Чи впадете ви до літа на кілька фунтів? З дієтою 5: 2 це буде дитяча гра!
Напевно, ви зрозуміли, що у вас набагато більше шансів на успішну дієту, якщо розглядати її правила не лише як завдання, яке потрібно поставити галочкою, але як спосіб життя, якого слід дотримуватися.
Підбадьорливі альтернативи замість кави
Ви не любите пити напої з кофеїном в другій половині дня, але після обіду вам важко зосередитися без кави? На щастя, у вас є багато інших варіантів, ви можете встати без кофеїну! Подивимось, що може допомогти!
5 причин не просто їсти баранину на Великдень
М'ясо овець до року виходить розсипчастим, смачним і навіть зручним за формою. Стара угорська кухня часто виготовляла з неї всілякі смаколики, але сьогодні вона вважається виключно великодньою стравою. На думку дієтологів, ми споживаємо його дуже мало, хоча він чудово підходить для здорового способу життя.
Спалювання жиру та підвищення імунітету за допомогою шипшини
Сонечко, шипшина, дернова троянда, каштан або колючка. Як би це не було неймовірно, зараз ми записали назву однієї рослини, яку ви можете знати як шипшину. Чи знали ви, що вітамін С є надзвичайно високим і що він є одним з найефективніших спалювачів жиру?