Недавня зміна у сприйнятті людьми вуглеводів полягає в тому, що вони є злими, особливо у формі зерен, ті, що походять із зерен і цукру, звинувачують у проблемі ожиріння та надмірної ваги, вуглеводи також відносять до всіх захворювань, включаючи діабет та дисбаланс цукру в загальному. Різниця вуглеводів, яка призводить до кетозу, постійно відчувається людьми, які харчуються дієтою з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів, коли це трапляється, тіло, як правило, спалює більше накопиченого жиру, ніж вуглеводи, для енергії, яку потребує тіло, і це призводить до втрати ваги короткий намір цих дієт, ознаки кетозу включають нудоту, втома, неприємний запах з рота, запор, м'язові судоми та головні болі.
Контроль ваги - це проблема, яка вимагає постійного моніторингу, а не просто дотримуватися його деякий час, потім повертатися до того самого, а потім знову і знову розчаровуватися.
Плани дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка затримуються із горезвісним побічним ефектом; за більш ніж 30 років досліджень всі дослідження сходяться на думці, що велике споживання білка ставить нас під загрозу втрати кісткової маси та спричинення ниркової недостатності.
- Дослідники виявляють, як дієта з високим вмістом жиру викликає DBT2
- Перетравлення вуглеводів, жирів і білків; Блог MASmusculo
- Глюкозамін сприяє довголіття, наслідуючи дієту з низьким вмістом вуглеводів CuidatePlus
- Горіхи калорій, жирів, білків, клітковини та вуглеводів
- Найкраща дієта для схуднення з низьким вмістом вуглеводів