Монтаж королеви Летиції Сари Х.Ф.

Королева Летиція

Знаменитості СЕРІОЗНІ І СМІШНІ

Слава більше коштує і фізичності більше; а якщо ні, нехай скажуть Летиції. Принцесам Діснея не потрібно було ходити в спортзал або дотримуватися режиму, а справжнім.

Їсти суп щодня? Так! Це нова гастрономічна мода, на яку підписалася наша королева. "Супінг", як його в народі називають, є останнім методом очищення, яким дотримувались Летіція (43 роки) та такі знаменитості, як Гвінет Пелтроу (43) та Анджеліна Джолі (41).

Пов’язані новини


З чого воно складається?

Супінг - це очищаюча дієта, яка з’явилася в Каліфорнії, і зосереджена на виключному споживанні овочевих супів. На думку прихильників цього методу, цей ритуал змушує тіло детоксикуватися та очищатись, оскільки лише забезпечує організм поживними речовинами, клітковиною, вітамінами та мінералами. Ого, ти не можеш зробити собі суп із картопляних чіпсів, друже.

Якщо Летиція дотримується цієї дієти сердечно, їй доведеться їсти шість прийомів на день (на один більше, ніж рекомендується) і дуже добре розім’яти суп, оскільки їжа засвоюється таким чином краще, ніж цілою або подрібненою. Терпіння Санти отримає шеф-кухар Зарзуели.

Однак це не вперше, коли Летиція вказує на потік годівлі, щоб зберегти фігуру, або те, що від неї залишилося. Перш ніж звернутися до супів, королева дотримувалась методу доктора Перріконе. Так звана дієта вічної молодості засновує свій успіх на суперпродуктах (так, ви також думаєте про помідор із шаром, ми знаємо). Вони були згруповані в чотири основні групи: високоякісні білки, складні вуглеводи та клітковина, "хороші" жири та альфа-ліпоєва кислота та антиоксидантні вітаміни.

Яка різниця між ними?

Хоча перший метод очищення, при якому в першу чергу шукають втрату ваги, доктор Перріконе більше зосереджує увагу на омолодженні шкіри. Хоча за обома способами можна стежити, не маючи головного завдання вийти на ваги, не завдаючи серцевого нападу.

Але, як ми всі знаємо, включаючи Летицію, фізичними вправами не можна нехтувати незалежно від того, скільки чудодійної дієти ми маємо. Ось усі фітнес-процедури, яких дотримується або дотримувалась королева Іспанії:

Це "бігун"

Ні, це не так, як бути Belieber [шанувальником Джастіна Бібера (22)] або Directioner (бути фанатом One Direction). Ми маємо на увазі те, що Летиція виходить на пробіжку. Фізична практика, якою мають бути в захваті ваші охоронці. Звичайно, вони точно не наважуються дати йому ласку кричати на нього: "Біжи, лісо, біжи".

Їй подобається йога (не бензин)

Вона є досвідченим "йогом". Насправді він ходив на заняття до Хав'єра Лопеса Мадрида, свого "компі-йога". І звичайно, прізвисько мало свої жартівливі наслідки в Інтернеті.

Сім'я з ведмедем йога Монтаж Сари Х.Ф.

Хоча той, хто у тренажерному залі у вашому районі, знає вас лише з того моменту, коли ви пішли реєструватися (і, звичайно, платили як ідіот), Летиція вірна своєму побаченню з потом. Трохи вправ для серцево-судинної системи, щіпка аеробіки, трохи гирі, щоб отримати руки Мадонни (57), і кілька машин, щоб повернути Майкла Фелпса (31). Ідеальне поєднання? Повідомлення для початківців. Зверніться за допомогою, якщо ви не знаєте, як працюють пристрої, щоб цього не сталося з вами.