Я вирішив написати щось про програму зябер, тому що багато людей запитувало мене про це. Коли я дізнався про програму zaziultra 9 місяців тому, я думав про те, піти на неї чи ні. Вони пообіцяли, що після закінчення програми я буду готовий пробігти стежку Штефаніка, яка становить 145 км довжиною через Малі Карпати з висотою підйому 5160 м. Однак дуже багато проїхати машину, ще не втекти, нормальна людина цього не зробить. Так вирішив, це виклик, і я його дам. Я підписався і написав супровідний лист, чому подаю заявку на участь у програмі. Тоді залишалося лише чекати, якщо вони виберуть мене серед 40 щасливців зі всієї Словаччини. Шанси були невеликі, але я знав, що вони оберуть мене, але я дам цього Стефаніка, тож вони повинні обрати мене. Коли Мартін Урбанік нарешті надіслав мені електронне повідомлення, я був твердо налаштований чесно тренуватися, щоб не розчарувати їх і закінчити Штефаніка. Вони винайшли програму лише для початківців та для того, щоб нею керувати, оскільки більшість відступників на Штефаніку були з числа "ультрапаніків". На початку вони випробовували і тестували нас, і це мені здавалося дуже довго, і мені здавалося, що вони стримують нас у польоті. Однак було все навпаки, але я зрозумів це лише пізніше. Все, що доручив нам тренер Мартін Горняк, мало сенс, але іноді я усвідомлював це лише з плином часу. Особливо, коли він включав тренажерний зал у свої тренування, я приєднався до TerraIncognita, і те, що здавалося абсолютно нормальним для хлопців у спортзалі, мені нічого не говорило. Треба визнати, що з самого початку програма давала мені зовсім інший погляд на біг. Коли Мартін Горняк на початку запитав мене, чи я також тренуюсь у спортзалі, я відповів, що ні і чому. Коли він потім запитав мене, чи не постраждало я коліно, я відповів, що так, і тоді він сказав мені, що саме тому я повинен тренуватися в тренажерному залі, тому що сухожилля, сухожилля і всі ті речі, які нічого не говорять, не повинні тренуватися як м’язи і зміцнив їх, щоб запобігти травмам. Тоді я зрозумів, чому мені слід присідати після 1 км бігу або робити випади, як він наказав нам у попередній період. Чому мені довелося зробити 1000 випадів, 1000 присідань. Я маю похвалити Мартіна Горняка за його індивідуальний підхід до хвороби чи якусь незаплановану пробіжку поза нашим планом; він оперативно змінив план, пояснив, що і як, і індивідуально скоригував його для власних потреб. Багато людей запитували мене, скільки я втратив під час програми. Мені подобається математика, але я не ходив на програму з наміром схуднути, так що вибачте, я не знаю. Якщо комусь цікаво, спробуйте написати сторінку на стефі Štefánik у FB, і ви неодмінно зв’яжетесь із кимось із програми, тому що я знаю, що кілька людей боролись із цією проблемою і успішно. Якщо ви хочете побачити, як програма змінить вас, обов’язково відвідайте профіль FB чи IG нашого посла Танічка Шурова, ведучого з Радіо Експрес, і там, як вона пройшла через зміну.
Таня Шурова та її трансформація під час зябра
Біжіть до фінішу Panorama Trail, разом до фінішу
Табір Батор, ліворуч перед Лазовою 100, праворуч з Ленкою Вацлавовою під час її бігу по Стежці героїв СНП
Перехід від бігуна до ультрабігуна був непростим, він зайняв 9 місяців, я не знаю, чи це просто випадковість, але також народження нової людини займає 9 місяців. Коли ми стояли на старті одного з найважчих і найдовших ультрабігів у Словаччині 7 червня 2019 року, Мартін Урбанік перерізав нашу уявну пуповину і показав нам новий світ, до якого вони з Мартіном Горняком готували нас 9 місяців. Я розпочав старт сповнений рішучості, очікувань і турбот, щоб мене не захопило і не спалило початок і не підірвало.
Команда ZAZIULTRA перед початком шляху Стефаніка