Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@ renata32 але ти бачиш мої сердечні вітання, малий - чудовий боєць чи борець, і це всім нам довелося 🙂 тепер ти просто насолоджуєшся приготуванням їжі, радісно та спокійно. дбайте і не про те, щоб ви забули про нас, мило приїжджайте до нас хоча б щодня кай . ось я з нетерпінням чекаю вас разом 😉
@ maznacik007 Привіт. Ви можете приготувати чай, воду, мінеральну воду, колу нульову або легку 🙂
@jenn Ви можете підсолоджувати як у BD, так і в BZD 🙂
@ nicky182, але зі мною це не так весело, два вихідні поспіль я був на урочистостях і без обмежень, тому протягом тижня, який я намагаюся тримати, я боюся набрати сантиметри ters
@ renata32 fuf, але у вас все ще є гарне відчуття, як лікар може щось не помітити, що все гаразд, і таким чином напружити жінку? Я з нетерпінням чекаю тебе, бережи себе і тримайся
@ nicky182 привіт я вже надрукував рецепт 😀
@ renata32 jééj 🙂 . Я з нетерпінням чекаю тебе 🙂
@ renata32 Я дуже рада 🙂 🙂, як я писала у дитини, вони дуже сильні . так що тепер я бажаю тобі багато здоров’я . і насолоджуйся цим прекрасним почуттям 😀 😀
Я просто готую обід.Я не думав нічого вигадувати, тому задихаю курку. грудка з шинкою, а потім я додаю до неї кетчуп 😀. Сподіваюся, він буде їстівним😀
@ zuzu188, а у вас немає рецепту тофу, я купив його сьогодні, але це все. Я ніколи раніше цього не робив
@natahli Я колись давав рецепт кульок з тофу з овочевим соусом, але зараз не знаю, на якій стороні
єдина перевага того, що мій чоловік поїхав до Кореї, полягає в тому, що він придбає мені ті макарони Dukan, якщо він притягне до відповідальності 😀
Джей, дитино, ця погода мене вбиває.
@ nicky182 fiha, тепер ти мене здивував, зазвичай я не міг згадати, але у мене вже є йогурт 😉ranajky та вівсяна каша, обідня хамка, смажена з 2 яєць, посипана нежирним сиром, помідори, салат-огірок, скумбрія на вечерю, помідори, перець і друга вечеря трохи сиру та крабових паличок.
@ cleo02 слухайте, дядько Дюкан пише в книзі, що якщо дотримуватись правил 3-ї фази, немає необхідності набирати вагу або см. самоска, це індивідуально. ти воїн, тому з тобою це не повинно трапитися, в суботу на тебе чекає вечірка, майже алкогольна як «їжа». Радж 😀 😀 нібито 2 deci bieleho - 30 хвилин пішки 😀 😀 😀
@ lucyfuk77 так, вівсяна каша заборонена - тільки вівсяні висівки! все ще побожний. який сир? Я відкинув сири, максимум моцарели легкий 1 раз на тиждень, чи не вам десять і оловрант? ви повинні мати принаймні 5 разів на день, досить менших порцій. останній прийом їжі за 2-3 години до сну. струмені з низьким вмістом білка. овочі повинні бути лише на додаток до білка. і творог ти не любиш? або солодкий, або як спред .