Надзвичайно сильна доза магнію в одній таблетці. Це сприяє правильній роботі нервової системи, м’язів, зменшенню втоми та виснаження.
В наявності більше 5 штук
SWISS NATUREVIA Магній 1420 мг 90 таблеток Харчова добавка
Надзвичайно сильна доза магнію в одній таблетці. Це сприяє нормальній роботі нервової системи, м’язів, зменшенню втоми та виснаження. Підходить для періодів стресу.
Дієтичні добавки для кісток - детальний опис
Кілька порад, як зберегти кістки здоровими та міцними
- Спостерігайте здоровий спосіб життя, досить рухатися і регулярно робити вправи. Наприклад, йога найбільше приносить користь кісткам.
- Добавки переважно кальцію, магнію та цинку, які сприяють кращому засвоєнню мінералів у кістках.
- Зверніться до дієтичних добавок, особливо взимку, коли у нас не вистачає вітаміну D. Дієтичні добавки забезпечать вас найбільш підходящою комбінацією вітамінів і мінералів.
- Куріння та алкоголь також негативно впливають на ваші кістки. Куріння навіть збільшує ризик розвитку остеопорозу (витончення кісток), тому його краще уникати.
Підтримуйте свої кістки у формі за допомогою відповідних добавок та вибраних продуктів харчування. Збільшення споживання кальцію Це важливо не тільки для людей похилого віку, але також для дітей та вагітних жінок. До їжі з найбільшим вмістом кальцію належать мак, молочні продукти (найтвердіші сири), морська та прісноводна риба та глибоководні овочі. Якщо цього недостатньо, ви можете знайти рекомендовані добові норми в харчових добавках.
Наша порада: Зелений чай допомагає запобігти остеопорозу та інші захворювання кісток. Він не містить кальцію або вітаміну D, але стимулює формування кісток.