- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як очистити - знешкодити організм? Я знайшов кілька підручників в Інтернеті, але я не знаю, з якого з них почати, або якщо з вами хтось зв’язався експерт, який. це добре, і ти не вимагаєш за це великих грошей, бо тоді це відчуваєш себе як бізнес, а не допомагаєш.
програма колонікс - я читаю як позитивні, так і негативні відгуки . це не мало би значення, бо я пишу, що вони мають 60-денну гарантію грошей, купують, використовують, і якщо вони нічого не роблять, вони дійсно повертають мої гроші?
дякую за кожну відповідь.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У моєї матері також була проблема з детоксикацією, вона випила всі зелені таблетки, які їй прописав лікар, але вони були на ньому. і нарешті, я порекомендував їй Clean 9 від нашої компанії за 9 днів - велика зміна з точки зору детоксикації в області стегон стегон плечей, але також кілька фунтів впало, і вона відчуває себе набагато краще, тому вона продовжує з друга програма і почувається краще в 40:) У разі отримання додаткової інформації FB: Тільки Aduška або електронною поштою [email protected]
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Одного разу мені допоміг Колонікс, але його ніде немає, відтоді я спускаюсь по воді. Тому я намагаюся хоча б дотримуватися питного режиму і трохи рухатися, їсти багато салату і уникати жирного і солодкого. Після всього жирного і солодкого я пердію жахливо, і у мене діареї стільці і отруйні гази, тому я підсвідомо уникаю цього. Хлорелу іноді приймають із спіруліною.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Детоксикація організму: 5 основних принципів, як це робити
Ви також вирішили провести детоксикацію, але якось у вас все ще не вистачає сміливості? Вони повинні знати, що детоксикація допоможе вашому організму позбутися токсинів, і ви зустрінете весну, сповнену енергії. Ваша шкіра, шкіра, волосся або нігті очистяться, і ви не тільки випромінюватимете, але і позбудетеся кількох зайвих кілограмів. Щоб ви знали, як правильно проводити детоксикацію, у нас є рекомендації для вас.
Принцип № 1: багато пийте
Щоб вивести з організму шкідливі речовини, потрібно багато пити. Почніть день з теплої води з лимоном. Основою питного режиму є чиста вода, можна додавати трав'яні несолодкі чаї. Щодня слід отримувати не менше 2-3 літрів рідини. Забудьте про солодкі газовані напої, каву та алкоголь, думаю, нам не потрібно називати. Якщо на початку не вистачає енергії, побалуйте себе яблучним соком з деякими овочами, такими як буряк або морква. Чим більше рідини, тим більше токсинів ви виходите з організму.
Принцип № 2: Пропустіть жирну їжу
Також слід скорегувати свій раціон за допомогою детоксикації. Уникайте смаженої та жирної їжі, яка напружує шлунок. Їжте все свіже, фрукти та овочі, цільні зерна. Це дасть вам достатньо енергії. Абсолютна заборона поширюється на солодощі, м’ясні нарізки та тваринні жири. Намагайтеся також якомога менше нагрівати споживану їжу, дозволяється максимально готувати на пару.
Спробуйте детоксикаційні супи: які інгредієнти використовувати і як їх готувати?
Принцип № 3: Підтримка детоксикаційних рухів
Щоб краще засвоїти організм, рухайтеся. Займіться спортом з аеробними видами діяльності, такими як біг, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, а також степпером. Палі тепер спускатимуться краще. Плавання - теж хороший вибір, який розслабить, але також зміцнить організм. Якщо ви вирішили тримати період детоксикації довше, займайтеся спортом принаймні три рази на тиждень і не забувайте додавати зміцнення, оскільки організм слабшає зі зменшенням ваги.
Принцип № 4: Надіньте добрий сон
Сон важливий не тільки при детоксикації. Побалуйте себе раннім сном, не залишайте нічліг і спайте не менше восьми годин. Звичайно, повноцінний сон вважається повноцінним сном. Ідеальним вибором для релаксації є також оздоровлення, де ви не тільки відпочиваєте, але і в саунах ви також позбавляєтеся від надлишку води в організмі, що абсолютно необхідно для детоксикації.
