В зневоднення, групи найвищого ризику - це немовлята, діти, люди похилого віку, вагітні жінки та спортсмени.

plusquam

Кожен може зневоднитися, але цей стан особливо небезпечний для дітей та дорослих. діарея та блювота є найпоширенішими причинами зневоднення у дітей. Однак у Дорослі Найбільш нормальним є те, що зневоднення відбувається через наявність хвороба або прийом будь-яких ліків, що підвищують ризик.

Загальна рекомендація для дорослих - пити від 6 до 8 склянок води (від 1,5 до 2 літрів) щодня, залежно від температури або пори року, фізичних вправ, що проводяться, та кількості рідини, яка втрачається під дією поту.

Причини та симптоми дегідратації

Найбільш нормальним є те, що причиною зневоднення Це пов’язано з тим, що необхідна для організму кількість води та мінеральних солей не потрапляє в організм.

Інші можливі загальні причини зневоднення є:

  • Лихоманка. Потовиділення - це засіб, за допомогою якого тіло намагається знизити температуру тіла.
  • Діарея та/або блювота. За короткий час відбувається велика втрата води та мінеральних солей.
  • Надмірне потовиділення. Під час виконання фізичних навантажень ми повинні компенсувати втрату води та мінеральних солей.
  • Надмірний діурез (сечовипускання більше норми) Найпоширенішими причинами є діабет або вживання сечогінних препаратів (вони збільшують кількість виробленої сечі)

симптоми зневоднення, крім сухості слизових, що викликає спрагу, ними можуть бути: нудота, відсутність сил або зниження працездатності, розумова та фізична втома, а також той факт, що при защемленні шкіри слід залишається.

Коли ми зневоднюємось, нирки зменшують кількість виведеної води, більше концентруючи сечу, щоб вона стала темнішою.

зневоднення швидко проходить і більшість його симптомів зникають через пів-годину після вживання води без обмежень, навіть при зневодненні до 10% маси тіла.

У випадку зневоднення та відновлення електролітного балансу Необхідно приймати пероральні розчини для регідратації, які допоможуть відновити рідини та іони, втрачені при потовиділенні, діареї, блювоті тощо ...

Коли a зневоднення, зверніться до травмпункту, якщо- Ви страждаєте діареєю протягом 24 годин поспіль, спостерігається дезорієнтація та сонливість, рідина не затримується, утворюється кров’янистий або темний стілець.