Схід детокс-сік з імбиром та чіа Це підходить для позбавлення від токсинів, які ви спожили в ці свята під час вечері Різдво та Новий рік, Зараз саме час розпочати новий цикл, піклуючись про себе, і з цієї причини ми поділяємо це рецепт що крім того, що це легко, це супер здорово.

імбиром

Імбир і чіа - це два суперпродукти які високо цінуються в традиційна мексиканська трав'янистість, завдяки своїм чудовим фармацевтичним властивостям, корисним для здоров’я та організму.

У випадку з імбиром **** він має активну сполуку, яка називається гінгерол, який має потужну протизапальну та антиоксидантну дію, згідно з інформацією Healthline. З іншого боку, чіа, незважаючи на те, що є крихітним насінням, містить численні поживні речовини, такі як антиоксиданти, клітковина, кальцій, фосфат і цинк, а також прискорює метаболізм і сприяє спалюванню жиру.

У цьому рецепті, яким ми ділимося з вами для приготування цього корисного соку, ви знайдете велику користь для здоров’я. Не забудьте вживати його вранці з легким і корисним сніданком, і ви побачите користь!.

Інгредієнти

  • 5 см кореня імбиру
  • 1/4 чайної ложки меленої кориці
  • 1 жменя листя шпинату
  • 1 морква
  • 1/2 літра води
  • 1 столова ложка насіння чіа

Як зробити Детокс сік з імбиром та чіа

Насипте імбир у блендер (наріжте невеликими шматочками), додайте добре промитий шпинат та шматочки моркви.

Додайте воду, чіа, корицю та змішайте всі інгредієнти до однорідної суміші.