Тростинний цукор

Цей природний підсолоджувач існує у світі дуже давно, і всі це добре знають. Він містить багато мінеральних речовин, ферментів та антибактеріальних речовин. Він підходить для дегустації каш, сиру, йогурту, його також додають у десерти, які не проходять термічну обробку. Не рекомендується додавати в їжу, яка обробляється при температурі вище 40 - 50 ° C, оскільки тоді вона втрачає свою корисну дію і є класичним підсолоджувачем.

Тростинна патока

натуральних

Цей натуральний підсолоджувач містить багато вітамінів і має низький глікемічний індекс, тому він також підходить діабетикам. Його отримують при виробництві тростинного цукру як побічного продукту. Застосовується не тільки на кухні, але також підходить для лікування депресії, напруги, анемії, проблем зі шкірою, метеоризму, діареї або запорів. Він також підходить для спортсменів із підвищеною працездатністю та для захисту напружених суглобів. Літнім людям рекомендується покращувати загальний стан та опорно-руховий апарат.

кленовий сироп

Найчастіше його отримують з м’якоті клена. Цукор, який він містить, не проникає безпосередньо в кров, а всмоктується через стінки кишечника і не обтяжує травну систему. Він містить багато антиоксидантів, мінералів, вітамінів, допомагає захистити шкіру і підходить для лікування запальних захворювань. Чудово підходить для млинців, вафель або каш.

Стевія

Стевія - це натуральний підсолоджувач, який не містить калорій. Це пов’язано з тим, що наш організм не в змозі перетравити цю рослину, тому він не підвищує рівень цукру в крові. Стевія також не сприяє утворенню карієсу. Це в 300 разів солодше, ніж класичний цукор, а також підходить для діабетиків. Також у Це моє життя! ми вирівнюємо продукти зі стевією.

Кокосовий цукор

Він виготовляється з нектару кокосового горіха, а також містить багато вітамінів, мінералів, амінокислот і клітковини. Ще однією перевагою є його низький глікемічний індекс. Тому він також підходить діабетикам. Особливо підходить для випічки.

Незважаючи на те, що ці натуральні підсолоджувачі більше підходять, ніж класичний білий цукор, і містять багато поживних речовин, не потрібно перестаратися. Навіть від надмірної кількості цих цукрів його можна отримати.