Наша барвиста, вміла серія рецептів - це вибрана колекція найкращих страв та тістечок. Використовувана сировина легко отримати та приготувати просто. Якість рецептів гарантується вражаючими фотографіями, які також допомагають правильно вибрати страви на випадок, якими ми можемо пізніше вразити членів своєї родини та гостей. .
Пов’язані книги
Невідомий автор - Дієта протягом 90 днів
Зараз 90-денна дієта стала дієтою успіху. Секрет цього полягає в тому, що ми можемо схуднути, не страждаючи, оскільки можемо їсти найрізноманітніші страви без докорів сумління, повільно виходячи зі старих штанів. Звичайно, важливо пам’ятати про кілька речей, але суттєві зміни майже гарантують наші зусилля. На цю тему вже видано кілька дорогих кольорових публікацій, але цим обсягом ми намагаємось надавати перевагу тим, хто може витратити на книгу лише скромну суму, або вигляд кольорової фотографії не важливий. Переконайтеся, що ви вибираєте з інгредієнтів щодня на свій смак, щоб їсти завжди було приємно. Бажаємо вам наполегливості та успішного схуднення!
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калорій на день для ідеальної ваги тіла
Використовуючи прості у користуванні рецепти з цієї книги, а також дотримуючись корисних, практичних і абсолютно практичних порад, ваша втрата ваги буде успішною без шкоди для здоров’я вашого організму, і ви вивчите дієту, яка допоможе вам підтримувати свою вагу. Удачі! Розпочати! Варто того! Адже ми живемо не для того, щоб їсти, ми їмо, щоб жити. І ми повинні подбати про якість цього життя, якщо потрібно, то напр. шляхом введення дієти.
Берес Олександра - я люблю їсти!
Чесно кажучи, я дуже люблю їсти! Комусь може здатися звичним вважати це "скверно" нецензурним способом. Проте я вважаю важливим описати деякі помилкові уявлення, щоб їх розвіяти. Я мушу це записати, бо в своєму повсякденному житті я незліченно неодноразово стикаюся з цим зауваженням: звичайно, вам це легко, ви ніколи нічого не їсте, ви точно весь час гризете насіння! Проте в наш час від мене немає нічого іншого, як "гастрономічне самопочуття". Більше того, з тих пір, як я залишив своїх підлітків, я знайшов кулінарні пригоди настільки важливі, що вони є без винятку визначальними джерелами досвіду в поїздці. У таких випадках я намагаюся тримати очі відкритими, підправляти ідеї, які ми потім намагаємось сформувати на мій смак під час експерименту вдома - розмовляючи з Лачі Будай, трохи перетворюючи його - і, якщо це можливо, включаючи в Система програм контролю ваги. У цій книзі ми зібрали такі рецепти. Сподіваюся, ви це вітаєте, і ми можемо допомогти вам збалансувати це!
Лорен Корден - палеолітична дієта
Здорове, просте і смачне: це три найважливіші особливості дієти палеоліту, яка прагне реконструювати природне харчування людини. Доктор Лорен Корден, відомий фахівець з питань харчування, каже: Ми все ще є людьми кам’яного віку, які живуть у космосі! Наші харчові потреби принаймні точно такі ж, як і у наших колишніх предків. Автор вважає, що палеолітична дієта може не тільки принести користь тим, хто хоче схуднути, але може сприятливо вплинути на багато популярних захворювань сучасності, від серцево-судинних захворювань до діабету та раку. За словами Кордейна, ця дієта справді здатна на чудеса, хоча вона не містить жодного чарівного агента: лише ті інгредієнти, до яких людина пристосувалася протягом мільйонів років. У книзі читач також знайде рецепти більше сотні смачних - а іноді й екзотичних - продуктів, які, включившись до шеститижневої програми схуднення, яскраво засвідчують: ми можемо підтримувати своє здоров’я навіть за допомогою величних бенкетів!
Vilma Szepessy - Формування тіла за допомогою розділової дієти
Ми можемо позбутися зайвого надлишку, не страждаючи за допомогою 90-денної дієти. Вибір страв, які можна їсти щодня, багатий, тому ви можете налаштувати своє меню на свій смак, дотримуючись простого правила. Щоб досягти успішного результату, ми намагаємось сприяти різноманітному харчуванню під час лікування за допомогою наших чудових рецептів, представлених барвистими фотографіями їжі. Через кілька тижнів очікується вражаюче схуднення, про що свідчить дзеркало та зменшення розміру сукні.
