Відсутня безкоштовна доставка
Змішайте свої мюслі
Дієта: ПОРАДИ кухня
Джерело: Дієта 5/2012
ЗДОРОВА Їжа - це дешевше на 24%
Американське дослідження заперечує поширену думку, що здорове харчування має бути дорожчим. Дослідники порівняли вартість придбання їжі в супермаркетах відповідно до харчових рекомендацій (фрукти, овочі, курячі грудки, нежирне м’ясо, макарони, хліб, випічка, сніданки та молочні продукти) та вартість зосередження на готових стравах у ресторанах (бутерброди, курка самородки, картопля фрі, соки, кава, безалкогольні напої). Аналіз показав, що вартість 1 калорії їжі в ресторані на 24% вища в порівнянні з домашньою їжею. Ми не проводили подібних досліджень, але ми можемо заощадити, навіть якщо харчуватися здорово та розумно. Як це зробити?
* Купуйте сезонні фрукти та овочі * Додайте більше бобових культур.