ДІЄТА ДІЄТА
_______
Жити з діабетом, безумовно, непросто, але це не означає, що потрібно
вони не могли насолоджуватися цим належним чином. Дотримуючись дієти і достатньо
Фізична активність може звести до мінімуму і одночасно ускладнення здоров’я
насолоджуйтесь різноманітним і смачним харчуванням.
У дієті для діабетиків найважливіше, щоб вона містила певну кількість вуглеводів.
Кондитери повинні виключати прості вуглеводи у вигляді цукерок, солодких напоїв або меду та
віддайте перевагу продуктам з клітковиною, таким як бобові або вівсяні пластівці. Це дуже важливо
зверніть увагу на регулярне надходження їжі в менших кількостях. Отже, ви як частина діабетичної програми
ми щодня пропонуємо п’ять свіжих страв, калорійно та поживно складених відповідно до ваших потреб.
Вам більше не потрібно думати про те, що ви будете їсти на сніданок, обід і вечерю.
- наші послуги забезпечать вам регулярне харчування
- У вас вуглеводи розподіляються протягом дня належним чином
- ми виключимо з вашого раціону прості вуглеводи (цукор, солодощі, тістечка, борошняні страви ...)
- ми зменшимо такі жири, як бекон, жирне м’ясо, цільномолочні продукти.
- страви містять велику кількість фруктів та овочів
- приготування їжі відбувається в сучасних парових пароконвектоматах
- дотримуватися питного режиму
- не вживати алкоголь
- сумувати і займатися спортом
Хоча ви діабетик, насолоджуйтесь життям, а не стресом. Ми подбаємо про ваше благополуччя, принаймні у своєму раціоні.
При замовленні програми Diabetik за Примітки вказати який тип діабету ти страждаєш.
Потім ми зв’яжемося з вами по телефону для детального уточнення замовлення.
Зразок меню
_________
Сніданок: Трав'яне масло з шинкою та овочами, хліб з непросіяного борошна
Перекус: Фруктовий салат - ананас, яблуко, мигдаль
Обід: Селера фрі,
Вести: Моцарела з горіхами та оливковою олією
Вечеря: Прованська цвітна капуста з яйцем, морквяно-лимонний салат
Список літератури
_________
ТИП: Як Урсула відповідала своїй вазі: Дієта з діабетом відкрила мені очі
УРШУЛА з Модри
| ЦІНА ЗА ДЕНЬ | пробний тиждень | 1 місяць |
| ЖІНОЧИЙ/4500-5500кДж | 13,90 євро | 13,50 євро |
| MAN/6500-7500kJ | 14,90 євро | 14,50 євро |
| * ІМПОРТ рефрижераторами БЕЗКОШТОВНО * кількість днів без вихідних: місяць = 25 днів * кількість днів з вихідними: місяць = 28 днів | ||
Ви завжди отримуєте паперовий пакет і коробки в ньому напередодні, які є частиною вашої програми громадського харчування.
Кожна з коробок є точно позначені, тому не трапляється, що ви поміняли лідерство десятою чи навпаки.
Якщо ви почнете їсти в понеділок, перша доставка коробок буде в неділю.
Більше 90% задоволених клієнтів EASYDIET повідомляють про втрату ваги на 3-4 кг після першого місяця.
За допомогою програми харчування ви виявите, що навіть калорійно збалансована їжа нагодує вас і зруйнує ваші харчові звички.
Це додасть вам енергії, і ви почуватиметесь здоровим і у формі!
Рекомендована дієта.
Ми рекомендуємо починати день з 2 дкл фільтрованої води з половиною лимонного соку.
Потім, протягом півгодини, прийміть перший прийом їжі - сніданок.
Сплануйте час сніданку відповідно до того, коли ви встаєте і лягаєте спати.
Ідеально дотримуватися між їжею інтервал часу від 2 до 3 годин.
Ви повинні повечеряти за 2-3 години до сну.
Не забувайте зберігати ящики з продуктами в холодильнику.
Термін придатності вказаний на етикетці.
Якщо ви відчуваєте голод або солодкість у перший тиждень, їжте вранці
години 300г фруктів (яблуко, груша, банан.), а вдень 300г овочів (кольрабі, морква, селера, огірок, помідори.).
Повідомляємо, що якщо Ви попросите виключити певне харчування зі свого меню, на коробках будуть розміщені не спеціальні етикетки зі зміненим складом, а оригінальні етикетки.