Безперечно, однією з тем на даний момент є "перебування в Інтернеті", дієти, вправи, процедури, нові продукти харчування - це те, що потрібно

автор: Дженніфер Зепеда

Дієта Кара Делевінь, яку може зробити кожен

Безперечно, однією з тем цього моменту є "бути в Інтернеті", дієти, вправи, процедури, нові продукти - це те, до чого люди зверталися, але більше знаменитостей, оскільки змагань багато.

Кара знає про ризики, пов'язані з цією кар'єрою, але, незважаючи на те, що вона відома своєю любов'ю до нездорової їжі і навіть татуюванням на нозі зі словом "бекон", вона тримає на своєму знаменні знак своєї відданості цьому виду "їжі ".

Оскільки вона знає, що дієти не її, вона вирішила дотримуватися дієти, яка призвела до здорової дівчини.

кара

Перше, від чого йому довелося відмовитись, - це алкоголь, це разом із розпорядком фізичних вправ та режимом відповідно до його способу життя, це доктором Філіпом Гогліо, в якому гамбургери та масло є частиною його дієти.

Його дієта така

  • 1 чаша вівсяних пластівців, виготовлених з водою, мигдалем та кардамоном.

  • Турецький бургер, прикрашений розмарином, подається зі спаржею, брокколі та солодкою картоплею.
  • Як закуску він складається з фруктів, 12 мигдалю та столової ложки мигдального масла.

  • Японський лосось з салатом едамаме.

Фото: Getty Images

Для Кари це почало змінювати свою форму, щоб почувати себе всередині краще, що відбилося на її фігурі і навіть у роботі. Я ніколи не почувався краще. Коли я почав піклуватися про себе, тоді мені почали відводити головні ролі ", - сказав він WSJ.

Модель і актриса зізналася, що ця зміна в її кар'єрі відбулася через тиск, який зазнав її образ, який, незважаючи на те, що був дуже худим завдяки хорошому метаболізму, зазнавав постійної критики. «Жахливо жити у світі, де мені зателефонував би хтось із словами:« Хтось каже, що ти ходив на багато вечірок, і ти виглядав таким чином, тож потрібно схуднути ... З акторською діяльністю ти найменше тобі до того виглядає красиво, тоді як в моделюванні складніше. Це змушує вас усвідомлювати себе ”, - сказав він виданню.