схуднення

Зараз всюди в Інтернеті нова реклама - це унікальний засіб для схуднення - дереза ​​звичайна, або ягоди годжі, або за старою модою - барбарис. Сировина зазвичай імпортується в Тибет, і, як будь-який новий засіб для схуднення, йому можна віднести багато корисних властивостей.

Барбарис дерези вульгарний!

Спочатку ми розберемося з назвою. Дереза, вона варвар - рослина традиційно є російською назвою і фруктом. Можливо, ви пам’ятаєте смак цукеркових «варварів» - їх речовина заснована на одній рослині. Оскільки в якості сировини для схуднення впроваджується на Сході, який називають звичайною диявольською ниткою Годжі, оскільки багато виробників бачили необхідність залишити цю назву.

Хто виграє від плодів громади?

Використання ягід годжі дуже широке. Рекомендується при ожирінні, втраті зору та слуху, хронічній втомі та навіть сексуальних проблемах у чоловіків та жінок.

Сухофрукти аудиторії: користь

Чорниця, як і будь-яка інша ягода, насичена неймовірними вітамінами та мікроелементами. На кожні 100 г такого продукту припадає 2500 мг вітаміну С, а також багатьох інших елементів міді, фосфору, кальцію, селену, цинку, заліза, германію, вітаміну Е та групи В цілому, ці фрукти є більш важливими мінералами в 20 і 19 амінокислотах .

Вживання яблучної кулі в їжу, як вважається, сприяє таким ефектам:

  • Уповільнення процесів старіння;
  • покращення працездатності всіх систем організму;
  • здатність пробуджувати, бадьорити;
  • Нормалізація артеріального тиску;
  • знижує ризик розвитку раку.

Більше того, з найдавніших часів варвар використовувався для зниження ваги та нормалізації обміну речовин. Вважається, що це допомагає регулювати апетит.

Ягідний годжі або дереза ​​вульгаріс?

Кожен, хто має критичне мислення, обов’язково поставить запитання - чому вони купують за кордоном ягоди годжі, навіть із Тибету (що не відповідає дійсності з урахуванням порядку в Інтернеті), якщо є місцевий барбарис, який росте як у садах, так і вздовж доріг?

Враховуючи, що це одна і та ж рослина, користь, ймовірно, буде майже однаковою. Хоча цілком ймовірно, що тибетський клімат і грунт дозволяють рослині розвиватися по-різному. Тому, якщо у вас є можливість нормально використовувати дерев’ю - починайте з цього. Ви, швидше за все, отримаєте той самий ефект.

Дереза ​​вульгарні для схуднення

Барбарис поводиться з людьми як з кавою - вона бадьорить і змушує вас почувати себе добре навіть при низькокалорійній дієті. Тому вони можуть використовувати схуднення. Для тих, у кого постійний апетит, вони можуть використовувати фруктові фрукти - це зменшує голод і дозволяє не їсти закуски.

Рекомендується приймати 15-45 грам сушених плодів годжі, які можна додавати в різні продукти, або чай, або просто жувати в роті.

Багато ягід додають в йогурт або мюслі - але в цьому випадку варто зауважити, що краще їсти щодня не більше 30 ягід.

Ви можете приготувати настій і виконувати його за потребою. Для цього візьміть ложку барбарису, залийте склянкою гарячої води і залиште в термосі або кришці на 30-40 хвилин.

Незважаючи на те, що вони рекламували в Інтернеті, ми говоримо це відразу: якщо ви купуєте лише ягоди годжі, ви програєте дуже повільно (якщо взагалі). Зрештою, результати схуднення завжди залежать від того, наскільки ви нагріваєте їжу. Якщо ви їсте багато солодкого, жирного та борошняного - варвар не може цього зробити. У будь-якому випадку для досягнення найкращого ефекту слід виключити ці три компоненти харчування та включити спортивні змагання.