Принцип № 5: Побалуйте себе вітамінами
Не слід пропускати жодні вітаміни під час детоксикації. Вітамін С важливий, щоб дати вам енергію. Ви також можете підтримати детоксикацію за допомогою призначених для цього миючих засобів, таких як хлорела. Це зелена прісноводна водорість у таблетках, яка доповнить відсутні цинк, амінокислоти, підтримає травлення та покращить імунну систему. Ви також можете використовувати добре відоме алое віра, яке має очищаючий ефект не тільки зовні, але і всередині.
Звичайно, період детоксикації початківців не триває один місяць. Оптимальний час - 7 днів, але оскільки ви триваєте лише 5, ви можете привітати себе. Навіть цей короткий час допоможе вашому організму.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
З того, що я чув, клітковина дуже допомагає.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Очистіть 9 однозначно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що потрібно знати про детоксикацію?
Ось і вона - карусель для схуднення та фізичних вправ після свят, звичайно, з новорічним прихильністю та пристрастю до цих занять. Однак детоксикація також пов’язана з цим, що має стати своєрідним початком змін в організмі.
Про детоксикацію багато говорять і пишуть, але питання в тому, чи багато ми про це знаємо. Це процес, який потрібно правильно розуміти, планувати та виконувати, щоб досягти бажаного результату. Нагородою за це буде ваше нове "Я". Але перш ніж піти цим шляхом, спробуйте зрозуміти, як працює ваше тіло, щоб ви знали, що, наприклад, йому не приносить користі, а що навіть шкодить.
Факти, які ви повинні знати
1. Людський організм має сильну природну здатність до детоксикації. Завдяки їй він може позбутися токсичних речовин, які накопичуються в організмі, або з навколишнього середовища, або з їжі, яку ми споживаємо.
2. У нас є чотири основні системи для виведення токсинів і багато корисних способів. Одним з основних системних органів є печінка, яка безперервно очищає кров 24 години на добу, 7 днів на тиждень і 365 днів на рік. Все, що ви вдихаєте, перетравлюєте або всмоктуєте через шкіру, повинно фільтрувати вашу печінку, якщо це речовина, небезпечна для вашого організму. Іншими словами, якби печінка перестала працювати, це була б та сама смерть протягом декількох годин.
3. Нирки, легені, кишечник і шкіра - це інші важливі системи, які допомагають токсинам виводитися з організму - наприклад, кашель, діарея або піт.
4. Якщо ці органи не працюють належним чином, виникають проблеми зі здоров’ям. Прикладами є шкірні реакції, лихоманка, алергія, втома та запалення. Цікаво, що занадто багато токсинів у кишечнику викликають діарею, але запор в основному ще гірший. Причина? Потім печінка вливає токсини в товстий кишечник, і, наповнившись, вона стає скидом токсинів, які просочуються в жирові клітини, і токсини залишаються в організмі. Те саме стосується нирок - занадто багато токсинів може спричинити затримку води, що може призвести до їх виходу з ладу.
5. Важливо усвідомлювати, що печінка або інший орган не може і не може мати здатність до детоксикації безкінечно, і тому детоксикації слід допомагати.
Як це зробити?
Намагайтеся полегшити токсинове навантаження, тому виключіть зі свого раціону алкоголь, каву, сигарети, рафінований цукор та насичені жири. Обмежте використання чистячих засобів на хімічній основі для домашнього господарства, а також для особистої гігієни чи потреб (миючих засобів, шампунів, дезодорантів та зубних паст). Замініть їх на природну альтернативу. Усуньте стрес і спробуйте зняти його, займаючись йогою або медитацією.
Мабуть, найвідомішим є 7-денне очищення, яке передбачає голодування рідиною протягом двох днів, після чого слід ретельно спланована п’ятиденна дієта для детоксикації, щоб травна система відпочивала. Кажуть, що ефективним детоксикаційним є 3–7-денний піст зі свіжих соків (фруктів та овочів). Почніть приділяти більше уваги своєму тілу - адже, хоча ми бачимо його не часто, воно дає нам попереджувальні знаки, які ми не повинні ігнорувати. Існує безліч програм детоксикації та рецептів - виберіть той, який буде відповідати вашим індивідуальним потребам.