значно уповільнює старіння організму. Ми повинні віддаватись їй протягом усього сезону.

Салат:

Зелений салат - це склад магнію, калію, фосфору, натрію, заліза, кальцію, цинку, йоду, кобальту та міді, вітамінів А, С, Е та групи В.

Салат зміцнює імунну систему, серце і м’язи, а також нервову систему. Завдяки своїй низькій енергетичній цінності він є підходить для скорочувальних дієт. Він забезпечує більше клітковини, яка підтримує дефекацію та виводить токсини з організму. Салат - дуже цінний овоч. Кожна людина повинна споживати близько 2,5 кілограмів на рік.

Редька:

Редис містить гірчичні олії, які дуже добре вбивають бактерії та грибки. Вже 6 редисок на день нам допоможе очистити організм від мікробів. При подрібненні редиски виділяються лікарські олії, які дезінфікують слизову оболонку рота, носа та пазух, а також сприяють розчиненню слизу.

Ці овочі багаті клітковиною, яка сприяє перистальтиці кишечника (скороченню), і таким чином організм позбавляється від токсинів. Альтернативна медицина редьки здавна застосовується для запобігання утворенню каменів у нирках, сечі та жовчному міхурі. Вони є низькокалорійними овочами, тому ми можемо рекомендувати їх для зменшення ваги.

РЕДИСКА: Овочі зі смаком здоров’я

Поради щодо овочевих лікувальних напоїв

Спаржевий нирковий шейх - 2dcl морквяного соку, 1dcl соку спаржі. Ми п’ємо шейка ковтками протягом 3 тижнів.

Очисний напій із спаржі - 2dcl морквяного соку, 1 dcl соку спаржі, 1dcl соку буряка, 1PL соку шкірки, 1 PL лимонного соку. П’ємо ковтками 20 днів. І якщо ми перейдемо на веганську дієту протягом 5 тижнів, тоді успіх гарантований.

Спаржевий протираковий напій - 1 dcl спаржевого соку (ми використовуємо це виключно в сезон цього овоча, тоді, на жаль, ми повинні це опустити), 1 dcl картопляного соку, 1 dcl бурякового соку, 1 dcl морквяного соку, 1 dcl селери соку, 1 PL соку обліпихи, 1 PL лимонного соку, 1 PL гарбузової олії. Готовий напій ми п’ємо ковтками 3 рази на день протягом 3 місяців, потім робимо 14-денну перерву і можемо пити знову.

Морквяний напій для очищення жовчного міхура і печінки - 2 dcl морквяного соку, 2 dcl бурякового соку, 1 dcl соку обліпихи, 1 dcl соку чорноплідної горобини, 1 dcl лимонного соку. П’ємо щодня протягом 6 тижнів.

Морквяний медовий сік для імунітету - 0,15 л морквяного соку, 1 чайна ложка якісного меду. В якості профілактики: заявлена ​​кількість двічі на день. При лікуванні грипу та інших вірусів: 3 рази на день.

Морквяна очисна дієта

Це лікування не повинно тривати більше 1-2 днів. Дрібно наріжте півкіло очищеної моркви і трохи тушкуйте води. Подавати протягом дня кількома порціями. Необхідно випити 2,5 літра води. Ця дієта детоксикує організм. Він відмінно підходить як для діареї, так і для дітей.

Сезон цього овоча розпочався для нас, так швидко в саду або для покупок!