Дієтотерапія в Кечкеметі

Освіта: психолог SZTE Робоче місце: програма JóLeszek, індивідуальний терапевт, мати з малими дітьми Сімейний стан: одружена, мати 2 маленьких дівчаток Чому психолог починає дієтотерапію? Це створює будь-який виклик порівняно з вашими попередніми справами?

схуднення

Кожен випадок різний, і це все складно, як старе, так і сучасне, але дієти все одно є трохи терапевтом для схуднення. Психологічні процеси, що стоять за невдалою дієтою йо-йо, дійсно складні, і терапевт може схуднути.

Я просто полюбив дуже вузьку, але глибшу галузь психології. Ось чому я вирішив займатися дієтою на додаток до традиційної терапії.

У чому суть вашого методу? Їсти свідомо, щоб знати, чому їсте зараз.

Більшість людей не їдять, бо фізично голодні, а скоріше за звичкою, винагородою, намагаючись пригнічувати якийсь духовний голод їжею годинами. Якщо ми усвідомлюємо, що терапевт втрачає вагу, коли ви не голодні, терапевт для схуднення терапевт, який втрачає вагу, може уникнути цього - змін у вашому житті, які, хоча і мають повільний ефект, в довгостроковій перспективі призводять до тривалих змін.

Який ти емоційний пожирач? Я довго переживав стрес, вичерпуючи внутрішню напругу їжею. Програма добробуту відрізняється від звичних модних методів схуднення?

Поради щодо схуднення - 12 розумових прийомів для схуднення - teamingatlan.hu

За допомогою психологічних консультацій та тематичних дискусій ми щотижня вивчаємо, які сфери можуть бути патовою ситуацією у сфері схуднення: ми вивчаємо конкретно духовні та психологічні фактори. Учасники програми беруть участь у духовній подорожі, яка змінює їх ставлення до їжі.

Звичайно, лише духовних змін недостатньо, якщо вони не супроводжуються реальними діями, саме тому, крім психологічних занять, програма може також використовувати допомогу дієтолога-консультанта та тренера.

Як працює програма соціального забезпечення на практиці? Ви можете вибрати між індивідуальними та груповими програмами.

Індивідуальне консультування - це набагато глибший терапевт для схуднення, який є більш персоніфікованим, але і тут ми рухаємось уперед відповідно до певної теми, шляхом самопізнання та зміни способу життя. У груповій програмі ми продовжуємо обговорення в малих групах у Психо-куточку, де, крім індивідуального розвитку, учасники можуть досягти стійких змін, допомагаючи та підтримуючи одне одного.

Ви рекомендуєте групове заняття всім?

Ні, лише для того, хто хоче змінити своє ставлення до їжі, їжі, хто цікавиться самопізнанням, терапевт із психології схуднення і хто може говорити про себе хоча б на мінімальному рівні перед іншими. Є ті, хто несе занадто великий духовний тягар, хто не наважується або не хоче говорити про це в присутності більшої кількості людей, або вони відразу вибирають індивідуальну терапію, або переходять на індивідуальні консультації частково або повністю під час групових занять . Ви мені розкажіть про групу?

Осіннє хард-коре налічувало 5 чоловік, до них приєднувалося все більше допитливих людей, які бажають схуднути.

Ви хочете схуднути?

У четвер ми поглибимо свої знання з цього питання на сесії під назвою Психо-куточок у розслабленій соляній печері. Духовно іноді можна обговорювати більш складні теми, і утримання та підтримка групи дуже допомагає в обробці цього досвіду. У вас вже є результати? Результати можна виміряти у фунтах і дюймах, але я не цим пишаюся.

Якщо ви можете дати лише одну пораду терапевту для схуднення, щоб схуднути, що б це було? Якщо у вас є причина, чому ви насправді їсте, спробуйте усунути свою проблему, а не тимчасове відчуття благополуччя, яке забезпечує їжа.

Детальніше про метод Андреа Лесковіч-Ортеллі ви можете прочитати тут:.