Candida albicans - це дріжджі, які містяться у всіх здорових людських тілах.
Дієта Candida - порада дієтолога
Це викликає скаргу, якщо вона розмножується в організмі. Це викликає інфекцію та свербіж шкіри, шкіри голови, ротової порожнини, статевих органів та навколо заднього проходу. Відновлення грибного балансу - процес складний і тривалий, але не неможливий.
Першопричиною кандиди зазвичай є неадекватне харчування пацієнта, необережний спосіб життя. Надмірне споживання солодкого, непомірне вживання тваринного білка, барвників, добавок та поліпшувачів запасів може порушити баланс флори кишечника. Відсутність споживання фруктів, овочів та круп лише збільшує можливість розвитку.
Для жінок це займає 3-6 місяців, а для чоловіків - 1-2 місяці, тоді як пошкоджена імунна система відновлюється, а грибок нормалізується. Сьогодні у нас є цілий ряд ліків, лікарських засобів, дієтичних добавок та засобів для інтимних засобів, які допоможуть нам одужати, але в той же час нам потрібно зосередитись насамперед на харчуванні. Дотримання суворої дієти важливо, оскільки гриби «харчуються» вуглеводами та глюкозою, тому всі продукти на основі цукру слід вигнати.!
Про дієту
У перші два тижні дієти нам потрібно дотримуватися правил. Слід повністю виключити дріжджі та вуглеводи. Оскільки в багатьох фруктах багато фруктози, у цей період їх також слід уникати. Щоб слизова кишечника була належним чином очищена, потрібно вживати багато баласту: висівки, гречка, рис. Багато продуктів зберігаються з цукром/медом, тому уникайте також консервованих продуктів. Що заборонено їсти: кефір, сметана, дріжджі, алкоголь, сири, білий хліб, солодощі, майонез, гірчиця, кетчуп, сухофрукти, гриби тощо...
Дієта Candida - порада дієтолога
Оскільки метою є не тільки зниження концентрації грибка, але і відновлення імунної системи, тому в організм потрібно вводити багато вітамінів. Після перших кількох тижнів вам слід повільно повертати фрукти в їжу. Квасоля, персики, горох, банани, виноград, кукурудза, молоко, яблука, груші, авокадо та вишня можна вживати через 2-3 тижні після початку дієти.
Ця дієта ефективна не тільки проти грибка Candida. Ви також можете розглянути тих, хто має інші грибкові інфекції, має слабку імунну систему, роками приймає протизаплідні таблетки, регулярно лікується антибіотиками або їсть нездорово. Правильна терапія та спосіб життя можуть усунути порушення сну, мігрень, втому, млявість, зменшити почуття голоду, припливи, усунути здуття живота після їжі, запор, діарею та багато інших позитивних наслідків.
Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна порада дієтолога щодо дієти Candida, відвідайте більш детальне дослідження Медичний медичний центр Будапештав. Наші ендокринологи та дієтологи допомагають вам виробити правильний спосіб життя та харчування.