Крістіна Агілера вперше була підготовлена на спеціальній дієті в 2008 році, щоб відновити колишню форму після першої вагітності, пише Лівстронг. А в 2009 році він перейшов на ще більш жорстку дієту і регулярно тренувався, щоб отримати головну роль у фільмі «Бурлеск». Але найефективнішу трансформацію він зазнав у 2013 році, коли після кількох років пропуску повернувся на екран і став членом журі для пошуку талантів The Vocie in America.
Тоді всі здогадувались, що змусило співака схуднути на 15 кілограмів. В інтерв’ю він розкрив секрет журналу Life & Style: звичайна йога та низькокалорійна дієта. Насправді також виявилося, які саме продукти ви могли б їсти під час дієти!
Дієта Крістіана Агілери
Сніданок: індичий бекон, чорниця та половина авокадо
10:00: селера з мигдальним маслом
Обід: куряча грудка з салатом/овочами
Перекус: креветки з томатним соусом
Вечеря: курка/риба з рисом/овочі
Нічні насі: до склянки сухого вина
Іноді співачка порушувала дієту насі або зайвою склянкою вина, але їй було дуже важливо не катувати себе і підтримувати свою духовну гармонію - тому іноді вона могла вкластися в трохи обману. Ви можете дотримуватися дієти?
- За допомогою цього методу Адель схудла на 23 кілограми - Ось останнє захоплення, дієтична дієта Femcafe
- При цьому 50 фунтів Будай Пітер Жовтий втратив
- Цей батько схуд на 45 кілограмів під час дієти на рослинній основі, тож зараз він відкрив веганський ресторан
- Завдяки цій дієті Мерія Кері схудла на 40 кілограмів
- Крістіна Агілера схудла за цю дієту на 15 кілограмів