При ретельному ставленні та правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах ви можете дитина з діабетом не потрапляйте у невигідне становище порівняно з вашими однолітками.
Проблема не в тому, що ці діти різні за своєю хворобою, а в тому, що не всі школи та садочки беруть таких дітей.
Харчування в громаді для дітей діабетичного шкільного віку дуже важке, оскільки їм потрібні різні продукти харчування від здорових однолітків. Роль батьків вирішальним у цьому відношенні, оскільки окрім правильного вибору школи, вони часто самі готують їжу цілоденної дитини.
Є інтегровані заклади (викладають здорові та діабетичні діти), і, знімаючи тягар з плечей батьків, пильно стежать за тим, що потрапляє на розсадну пластину. Крім того, в інтегрованій школі інші учні вчаться допомагати одноліткам, хворим на цукровий діабет, а діти, які страждають на цукровий діабет, бачать, що вони не самотні, оскільки все більше дітей, хворих на цукровий діабет, приходить до спільноти під час навчання зі здоровими. Отже, у цих закладах увагу приділяють не лише харчуванню, а й руху особливо важливих. У них працюють фахівці (дієтологи, дефектологи), які під наглядом батьків можуть захистити свою дитину.
Батьки дітей, хворих на діабет, повинні подбати про харчування дитини. З цієї причини важливо навчати дітей у закладах, які піклуються про здоров’я своєї дитини. Годуючи дітей, хворих на цукровий діабет, їм потрібно звертати увагу не тільки на інгредієнти, але і на те, коли школяр їсть. Правильна дієта не може збігатися з нудною, несмачною їжею, але вона повинна включати здорову, приємну та різноманітну дієту. Таким чином, дієта не означає просто виведення цукру: мета полягає в тому, щоб забезпечити правильну енергію для розвитку та росту дитини з хорошим метаболічним балансом, виробити здорові харчові звички, запобігаючи таким чином розвитку гострих та хронічних ускладнень.
Важлива інформація та поради дітям із цукровим діабетом, які ходять до школи:
Якщо ви діабетик, для вашої безпеки важливо, щоб ваші вчителі та однокласники знали про ваш стан та як вони можуть вам допомогти.
Скласти перелік!
Можливо, ви захочете скласти для вчителів список інформації та даних про вашу хворобу.
Запишіть, що робити у випадку надзвичайної ситуації або кого потрібно повідомити, ім’я та номер лікаря. Це тому, що вони можуть не мати жодного досвіду чи знань щодо цього.
Запитайте їх, чи потрібно їсти чи пити в їх класі, вимірювати рівень цукру в крові або давати собі інсулін, якщо це потрібно.!
Скажіть своїм викладачам та однокласникам, що занадто низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) також може бути спричинений стресом та хвилюванням, а також може призвести до незвичної втоми, деконцентрації, дратівливості та агресивної поведінки.!
У цьому випадку слід негайно з’їсти або випити щось, щоб відновити рівень цукру в крові. Симптомами підвищеного рівня цукру в крові (гіперглікемія) є часте сечовипускання та надмірна спрага.
Якщо ваші вчителі та однокласники знають про це все, це полегшить прийняття, розуміння та допоможе розвинути підтримуючу поведінку. Якщо у вас є заступник вчителя або класний керівник, скажіть їм, що у вас діабетик і що вам може знадобитися під час уроку (наприклад, відвідування туалету, їжа, вимірювання цукру в крові).
Регулярно вимірюйте рівень цукру в крові!
Найкраще для вимірювання рівня цукру в крові буде шкільний медичний кабінет, тож поговоріть зі своїм шкільним лікарем та медсестрою про свій стан. Тут безпечніше зберігати як ліки, так і ін’єкційну голку - тому немає ризику залишити його або потрапити в чужі руки.
Важливо переконатися, що їжа вводиться в потрібний час для доставки інсуліну.
Діабет не означає, що ви не можете їсти з іншими, вам просто потрібно трохи більше організованості і вам потрібно приділяти більше уваги, коли і що ви їсте.
Не приховуйте свою хворобу від інших, боячись, що вони можуть через це пищати.!
Повірте, більшість оцінять мужність, наполегливість, дисциплінованість, яких вимагає хвороба.
Якщо, зрештою, є люди, які тикають через ваш стан, найкраще просто ігнорувати це і не реагувати на незрілі коментарі.
Однак, якщо ці випадки мають тривожні масштаби, повідомте вчителю, який може допомогти, якщо це потрібно.!
Якщо ви приховуєте свою хворобу, пропускаєте ліки або вживаєте продукти, яких не слід, це погіршить ваш стан і поставить під загрозу. Не роби цього!
(Джерело: S. D., kidshealth)
- Основи діабетичної дієти; солодкість - для діабетиків
- Діабес Чай Їжа для дитини, яка страждає діабетом
- Діабетичні основи дієти солодкість-діабетики
- Дедалі більше дітей страждають на цукровий діабет через ожиріння
- Дієта для вагітних із варикозним розширенням вен - Рухова терапія для вагітних матерів з діабетом