Mezei Elmira - палеолітичні рецепти для повсякденного життя
Палеолітична дієта - це не справжня "дієта". Принаймні, це видно з останньої кулінарної книги ELMIRA MEZEI, яка розсіює звичні помилки щодо випічки та приготування страв за принципами палео. Нам не потрібно голодувати, нам не потрібно брати від себе смачні закуски, нам навіть не потрібно випадково вживати одне і те ж, і нам навіть не потрібні дорогі та важкодоступні інгредієнти. Натомість, якщо ми будемо слідувати порадам автора, ми зможемо спробувати дуже різноманітний, смачний і не в останню чергу економічний спосіб харчуватися зі здоров’ям. У цьому томі можна знайти рецепти суп, рибних, м’ясних та овочевих страв, салатів, згруповані за сезонами, і - хороша новина для ласунів - десерти також не можна залишати осторонь. Якщо ви хочете зробити звичайну або особливу страву, ми можемо черпати ідеї з цієї сезонної кулінарної книги, а тим часом ми можемо довести собі: випікання та приготування їжі варто лише так творчо.
Невідомий автор - здорові кістки, м’язи та суглоби
У багатій книзі знань усі віки можуть знайти важливу для них інформацію та отримати чіткі відповіді на свої запитання щодо правильного способу життя.
Аліса Шервуд - Що приготувати від алергії?
Коли виявилося, що у його дворічного сина алергія на горіхи та фундук, сам автор зізнався, що перед ним постало нездійсненне завдання: у нього був син, не алергічний на харчові продукти, сім'я, і не уявляв, що ще йому довелося звернути увагу на. захищає від сильних алергічних нападів. Знайшовши рецепти їжі, які він знайшов, було невтішним, він наважився створити власні смачні рецепти. У цій книзі він представляє більше сотні страв улюблених сім’єю - від хрусткого, смачного хліба та домашнього морозива до (без уваги!) Бісквітних тістечок без яєць. Він також пропонує сліпучі ідеї гостинності. Кожен рецепт їжі можна приготувати, опустивши один з алергенів "великої четвірки" (яйця, молочні продукти, горіхи та клейковина).
Джетро Клосс - цілющі рослини
Джетро Клосс присвятив половину своєї надзвичайно успішної книги "Назад до Едемського саду", представляючи трави, необхідні для здорового способу життя та виробництва лікарських засобів. Сьогодні багато ліків виготовляють із трав, а продажі рослинних продуктів переросли у світовий бізнес. Цілющі рослини залишаються вірними оригінальним словам Клосса, але полегшують розуміння інформації завдяки чудовим зображенням та дизайну. Він докладно пояснює, які трави приносять полегшення при яких хворобах - Клосс вважав, що рослини - це ліки, дані природою, і що від кожної хвороби є ліки у вигляді трави. Він описує кожну хворобу разом із її причинами, симптомами та відповідним трав’яним або іншим природним лікуванням.
Джудіт Сомоді - Тонкі лінії
Ми рекомендуємо цю книгу тим, хто хоче позбутися зайвої ваги природним шляхом, без будь-яких дивовижних засобів і крайнощів. Наша книга містить найважливішу інформацію про функціонування організму, вона знайомить зі світом жирів, білків, овочів, вуглеводів і клітковини. За допомогою Fine Lines ми можемо навчитися постійно і без голоду, споживаючи натуральну, корисну їжу, назавжди скинути зайві кілограми, накопичені нами роками. Ми можемо прочитати про дивовижний світ зерен, овочів та бобових, дізнатись, як їжа, яку ми їмо, сприяє збереженню нашого здоров’я та досягненню сухорлявості. Наша книга містить понад 70 простих у виготовленні фоторецептів «споживчої їжі», які кожен вдома може легко зробити, навіть будучи кухарем-початківцем.
Ейлін Лудінгтон - Ганс Діл - Зміна способу життя від тижня до тижня
Наукові дані підтверджують, що це в першу чергу наші рішення, що приймаються з тижня в тиждень, день у день, година в годину, що визначає стан нашого здоров’я. Багато людей прагнуть просвітлення здорового глузду, чогось зрозумілого та науково обґрунтованого - ця книга для них.Знання, пов’язані зі здоров’ям, були розділені на 52 короткі розділи. Давайте вивчати главу щотижня і застосовувати її на практиці. Через рік ми не тільки почуватимемося краще, але й чітко побачимо, як керувати своїм життям, щоб насолоджуватися найкращим здоров’ям та добробутом.
