Рецепти згідно ABC:

  • Домашня сторінка
  • Рецепти
  • Що буду готувати?
  • Сирі матеріали
  • Форум
  • Зв'язок

Вхід

Навігація

  • Індекс A-Z
  • Зв'язок
  • Фото рецептів
  • Шукайте рецепти
  • Карта сайту та RSS
  • Ігри нудьги
    • Кулі Бонго
    • Bubble Shooter
    • Курячий вірус
    • Киньте Буша!
    • Том і Джеррі
  • Час голосування
  • F.A.Q.

Останні 10 поданих рецептів

Фото рецептів

Сторінка покажчика

  • Сировина (539) (5299)
  • Консерви (5) (36)
  • Дієтичні (1)
  • Харчування в одну страву (6) (67)
  • Складність виготовлення (4) (932)
  • Поширені запитання (3) (7)
  • Овочі (2) (16)
  • Холодна кухня (3)
  • Домашнє (7) (99)
  • Інформаційний бюлетень (2) (17)
  • М'ясні страви (11) (194)
  • Напої (10) (56)
  • Супи (6)
  • Рецепти булочок (1) (21)
  • Рецепти від ABC (26) (932)
  • Рецепти з фотографіями (1) (369)
  • Салати (6) (61)
  • На відкритому повітрі (3) (20)
  • Торти (20)
  • Страви з макаронів (17) (118)
  • Овочеві страви (26) (40)
  • гарніри (4) (11)
  • Соуси, соуси та заправки (13) (13)
  • Святкова їжа (8) (98)

Інтернет-користувачі

Якщо ви хочете скинути лише кілька кілограмів, спробуйте цю дієту. Можна позбутися від 0,5-1 кг на добу.

дієта

ДЕНЬ ЩІТКИ

Кефір покращує обмін речовин, містить мало калорій (1 дл = 49 ккал.)

Сніданок:

Змішайте 1 столову ложку пшеничних висівок з 4 ложками кукурудзяних пластівців, чайною ложкою лимонного соку і 1 дл кефіру.

наріжте невеликими шматочками 10 дкг зміїного огірка, 1 зелений перець, 1 помідор, 1 головку цибулини і додайте насіння кропу за смаком. Пюрируйте все це столовою ложкою лимонного соку і 2 дл кефіру. Приправити перцем і чебрецем.

Перекус:

Розмішайте подрібнений компот з персиків у 1 дл кефіру, приправте корицею та підсолоджувачем.

Вечеря:

Наріжте кубиком 1 головку цибулі, 3 дкг шинки, тушкуйте в чайній ложці олії і додайте смужку червоно-м’якого перцю. Варіть з невеликою кількістю насіння кропу протягом п’яти хвилин. Змішайте 1 яйце з 5 столовими ложками кефіру і 1 дкг тертого сиру. Полити шинкою з овочами. Ми можемо прикрасити подрібненою петрушкою.

КРУМПЛІНАП

Це полегшує кровообіг, покращує обмін речовин, зміцнює сполучні тканини. Він регулює водний баланс, розкислює організм, а також лактати. Їжте півкілограма картоплі, звареної в одному або півтора фунтах шкірки (інакше вона втрачає вміст калію), розділивши на їжу п’ять-сім разів на день. Ми можемо їсти його самостійно або з гострим сиром. Змішайте 25 дкг нежирного сиру з бажаною кількістю води та додайте зелені спеції (цибулю) та перець. Уникайте вживання солі. Дієта проводиться безперервно до 3 днів.

ДЕНЬ ФРУКТІВ

Плід містить баластну речовину (пектин), яка очищає та детоксикує кишковий тракт, слизову шлунка, покращує обмін речовин, сприяє травленню. З’їдайте півтора фунта фруктів (яблука, груші, ананаси, апельсини), розділених на п’ять-сім прийомів на день. Ми їмо лише свіжий, оскільки він містить лише необхідні вітаміни, мінерали та ферменти. За один прийом їжі ми також можемо з’їсти на око теплу варену картоплю. Під наглядом лікаря цей курс може тривати до місяця.

ЖОВТИЙ ДЕНЬ КАРАНА

Покращує клітинний метаболізм. Це допомагає виводити шлаки та токсини, робить шкіру, волосся та нігті красивішими. Ми з’їдаємо півтора фунта моркви на день, сирої або приготованої на пару. Додайте столову ложку молока, щоб бета-каротин працював. Його можна заправити лимонним соком і петрушкою. Тримайте курс до 3 днів.

АЛМА - ДЕНЬ РИСУ

Рис містить багато вітамінів групи В (корисних для нервів) і калію (водонепроникних). Яблука очищають кишечник, регулюють рівень цукру в крові (ми цього не будемо голодні). Зварити 15 дкг (сирої ваги) рису і змішати з половиною кг подрібнених яблук. Розділіть на п’ять-сім страв протягом дня. Для приправ використовуйте несолодку корицю. Ви також можете додати кілька крапель соку циторджу за смаком. Лікування проводиться до трьох днів.
Випивайте не менше трьох літрів рідини на день з кожною дієтою. Це може бути мінеральна вода, фруктовий або трав'яний чай.