Дієти, які НЕ працюють
Якщо ви втомилися від дієт, якщо кожен раз, коли ви робите це, ви страждаєте, бо помираєте від тривоги, вони також відправляють вас робити таблиці вправ, з якими вам не подобається, і, не тільки це, ви також страждаєте, забудьте про це, це не працює. Ви трохи худнете, але швидко повертаєте все назад і трохи більше. Це страшний ефект йо-йо. І ви запитаєте себе, чи це спрацювало для інших, чому б не для мене?
І полягає в тому, що кожне тіло дуже різне. Не всі ми рівні. І не всі ми почуваємося однаково. Наприклад, фрукти можуть бути непродуктивними, якщо приймати їх в один час доби або залежно від рівня жиру.
Найкраще, що ви можете зробити, якщо ви хочете схуднути - це звернутися до дієтолога. Ми слухаємо спосіб життя пацієнта, спадкові та спадкові захворювання. Спеціаліст виміряє ваш жир, воду, виміряє, зважить. І, перш за все, він оцінить ваш вік, стать, кількість вагітностей, якщо ви їх перенесли ... І, з цього приводу, він вибере дієту відповідно до вас, унікальну та не підлягає передачі.
Цей тип дієти, який більше за все те, що вони роблять, це навчити вас добре харчуватися, вони не мають таких негативних результатів, як йо-йо дієти, але вони здорові, безпечні і, перш за все, вони працюють. Дуже важливо, змінюючи звички, довіряти професіоналу і забувати про неправдиві обіцянки, що єдине, що вони зроблять, - це породити у вас набагато більше розгубленості та розчарування. Нехай керуються експерти з питань харчування та забудуть фальшиві обіцянки втратити кілограми, як вода.
Наша медична команда, яку також підтримує психолог, допоможе вам усунути всі сумніви, що виникають, та підтримає, коли ви хитаєтесь. Почніть змінювати своє життя вже сьогодні!