Місіс Янош Пельтль - колекція трав
Автор книги Каті допомагала багатьом людям як цілителям. Йому важливо зберігати традиції, і навіть зараз він рухався наміром передати знання, залишені нам попередниками, наступному поколінню. Його книга - вичерпний опис потенціалу фітотерапії. Це короткий виклад його досвіду з метою, щоб для покращення нашого життя інші могли стати на шлях самовилікування, використовуючи дар, наданий природою. Він містить детальну інформацію про трави, від збору до використання, їх зовнішнє та внутрішнє використання, а також способи їх приготування. Це також допомагає читачеві знайти дорогу, перелічуючи хвороби та описуючи рослини, які можна вилікувати. Його книга заслуговує на місце серед літератури про наше здоров’я на книжковій полиці.
Мартін Фолкс - Філіпа Фолкс - Революція дієти Дзен
Метод, опублікований у цьому документі, поєднує в собі мудрість дзен-майстрів та останні результати досліджень. Це не проста дієта, а скоріше спосіб життя - революційно новий метод і програма для схуднення та самопочуття. Це низка невеликих постійних змін, які супроводжують нас протягом усього життя, щоб ми могли відчувати себе все краще і краще з кожним днем. Кожна зміна, кожен маленький крок дає відчуття успіху, забезпечуючи життєву силу, гармонію, добробут на все життя. Не потрібно великих резолюцій та обітниць - низка крихітних послідовних кроків, щоб отримати найкраще від усіх У цій книзі узагальнено досвід років управління моєю вагою - дієти та фізичних вправ. Ми спробували все, що ви прочитали тут, і це справді працює. Завдяки цьому ми передаємо у ваші руки засоби для підтримки вашої ваги, зовнішнього вигляду та здоров’я. Все, що вам потрібно зробити - це покласти ключ у замок і відкрити двері в новий світ.
Невідомий автор - Догляд за руками та ногами, теорія та практика штучного нарощування нігтів
Згідно з правилами останнього навчання OKJ, переглянуте видання було опубліковане зі значно збільшеним змістом, доповнене своєчасними професійними інноваціями. У кожному випадку його розділи проілюстровані великими образами. Теоретичні та практичні знання, необхідні для навчання, детально обговорюються автором. На додаток до необхідного досвіду, додаткові теми також є частиною тем книги. Уніфікована та всебічна навчальна програма, яка була створена за участю відомих професіоналів, розповсюджувачів сировини та експертів на основі багаторічного досвіду та професійних знань. Видання, підготовлене за участю угорських навчальних, екзаменаційних та розподільчих установ, є першим і досі єдиним успішним навчальним посібником, який враховує вимоги нормативних актів, а також вимоги Міністерства та Екзаменаційних центрів. Комплексний, спеціальний метод, розроблений за допомогою іноземних партнерів та вітчизняних влад, забезпечує професійне навчання на високому рівні з догляду за руками та ногами та штучних нігтів. Більшість авторитетних навчальних закладів готують своїх студентів до професійного іспиту з цього.
Ян Страдлінг - Подивимось! - Людське тіло
Здійсніть авантюрну подорож всередині людського тіла! Відкрийте таємниці людського тіла з голови до ніг! Вся справа у вашому хрящі. Кольорові плівки показують, як працює наша організація. Унікальні 3D-зображення поперечного перерізу ведуть вас всередину органів, кісток, м’язів, судин та клітин. Вражаючі великі плани збільшують крихітні таємниці людського тіла.
Доктор Джейн Макдугал - тиждень тижня очікування немовляти
Будьте в курсі розвитку вашої дитини - від зачаття до народження - і того, що нам потрібно зробити, щоб вагітність була здоровою і без клопотів. -Інтелектуальний партнер під час вагітності -Немовля у розвитку дитини -Хід вагітності -Більшість відвідувань та обстежень -Основні знання про догляд за вагітністю, дієту, фізичну підготовку та спеціалізований догляд -Посібник та ідеї щодо пологів, час пологів -Перший новонароджений тижні Крім того, щоденникові материнства допоможуть щоденник материнства, пояснення медичних термінів та таблиця корисних знань.