Якщо хтось сумнівається, чи варто витрачати час на похід у спортзал, рекомендуємо звернути увагу на актрису Ешлі Тісдейл. Це природне повне тіло жінки завдяки спорту ідеальних розмірів.

зайву

В організмі Ешлі Тісдейл Ніяка анорексична модель бідності або занадто ефектна модель не становлять Кім Кардашьян. 26-річна зірка "Сутінків" давно є відданим шанувальником походів у спортзал. Тож цього разу папарацці спіймали її рано вранці по дорозі до тренажерного залу «Еквінокс», розташованого в Західному Голлівуді.

Актриса зробила вибір на користь цієї прогулянки у сонячному укороченому топі трико і білих спортивних шортах. Ноги дівчини, звичні до найбільш обраного дизайнерського взуття на високих підборах, носили зручне яскраве взуття. Хізер носить наплічний мішок моделі Balenciaga Velo (1800 доларів) з необхідним тренувальним обладнанням. Від яскравого сонячного світла око актриси захищала пара окулярів Carerra.

Ешлі Тісдейл Заняття спортом п’ять разів на тиждень під керівництвом особистого тренера. Актриса каже, що воліє розподіл навантаження між вправами на розтяжку, кардіо-вправами з гантелями та велотренажерами. "Я завжди тримаю себе у формі, готова вийти перед камерами, - сказала Ешлі. - Але я б максимально використала своє тіло. Це дарує впевненість і задоволення".

Актриса також сказала, що намагалася взяти участь в одній із зйомок. Фізичні вправи корисні для вашого здоров’я, і не тільки. У випадку з Ешлі також вирізати стрес, "У мене було багато роботи, і стрес накопичується, - каже Тісдейл. - Але чим більше я роблю, тим менше відчуваю. У мене була вихідна в неділю - я повинен їсти те, що хочу. Наприклад, смажена картопля та хліб. "