Як жінку вагою 111 кг вилікували триатлоном
Петра Марольцова була в поганому самопочутті. Вона страждала ожирінням, страждала на діабет, гіпертонію та артроз. Їй було 49 років і важила 111 кг.
Їй потрібен був регулярний інсулін, і їй доводилося приймати таблетки. Дев’ять штук на день. Крім того, ліки від болю в спині та колінах. Вона вирішила щось з цим зробити. З лютого він бере участь у силових тренуваннях для людей із ожирінням. Через сім місяців вона схудла на 34 кг. Наразі вона стартувала у трьох гонках триборства. Її стан здоров’я значно покращився. Він говорить про себе:
"Я ніколи не був найтоншим. Проблема полягала в тому, що чим більше я мав ваги, тим сильніше бентежився перед іншими людьми. Я постійно знаходив виправдання, щоб мені не довелося займатися спортом. Тож, звичайно, я набрав ще більше. Штани та футболки завжди були вужчі, я це придушував. В рамках тренінгу я брав участь "лише" у класі хобі, тобто 400 м плавання, дванадцять кілометрів їзди на велосипеді та п'ять кілометрів бігу. Саме поєднання цих трьох дисциплін, а потім і моя початкова надмірна вага зробили тренування складним завданням ».
Петра кардинально змінила свої харчові звички. Він точно знає, скільки у нього жиру, вуглеводів і білків, і йому дозволяється їсти щодня. Проблема полягає в тому, що все, що ви їсте, має перетворюватися на кількість білка, жиру та вуглеводів. Він також згадує:
"Я не їв раніше, коли був голодним, а просто від нудьги. Зараз я змінив свою залежність. Замість того, щоб їсти, я рухаюся."
Сьогодні це набагато здоровіше. Її хвороби - цукровий діабет, високий кров'яний тиск, біль у коліні - зникли. Йому не потрібно приймати майже будь-які ліки. Вона змінилася і особисто. Вона набагато відкритіша і привітніша до людей.
Вітаріальний тип
Ніколи не пізно змінити стан здоров’я. Ні ліки, ні лікарі вам не допоможуть, а ваші бажання та сильна воля. Найголовніше, ніколи не здавайтесь. Наше тіло - це чудодійний самовідновлювальний організм.
Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.