Якщо вам пропонують вибір між звичайною колою та Coloa Zero, і ви хочете більш здоровий варіант, ви, ймовірно, виберете той, що не містить цукру. Але той факт, що він без цукру, приховує гачок, і він досить великий.
Цей гачок називається штучним підсолоджувачем. У вашому напої не буде цукру, але що, якщо штучні підсолоджувачі навіть небезпечніші за цукор? Згідно з новими дослідженнями, опублікованими в журналі Stroke (автор Американської асоціації серця), ці підсолоджувачі, що використовуються в дієтичних напоях, можуть збільшити ризик інсульту, навіть деменції. Дослідники попросили понад 4000 учасників заповнити анкети щодо їх дієти. Вони завершили його тричі за сім років. Протягом наступних 10 років на них дивились, чи не переніс вони інсульт чи розвинулась деменція. В результаті опитування учасники, які випивали щонайменше один напій із штучного підсолоджувача щодня, мали згодом до трьох разів більшу ймовірність зазнати поразки або недоумства.
Але підсолоджені цукром напої також не є нешкідливими. Перш ніж розливати всі напої без цукру, слід врахувати наступне: Але інше опитування тієї ж групи вчених підтвердило, що вживання одного або декількох підсолоджуваних цукром напоїв може призвести до того ж закінчення, тобто забою та деменції. Ризик трохи нижчий, але він все ще є. Асоціація Альцгеймера також підтвердила зниження мозкової активності та погіршення результатів тестів пам'яті у людей, які регулярно вживають напої, підсолоджені цукром.