- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я прийшов на цей сайт, щоб отримати поради (можливо) від експертів або більш просунутих у цій галузі. Мені 16 років, і я важу близько 75 і зріст до 170 см. Але я не можу сильно схуднути, і у мене також є обмеження щодо здоров’я, які мені не надто допомагають. Тому я хотів би запитати про деякі спалювачі жиру. Як варіант, якби можна було створити для мене спеціальне меню. Я знаю, що в ньому повно Інтернету, але я трохи "дивний" у тому, що я просто не їжу овочі та фрукти, і я не можу їх зібрати, я можу з'їсти лише банан, шматочок яблука, кукурудзу, моркву в супі чи інших винятках, але я не можу його їсти, я не можу цього робити.
Я знаю, що багато людей говорять, що без овочів не можна. Я можу це зробити, але не в тій мірі, в якій я хотів, тому я хотів би попросити у вас поради щодо конфорок. Від дозування до типу конкретного застосування (до, після тренування). Я спеціально знайшов це: Nutrex Lipo 6 Я хотів би попросити у вас поради, як схуднути за допомогою цього пальника:)
Інформація:
Вік: 16 років
Вага: 75 кг
Висота: приблизно 170 см
Здоров’я: бронхіальна астма, систолічний шум + мільйон інших речей, які просто існують
Дякую за привітання Пішганко.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
До речі, а L-карнітин? Я знаю, що це має запустити метаболізм, тому це також повинно мені допомогти. Щось на зразок швидшого горіння, наприклад, я буду робити перед вправою. Є також речовини, які є термогенними, що допомагає мені збільшити телефон. температури, але що стосується пальника, то для мене це дуже вигідна особливість: це полегшує апетит!:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так, звичайно, дякую за відгук на мій пост, але я планував спробувати його, запустивши тренування та регулярний режим харчування. Що стосується фруктів/овочів, я не можу їх їсти. Коли я бачу це для когось, я брав його з його рота, але я не можу його їсти. Це просто не працює . Я насправді не отримую жодної поради, коли справа доходить до фізичних вправ. Моє єдине тренування - це біг і вправи з власною вагою, кривошипи, присідання на животі. У мене немає гантелей і нічого.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і я також поставлятиму спеціально для вас меню, мабуть, ніхто не зробить це безкоштовно, і це велика помилка, якщо ви не їсте фрукти та овочі, у вашому організмі можуть бути відсутні травні ферменти, які є в них, у вас може бути тривале погане травлення а якщо ви їсте неякісно і не маєте травних ферментів, то це може призвести до тривалого розвитку раку, тому стежте за цим. підтримання голодування абсолютно неактуальне, ваше тіло отримує стрес, тому у вас високий рівень кортизолу, і ваше тіло стикається з катаболізмом, нічого не з’їдаючи, і організм автоматично зберігає його в жирі, щоб мати запаси на потім, оскільки він розуміє, що ви не їсте регулярно і відкладає це на гірші часи . + якщо ви не їсте овочі і не маєте хорошої дієти, це не додасть вашому здоров'ю та стану травлення, і зрозуміло, що ви схуднете, але ніколи не жирите . І я ПОПЕРЕДЖЕННЯ, ЯКЩО ВИ НЕ ЗБЕРЕЖИТЕ МЕНЮ ЯКОСТІ І НЕ ВПРАВЛЯЙТЕ НА ПАЛЬНИКІ, РАНО ЗАБУДИ ЗНИЩИТИ ПЕЧЕНЬ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
порада з особистого досвіду, ефективного безрецептурного спалювача жиру не існує, це просто ілюзія для повних і ледачих людей. єдине, що допоможе вам, це ідеальна дієта та якісні силові тренування (великі ваги підвищують рівень тестостерону, тим самим знижуючи інсулін), або якщо ви хочете впасти в крайнощі, проконсультуйтеся зі СПОРТИВНИМ ЛІКАРОМ. пептидів, але тільки коли вам кілька років і щонайменше 3 роки у тренажерному залі, я все ще молодий, я не рекомендую цього, знайдіть спортивного лікаря і проконсультуйтеся з ним, він підкаже вам найкраще. але це скаже вам приблизно те саме, що дієта і дієта знову, якщо ви вводите в себе кількість вуглеводів щодня і у вас високий інсулін цілий день, і ви не можете допомогти без руху, коли вони високі, у вас низький рівень інсуліну, і ви не накопичуєте жир, і єдиним способом підтримати високий рівень тестостерону та гормону росту є ідеальна дієта, важкі тренування з силовими вагами та якісний сон, якщо у вас є запитання, я з радістю відповім, прочитайте про соматотипи, напевно ви щось зробите починаючи між мезоморфом та ендоморфом