Рецепти згідно ABC:

  • Домашня сторінка
  • Рецепти
  • Що буду готувати?
  • Сирі матеріали
  • Форум
  • Зв'язок

Вхід

Навігація

  • Індекс A-Z
  • Зв'язок
  • Фото рецептів
  • Шукайте рецепти
  • Карта сайту та RSS
  • Ігри нудьги
    • Кулі Бонго
    • Bubble Shooter
    • Курячий вірус
    • Киньте Буша!
    • Том і Джеррі
  • Час голосування
  • F.A.Q.

Останні 10 поданих рецептів

Фото рецептів

Сторінка покажчика

  • Сировина (539) (5299)
  • Консерви (5) (36)
  • Дієтичні (1)
  • Харчування в одну страву (6) (67)
  • Складність виготовлення (4) (932)
  • Поширені запитання (3) (7)
  • Овочі (2) (16)
  • Холодна кухня (3)
  • Домашнє (7) (99)
  • Інформаційний бюлетень (2) (17)
  • М'ясні страви (11) (194)
  • Напої (10) (56)
  • Супи (6)
  • Рецепти булочок (1) (21)
  • Рецепти від ABC (26) (932)
  • Рецепти з фотографіями (1) (369)
  • Салати (6) (61)
  • На відкритому повітрі (3) (20)
  • Торти (20)
  • Страви з макаронів (17) (118)
  • Овочеві страви (26) (40)
  • гарніри (4) (11)
  • Соуси, соуси та заправки (13) (13)
  • Святкова їжа (8) (98)

Інтернет-користувачі

Якщо ви хочете швидко позбутися кількох кілограмів, спробуйте найновіший суп для схуднення. За допомогою цього томатного супу ви можете схуднути на два кілограми за три дні. Якщо ви хочете втратити більше, ви можете дотримуватися дієти протягом тижня.

швидке

Підготовка (достатня на три дні)

Нагріти 3 столові ложки оливкової олії, варити на повільному вогні 30 дкг заморожених овочів, додати 3 банки консервованих помідорів і варити близько 15 хвилин. В кінці додайте 3 пучки подрібненої петрушки.

Одного дня:

З супом можна їсти скільки завгодно фруктів. Не дозволяється використовувати лише банани!

2 дні:

Ви можете їсти овочі, як вам подобається. Найкраще жувати його в сирому вигляді з краплею гострого масла!

3 дні:

Їжте скільки завгодно фруктів та овочів. І випийте три літри води, розведений сік або чай.

Якщо ви хочете схуднути більше 3 днів, їжте нежирний сир як добавку. Я прочитав цю статтю в дуже старовинному жіночому журналі, хоча ще не пробував, звучить досить добре.

Привіт мені 20 років 156 см і 60 кг .
Я хочу схуднути на 5 кг, але немає можливості, будь ласка, допоможіть!

Привіт! Я хочу схуднути Або 15 кг, але я не їду одна. Допоможіть мені схуднути якомога швидше. Дякую

Я хочу сильно схуднути. Я 175 см і 90 кг. Я хочу схуднути щонайменше 30 кг, але мої спроби поки не вдалися. Я дуже хочу, щоб ви допомогли, бо я не можу цього терпіти. Дякую.

Я сиджу на дієті вже 4 дні. У мене в шлунку розсипається вся сота, я її їв у селі, але все ще голодний. Я використовую MOst худію та зотрім, смаколики. хтось знає щось сильніше і дешевше? Я хочу схуднути на 6 кілограмів.

Шановний Тюндюс!
Щиро дякую за рецепт і, використовуючи цю дієту, я схудла на 2,56 кілограма! Рекомендую іншим!

Виходячи з суворих фактів, 1 кг жиру в організмі містить приблизно 7000 ккал енергії. Тобто, щоб спалити 1 кг зайвого жиру в організмі, наші енергетичні потреби повинні бути зменшені на 7000 калорій. Залежно від маси тіла, віку та активності денна потреба в калоріях становить приблизно. Він коливається від 1500 до 3000 ккал.
Іншими словами, якщо ми зменшуємо споживання калорій приблизно на 1000 калорій на день (тобто, ми їмо на 1000 калорій менше на день, ніж раніше), або збільшуємо щоденне споживання калорій на 1000 калорій завдяки більш активному способу життя та спорту, ми їмо стільки ж, ми лише спалюємо більше), потім прибл. Ми можемо скинути 1 фунт.

Я думаю, ти теж маєш рацію. Але мені 16 років, і мені було влітку 46-47 кг, а зараз я 50 кг, ти вважаєш, це багато? Я не знаю. Я збираюся схуднути, але я можу щось схуднути. Як би було найлегше схуднути, тому що я не можу це утримати, і я повинен схуднути приблизно за 1 тиждень було б чудово, якби я щось мені написав і легко схуднув.
І справді, якщо я не з'їм 6, чи можу я потім схуднути? . Попередньо дякую і,
Сподіваюся, ви перепишете

Я 19-річна дівчинка 58 кг і 165 см. Я готуюсь до масштабного заходу. де я повинен добре малювати. допоможи мені скинути 5 кг за 1 тиждень. Чекаю ваших відповідей. Заздалегідь спасибі. сіесетек.

Здравствуйте!
Я також повинен скинути щонайменше 30 кг. Це мінімум, але я не знаю, як його отримати. Я спробую рецепт, щоб перевірити, чи він працює і для мене. Як ти це зробив? так просто, як ви описали?