Той, хто потрапив у центр уваги завдяки тому чи іншому його талантові чи його відвертій поведінці, повинен, окрім подання прикладу, також робити великий наголос на його зовнішності. Тут немає винятків. Давайте подивимось, що вони нам радять.
Якщо вправ вже виявляється мало або просто недостатньо, вам потрібні зірки. Гра за грою є альтернативою харчуванню, як правило, рекомендованому здоровому способу життя. Давайте подивимось, хто такі зірки, яким це подобається чи застосовується: Хайді Клум, Бейонсе, Крістіна Агілера та Джессіка Сімпсон. Усі вони припускають, що цей метод допоможе вам поліпшити свій раціон.
Хайді Клум - Snack Smart
Супермодельна матуся пробігає 4 милі на день, пропонуючи їжу суворо корисними закусками (капуста, кольрабі, капуста). "Я вирізав це замість яблука, і мені це дуже подобається". - сказала Хайді. Крім того, він завжди перевіряє свою форму, щоб він не змінився в будь-якому негативному напрямку.
Бейонсе - тимчасова вегетаріанка
Співачка втратила 29 кг після вагітності. Енергійний спікер вирішив витратити дні на дієту, харчуючись лише упакованими овочами.
Крістіна Агілера любить так звані низькокалорійні замінні продукти
Коли справа стосується поп-діви, ви хочете з’їсти улюблену страву, наприклад смачне барбекю, "шеф-кухар Крістіни використовує органічні, основні спеції та нежирне м'ясо", - сказав друг.
Джессіка Сімпсон - Вагові годинники Wonder
Після двох дітей менш ніж за два роки Джессіці довелося схуднути, щоб влаштуватися на роботу. Схуднення він досяг за допомогою вагових годинників. Деякі з улюблених - вівсянка на сніданок, бутерброд на обід і легка тіляпія * на вечерю.