Печінка є одним з найважливіших наших органів детоксикації, якщо вона не працює належним чином, через короткий час з’являються серйозні скарги на здоров’я. Щоб запобігти цьому a детоксикація печінки - це рішення, що ми легко можемо зробити вдома.

може допомогти

Якщо наша печінка не функціонує належним чином, все її тіло буде пошкоджене, в крайньому випадку захворювання печінки або порушення функції можуть навіть призвести до риб. Печінка бере участь в обміні речовин, він додатково розщеплює поживні речовини з кишкового тракту, виробляючи з них вуглеводи, жири та білки. Печінка також «виробляє» холестерин, необхідний для виробництва жовчі, крім того, що виробляє антикоагулянти та зберігає глікоген. Останній при необхідності підвищує рівень цукру в крові. Печінка відіграє важливу роль в детоксикація організму, очищає кров від шкідливих речовин, насправді працює як нескінченна очисна споруда.

Чому необхідна детоксикація печінки

Може виникнути запитання, чому необхідно проводити детоксикацію печінки, коли саме цей наш орган фільтрує шкідливі речовини з крові. Відповідь полягає у відсутності фізичних вправ та споживанні нездорової їжі, багатої на цукор, тваринні жири та особливо добавки. Крім того, туалетно-косметичні засоби та косметичні засоби, що містять хімікати, можуть бути небезпечними. Справа в тому, що печінка все менше здатна нейтралізувати накопичуються токсини, токсини викликають пошкодження печінки та дисфункцію. Ось чому важливо проводити детоксикацію печінки, яка чудово підходить як для профілактики, так і для лікування.

Коли думати про детоксикацію печінки

Оскільки печінка має високу стійкість, специфічні попереджувальні симптоми зазвичай розвиваються лише тоді, коли токсини вже накопичились у значній кількості. Тому Детоксикація печінки також рекомендується принаймні два рази на рік у разі відсутності скарг. Якщо ви хочете бути впевнені, що ваша печінка працює належним чином, зробіть УЗД або аналіз крові.

Останній виявляє рівень ферментів печінки, звідки можна зробити висновок про отруєння та певні захворювання та дисфункції. Дезінтоксикація печінки може допомогти при таких скаргах:

  • Загальний дискомфорт у животі
  • Темна кольорова сеча
  • Світлий табурет
  • Втома
  • Порушення сну
  • Порушення травлення
  • Жовтяниця
  • Проблеми зі шкірою (наприклад, свербіж, вугрі, екзема)
  • Анорексія
  • Хронічний діарея та/або запор
  • Втрата ваги
  • Часте (постійне) здуття живота
  • Періодична (постійна) печія
  • Неприємний запах з рота
  • Лущиться язик

Якщо ви відчуваєте більш важкі симптоми, обов’язково зверніться до лікаря!

Природні методи

Багато хто говорить про детоксикацію печінки a гірка сіль, грейпфрут і оливкова олія використання найефективніших. Це правда, що одно- або дводенне лікування є ефективним, але воно вкрай неприємне і лягає на наш організм жахливим навантаженням. 100 г гіркої солі, споживаної чотирма порціями, викликає сильну діарею (це перший крок), а суміш 125 мл оливкової олії для видалення жовчних каменів і паразитів і такої ж кількості грейпфрутового соку на смак жахлива. Однак детоксикація печінки менш різка також можна вирішити. У цьому допомагають продукти, що містять антиоксидантні вітаміни С і Е, бета-каротин, цинк, селен та жирні кислоти Омега-3, а також дієтичні добавки.

Спільне дослідження дослідників з Архангельського медичного університету та Луїсвільського університету показує це зустрічається у флорі кишечника Заміна Bifidobacterium bifidum та Lactobacillus plantarum 8RA може швидше поліпшити алкогольне ураження печінки. Це означає, що він містить ці бактерії споживаючи пробіотичні препарати як ліки Детоксикація печінки та регенерація печінки можуть бути більш ефективними.

Детоксикація печінки травами

THE Пекінський сільськогосподарський університет дослідники знайшли докази того, що під час детоксикації печінки Яблуко поліфеноли ефективно зменшують окислювальний стрес в організмі. Ми їмо по 3-4 яблука на день протягом двох тижнів, звичайно, не втрачаючи. THE Лондонський університетський коледж досліджуючи найважливіший активний інгредієнт куркуми, куркумін, вони виявили, що він може допомогти регенерувати печінку при цирозі. Для цього випивайте його по чайній ложці щодня.

Антиоксидант силімарин, витягнутий із звіробою, також значно зменшує окислювальний стрес у печінці, який Університет Земмельвейса дослідники кажуть, що це може допомогти регенерувати клітини печінки, зупинити запалення та знищити ракові клітини. Крім того, силімарин покращує роботу печінки, нейтралізує токсини та утворення клітин печінки та чудово впливає на роботу печінки. під час детоксикації. У разі безсимптомного полегшення рекомендується двічі на рік Звіробій лікування, однак, не слід застосовувати вагітним та годуючим матерям.

Інші рослини, що зміцнюють печінку:

  • Спаржа
  • Гречка
  • Селера
  • Каштан
  • Кульбаба
  • Ківі
  • Манго
  • Корінь ямсу
  • Оливкова
  • Коріандр
  • Мандарин
  • Папайя
  • Часник

Ти знав?

Після детоксикації печінки наш загальний добробут також значно покращується, зростає наша життєва сила, ми почуваємося свіжішими та сильнішими.