Привіт, я клінічний психолог і якщо у вас надмірна вага, ожиріння або проблеми з їжею, Я допоможу вам подолати це без обмежувальних дієт, не ставлячи під сумнів, чи є у вас сила волі, і, безумовно, досягти своєї здорової ваги, прийняття та поваги до свого тіла, більше насолоджуватися їжею і тим, що вам подобається, і врешті-решт щоб більше насолоджуватися життям оскільки їжа перестане бути її центром і займе належне їй місце.

уважності

Психологія завжди була моєю пристрастю, і, як це може трапитися з вами, вагою та моїм тілом, вони велику частину мого життя були моїми проблемами, тому я в кінцевому підсумку спеціалізувався на питаннях харчування. Близько семи років тому у моєму житті з’явилася уважність, і я не втримався, щоб не спробувати її і почати практикувати її та тренуватися в її застосуванні до психології. Звичайно, їжа, як і будь-яка звичка, яку ми маємо, є однією з областей, де Уважність може нам допомогти. Отож, оскільки це потрібно практикувати, я взявся за роботу і ... Я зробив це! Нарешті мені вдалося скинути кілограми, які були встановлені на моєму тілі протягом декількох років, і що ніяк не можна було позбутися від них ... і без дієт !… Мені просто довелося більше усвідомлювати своє тіло та його потреби та… вуаля!.

Звідти я почав тренуватися, як дістати це, що пережив від першої особи, іншим людям, які могли б у цьому потребувати.

Зі всіма знаннями, які я здобув про програми навчання свідомому харчуванню, та досвідом роботи з людьми, які відвідували мою практику та мої курси, врешті-решт, я в підсумку створив свій власний метод Дієта уважності: насолоджуйтесь життям щоб мати можливість допомогти тобі досягти того самого, чого досяг я.