Він не прибуває, але ви не вагітні або не повнолітні, щоб його втратити. Якщо ви були такими вже пару місяців, пора звернутися до гінеколога і перевірити, чи не змінює ваш спосіб життя ваш цикл.
6 жовтня 2018 р. А.Париж
Сувора дієта. Якщо ви намагалися змусити зникнути літній мішлен, розробивши свій режим самостійно, можливо, єдине, що зникає, - це ваш менструаційний період. A раптове і різке обмеження споживання калорій або раптове зниження ваги зупиняє вироблення гормонів, необхідних організму для овуляції.
Дуже інтенсивні вправи. Перенапруження у спорті може спричинити дисбаланс між споживаними калоріями та витраченими калоріями. Якщо, крім того, склад вашого раціону неадекватний (ви їсте, перш за все, вуглеводи та/або білки, їсте багато клітковини і занадто обмежуєте споживання жиру), у вас можуть виникнути проблеми з менструальним циклом.