Коли дочка чоловіка знаходиться у відпустці, і ранок для нього дозрів, на сніданок може прийти трохи балування (для нас виявилося майже десятої години:)).
Інгредієнти:
- 2 яйця
- 4 ек води
- 2 чайні ложки мигдального борошна
- 2 ст. Ложки кокосового борошна
- 1 чайна ложка кокосового масла в рідкому стані
- 1/2 ч. Ложки розпушувача
- для підсолоджування 1-2 чайних ложок меду
Підготовка:
Я спочатку збиваю яйця, а потім змішую інгредієнти один за одним. Мед є компромісним рішенням для підсолоджування, але оскільки це робить тісто більш рідким, я в цьому випадку закрив очі. Якщо ви не можете собі дозволити мед, вам доведеться трохи розпушити тісто, напр. з невеликою кількістю кокосового молока. Саме тісто буде трохи товстішим за звичайне млинцеве тісто. Змастіть млинцеву піч кокосовим жиром і розігрійте. При випічці буде достатньо заощадити на полум’ї. Я складаю купи у млинцеву піч столовою ложкою і накриваю приблизно. Я випікаю 2 хвилини, потім перевертаю і випікаю іншу сторону стільки ж часу. Готові неслухняні сланці викладаю на тарілку і посипаю ягодами, нарешті, капаючи медом. Минулого літа ми привезли з Хорватії божественний смачний малиновий мед, який чудово підходить для цієї страви.
- Діабет і палео дієта - Куккерберг
- Д-р Gyula Csőre - дієта преміум-класу
- Дієта лікування тазостегнового суглоба, 5 причин зносу хряща, 4 симптоми, 6 методів лікування повне знання - 27 Русалок
- Продукти, багаті біотином, для краси волосся та нігтів Детокс-дієта
- У світлі сили - лазерні процедури для краси на службі дієти та фітнесу