Відео про охорону здоров’я та медицину: Adelgazar rápido (лютий 2021)
З 3000 опитаних жінок у Спеціальному звіті: Стан здоров’я жінок у 2017 році більшість з них вказали ІМТ та розмір талії як найбільш важливі питання. Ось декілька порад, які допоможуть вам вирішити ці проблеми болю навколо ваги та розміру тіла.
Хоча менше американців хочуть схуднути, багато жінок все ще відчувають, що їх ремені глибоко впливають на їхнє самопочуття.
Спеціальний звіт: Дослідження стану жінок в оздоровчому стані 2017 року надає огляд багатьох викликів, з якими стикаються жінки сьогодні, починаючи від стресу при боротьбі з хронічними захворюваннями і закінчуючи проблемами з позбавленням сну, фінансами, самоклеюванням тощо. Одна з найбільш помітних жінок показала, що найважливіші проблеми жінок пов’язані з вагою та розміром талії.
Зокрема, 51 відсоток опитаних жінок назвали ці проблеми найвищими факторами, що впливають на їхнє самопочуття. Респонденти також включали програми дієти, детоксикації та схуднення, щоб забезпечити найнижче зміцнення здоров’я.
Чому примхи та плани схуднення так привабливі
Як журналіст, який більше трьох років займається питаннями харчування та схуднення, раніше на FoxNews.com і з червня в докторантурі, я, без сумніву, знаю, що прагнення американців до кращої особистості - або через впевненість у собі, або потенційно - не є чимось новим.
ПОВ'ЯЗАНІ:
Хоча опитування Gallup 2016 року свідчить про те, що менше американців хочуть схуднути, ніж у попередні роки, галузь схуднення залишається сильною: Marketdata Enterprises оцінила його вартість у майже 66 мільярдів доларів у 2017 році. Врешті-решт, насичені ЗМІ селфі Кім Кардашьян фон з Тенденційною детоксикацією та культурою, одержимою добавками та ексцентричними дієтами, які допоможуть зменшити розмір пояса, важко встояти перед чарівністю цих, здавалося б, швидких виправлень.
Які дослідження показують, чому багато дієт не вдаються
Для багатьох американців - 70% із зайвою вагою або ожирінням - мета схуднення залишається недосяжною, особливо через низький рівень прихильності, згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі JAMA. .
ПОВ'ЯЗАНІ:
Є деякі докази того, що працює, а що ні. Мета-аналіз 27 досліджень, опублікованих у жовтні 2016 року в журналі «Схильність та відповідність пацієнтам», свідчить про те, що лише близько 61 відсотка чоловіків та жінок можуть дотримуватися популярної дієти, але ті, що включають відповідальність та соціальну підтримку, можуть призвести до кращого дотримання. Тим не менше, іноді навіть загальновизнані дієтичні поради можуть провалитися. Наприклад, огляд, опублікований у березні 2014 року в журналі Research of Medical Sciences, показав, що дієти, які вважаються здоровими, включають споживання їжі з низьким вмістом вуглеводів і жирів, не завжди перешкоджають набору ваги.
Які засоби допоможуть вам схуднути і зберегти його?
Ці висновки піднімають питання: Що є справжнім ключем до здорової та стійкої втрати ваги, що змушує нас почуватись добре та потенційно збільшити тривалість життя? Результати нашого опитування ілюструють, що відповісти на ці запитання можуть бути необхідними, оскільки це дозволяє більшій кількості жінок відчувати себе щасливими та здоровими у власній шкірі.
Що стосується:
У 2018 році моя команда пропонує новий вміст на популярній дієті, який можна спробувати - або уникати - залежно від ваших цілей у галузі здоров’я. Наше висвітлення показує, що ви можете зробити кілька кроків, щоб збільшити свої шанси на успіх у схудненні, одночасно покращивши своє почуття добробуту.
Якщо ви одна з найбільш жінок, які вважають, що проблеми з дієтою та фізичним зображенням вплинули на їхнє здоров’я, погляньте на деякі з наших найважливіших дієт та продуктів для схуднення. Ми впевнені, що вони нададуть підтримку, інструменти та ресурси, необхідні для того, щоб почувати себе чудово зсередини.