31-річна американка Стейсі Блер сіла на різку дієту, якої дотримувалась, коли селфі змінило все її життя.

Агілера схудла

У Стейсі все життя було розлад харчової поведінки: якщо йому було сумно, якщо він був злий, якщо він переживав, він негайно торкався їжі, але він також їв, коли відчував щастя або нудьгу. Потім, коли він відійшов від батьків у віці 18 років і став на ноги, почалося пекло: звідти ніхто не спостерігав і не контролював, що він їв, тому він їв майже постійно.

Одного разу він був гарною рукою, щоб бути на заході, тому, одягнувшись, він зробив собі селфі. і був практично шокований. Тоді він зрозумів, скільки жиру він набрав, і що це збільшення ваги стосується вже не лише його зовнішнього вигляду, його здоров’я. Стейсі схудла на 100 фунтів цілком природним шляхом за 18 місяців, зробивши 168 фунтів 68-кілограмовою жінкою. Він не зміг займатися спортом через несподівану травму, тому основним засобом схуднення було вживання їжі z: відсутність цукру та вуглеводів, лише здорова їжа.