Мел Гібсон скинув 14 кілограмів лише за вісім тижнів за допомогою консультанта з питань стилю життя, тому тренер і актор за цей час навіть не зустрілися. Саманта Джексон розповіла журналу New Idea про телефонні консультації, які допомогли Гібсону позбутися пивного живота - про все це повідомляє hirado.hu.

позбулася

За повідомленням порталу

Гібсон щодня отримував 30 повідомлень від свого тренера, який надавав йому вказівки щодо ведення здорового та стійкого способу життя.

Вперше Саманта та актор познайомилися в ресторані в Сіднеї місяці тому, і тренер вже тоді запевнив його, що він може споживати його поради щодо їжі та тренувань, навіть по телефону, звичайно, лише якщо він дотримуватиметься їх, йдеться у статті.

Нарешті Гібсон дозволив себе переконати схуднути, тож ледве через два місяці його талія зменшилася на 23 дюйма. Про свій успіх він розповів в інтерв’ю, опублікованому на Youtube, в якому виявляється, що з початку дієти ніхто з одягу не стискає його, спина не болить і він спить набагато краще.

«Я почуваюся по-справжньому добре, я підготувався. Я харчуюся кілька разів на день, але здоровіше. Я п'ю протеїнові коктейлі щодня, також трохи тренуюсь, на що це дає енергію », - сказав він.

Сніданок актора, як правило, складався з яєць, помідорів та перцю, він їв на обід курку, спаржу, брокколі та солодку картоплю, а вечерею був лосось з картоплею, запеченою в невеликій шкаралупі, та салат садівника. Десять годин і перекусивши, він з’їв уже згаданий смузі.

Зображення на обкладинці: Мел Гібсон. Джерело: Shutterstock