Годуйте дітей з чистою совістю.
Бути мамою в епоху соціальних мереж та нескінченної кількості впливів та думок часом буває складно.
Сучасні матері наповнені великою кількістю інформації про грудне вигодовування, якісні замінники грудного молока, харчування немовлят, а згодом і про збалансоване харчування для дітей дошкільного та шкільного віку.
Замість триразового прийому їжі тенденція прийому їжі переходить до їжі через рівні проміжки часу кожні три години.
Ми більш зайняті, проводимо більше часу на вулиці, в русі. Діти набагато більше сприймають уявлення батьків, оточення та засобів масової інформації.
Матері та батьки також повинні мати справу з великою кількістю відчуттів. Вони потрапляють у карусель тенденцій, думок та власних думок про селянський розум.
Вони часто відчувають тиск у харчуванні своїх дітей.
Харчування в русі
Жінки, які перебувають у відпустці по вагітності та пологах, або батьки, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною, не хочуть проводити весь час вдома з дитиною.
Все частіше вони проводять це на вулиці, у суспільстві. Вони навчають дітей соціальним відносинам і соціалізуються самі. Коли вони частіше рухаються і рухаються, коляски наповнюються невеликими упакованими десятками та лідерами для подорожей.
Хоча різні «закуски» можуть мати погану репутацію, це може бути неправдою. Сьогодні батько може точно вибрати щось маленьке під свій зуб, і це буде здоровим та збалансованим харчуванням. Однак і тут найголовніше - це рівновага.
"Давати дитині їжу в дорозі, безумовно, не є хорошим способом навчити її правильних харчових звичок. Коли мова йде про швидку десятку на прогулянці, це, звичайно, можливо, але сніданок, обід і вечеря повинні ідеально подаватися за столом разом з іншими членами сім'ї. Тільки так можна навчити дитину правильному харчуванню. І всі, хто сидить за столом, повинні приділяти всю увагу їжі », - пояснює Хана Нехваталова, фахівець з харчування.
Навіть якщо подарунок поспішає, потрібно знайти час, щоб спокійно поїсти. Регулярне харчування та правильний спосіб харчування також приносять дитині спокій, безпеку та покращують травлення.
У мене вже є передплата - реєструйтесь
- необмежений доступ до вмісту Sme.sk, Korzar.sk та Spectator.sk та економічної щоденної Індексу
- більше 20-річного архіву Sme.sk
- читання та інтерв’ю з додатків TV OKO/TV SVET, Víkend та Fórum
- необмежена кількість обговорень
- необмежений доступ до відео та словацьких фільмів на Sme.sk
- доступний на ПК та в додатках для Android та iPhone
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.