Детокс тіла - це сукупність природних процесів, за допомогою яких наш організм позбавляється від шкідливих речовин. Печінка, нирки та кишечник в основному беруть участь у детоксикації. Окрім виведення відпрацьованих речовин і токсинів включає також детоксикацію розкислення організму (наприклад, розкислюючий напій тощо), позбавити організм від зайвої води (наприклад, Forfemina тощо) або інше виведення кишкових паразитів (наприклад, Wurm-Ex, Paratiz ...
Очищення організму Ви можете зробити це простіше, використовуючи один із наших продуктів з нашого широкого асортименту харчових добавок. Найбільш використовувані включають:
Дегідратація організму
Ви страждаєте від роздутого живота, набряків, небажаного целюліту, марних спроб скинути кілограми або надмірного потовиділення? Причиною може бути затримка води в організмі, що в цей момент вимагає детоксикації. Позбудьтеся зайвої води і додайте необхідні мінерали. Коригування меню, відповідні харчові добавки та міцність трав допоможуть вам у цьому. Знати їх ефект.
Причини надмірного затоплення
Існує багато причин затримки води в організмі. Найпоширенішою причиною є неправильне харчування та нездоровий спосіб життя - сидяча робота, відсутність фізичних вправ. Для жінок це також може бути в період перед менструацією.
- Інтернат - надлишок солі, цукру, алкоголю та кофеїну
- Нестача калію
- Надмірний стрес
- Препарати - гормональна контрацепція, кортикостероїди, антидепресанти, препарати від високого кров’яного тиску
- Відсутність фізичних вправ, сидяча робота
- Проблеми зі здоров’ям - серце, нирки, печінка або лімфатична система
- Недостатнє споживання рідини
Затримка води в організмі є загальною, наприклад. під час вагітності або під час менопаузи, коли в організмі спостерігається гормональний дисбаланс. Якщо у вас є маячне тіло поза цими періодами, спробуйте з’ясувати причину.
Прояви затримки води в організмі
Згідно з опитуваннями, надмірною затримкою води в організмі займаються жінки (до 71%), а не чоловіки (47%).
- Набряк кінцівок
- Целюліт
- Надмірне потовиділення
- Сильна втрата ваги
Як зневоднювати організм?
Відкоригуйте дієту - дієта з надмірним вмістом солі, білого цукру, штучних ароматизаторів та борошна викликає дисбаланс в організмі і, отже, затримку води
- Пиття є основою - якщо ви п'єте мало, організм накопичує воду в запасі, оскільки отримує недостатньо. Обов’язково пийте правильно. Уникайте підсолоджених напоїв. Щодня слід випивати не менше 2 літрів рідини
- Збагатіть свій раціон травами
- Їжте більше фруктів - затримка води в організмі також означає дисбаланс мінералів. Наприклад, ними багаті такі три види фруктів: абрикоси, кавун або чорна смородина. Крім того, диня діє як природний сечогінний засіб і одночасно як природне джерело рідини
- Зверніть увагу на регулярні фізичні вправи - це важливо для прискорення обміну речовин і обміну речовин
- Побалуйте себе регулярним лімфатичним масажем
Трави, придатні для зневоднення організму
Підтримати зневоднення організму можна природним шляхом, регулярно вживаючи трав’яні чаї. Найефективнішою є дводомна кропива, яка діє як для осушення, так і для очищення організму. Часто нехтувана звичайна петрушка також є чудовим помічником.
Зелений ячмінь - захищає організм від зволоження. Цей суперпродукт дуже допомагає при детоксикації, зміцнює імунітет і чудово впливає на діяльність підшлункової залози та печінки.
Строката - ця трава використовується для детоксикації організму та підтримки печінки, погана активність якої призводить до набряків тіла. Строката може використовуватися у вигляді чаїв, харчових добавок або подрібнена.
Зелений чай - чудовий антиоксидант, діє як сечогінний засіб і благотворно впливає на зменшення ваги.
Інші трави, що сприяють виснаженню організму, є сечогінними і містять корисні вітаміни та мінерали: хвощ польовий, листя берези, ялівець, цибуля, чорна смородина, чорна основа, ожина, кріп, гібіскус, лігурія, кульбаба, журавлина та чорниця, глід, глід золотистий, липкавек.