Це не новина надмірне споживання м’яса має шкідливі наслідки для здоров’я, Але особливо якщо говорити про статеве здоров’я, їсти м’ясо не рекомендується.

дієта

За різними розслідуваннями, якщо ви хочете довести своє сексуальне життя до апогею і значно покращити свої показники в ліжку, Дієта, яку ви повинні спробувати, полягає в тому, щоб уникати споживання всіх видів м’яса і навіть максимально зменшити продукти тваринного походження.

Велика кількість синтетичних гормонів, які, як правило, містять м’ясо, засвоюється організмом людини, а це, в свою чергу, може генерують зменшення кількості сперми та збільшують ризик розвитку пухлин яєчок та інші типи. Крім того, холестерин з продуктів тваринного походження є визначальним фактором у випадках чоловіків, які страждають еректильною дисфункцією.

Згідно з ним Національний інститут старіння, чоловіки з високим рівнем холестерину, починаючи з 240 мг/дл, подвоюють ризик еректильної дисфункції в порівнянні з тими, хто підтримує свій рівень холестерину на рівні 180 мг/дл, - такого рівня важко досягти, якщо вживати м'ясо, яйця та рибу є високим. Крім того, високий рівень холестерину важить більше, якщо говорити про еректильну дисфункцію, ніж вік.

Дослідження, проведене в Данії, показало це чоловіки, які не вживають м'яса або продуктів тваринного походження (серед іншого молочні продукти, яйця, мед) Вони мають великий фізичний опір, що є важливим фактором під час сексу.

Датські дослідження показали, що чоловіки-вегани змогли крутити педалі на нерухомому велосипеді протягом 167 хвилин, майже втричі більше, ніж ті, хто дотримувався дієти з високим споживанням м'яса, вони могли це зробити лише протягом 57 хвилин. Ті, хто їв м’ясо та овочі, витримували в середньому 114 хвилин.

The Nutrition Journal опублікував дослідження, яке показало, що ті, хто уникає м’яса, щасливіші і страждають менше стресу, ніж ті, хто це робить. Стрес - ще один фактор, який суттєво впливає на статеву імпотенцію.

Це дослідження, проведене Бенедиктинський університет Іллінойсу та Університет штату Арізона, зазначає, що арахідонова кислота, поліненасичена жирна кислота, що міститься в серії омега-6, отримана з продуктів тваринного походження, може бути відповідальною за такий стан душі.

Таким чином, веганська дієта, багата рослинними білками, фруктами, овочами, клітковиною та бобовими, може бути здоровою не тільки для статевого життя, але й уникати високого рівня холестерину, закупорки артерій, знижувати артеріальний тиск, запобігати ожирінню, діабету та гормональним дисбаланси, всі фактори, які можуть допомогти досягти кращої ерекції та збільшити бажання та сексуальну активність.