третину

Вони ще молоді і вже ковтають знеболюючі. Більше третини школярів полегшують головний біль разом з ними, а приблизно п’ята частина болить у животі. Причини можуть бути різними. На думку експертів, це може бути пов’язано із занадто частим сидінням за комп’ютером, відсутністю фізичних вправ і сну, а також з вживанням допінгу енергетичними напоями.

Висока частка дітей, які приймають знеболюючі препарати, показала міжнародне опитування, в якому взяли участь близько 10 000 студентів віком 11, 13 та 15 років. Його результати показали, що за останній місяць кожна друга дівчинка у віці від 13 до 15 років і кожен третій хлопчик приймали ліки від головного болю. Майже кожна друга 15-річна дівчинка і кожен п'ятий хлопчик стикалися з болями в животі за допомогою ліків.

Опитування щодо поведінки здоров’я у дітей шкільного віку було проведено в 44 країнах світу; порівняння словацьких школярів з однолітками з інших країн досі не оброблено. Однак автори словацької частини дослідження зазначають, що причиною болю у школярів може бути кілька факторів, які вони хочуть дослідити далі. Одна з них полягає в тому, що школярі проводять занадто багато часу за комп’ютером.

"Зі збільшенням віку кількість школярів, які сплять вісім і більше годин, зменшується. Тоді питання в тому, що вони роблять, коли не встигають спати. Відповідь полягає в тому, що вони проводять багато часу в Інтернеті, і це заняття, пов’язане з дратівливістю, нервозністю, головними болями, болями в животі та спині ", - говорить Андреа Мадарасова Гецкова, головний дослідник дослідницької групи кафедри психології здоров’я, Університет П.Я. Шафарика в Кошицях.

Чверть школярів щодня п’ють солодкі напої

Підкреслення унікальності дитини сприяє нарцисизму

Соціолог: Навіть маючи комп’ютер, діти можуть розумно проводити час

Під час перерви в спортзалі? Ще небагато

Він також нагадує, що лише близько половини школярів регулярно снідають. "Якщо дитина втомилася, а її сніданок - це один раунд і один енергетичний напій, то проблеми зі здоров’ям є логічним наслідком і прийом ліків так, як вони намагаються допомогти одне одному. Це виглядає як гіпотеза, якою нам слід керуватися ", - додає Мадарасова Гецкова.

Результати опитування педіатра не настільки здивували. "Тоді ми це просто помітили. Світова тенденція полягає у тому, щоб вирішити все простіше. Замість фруктів люди їдять вітаміни, замість фізичних вправ та раціонального харчування легше випити таблетку ", - каже педіатр Маріо Моро.

За його словами, головний біль у школярів також має кілька причин. "Одна річ - це нервозність, спосіб життя, який менше спить, а потім не наздоганяє, створюючи замкнуте коло. І ще одна причина - відсутність руху ", - вважає Моро.

Надмірне вживання наркотиків у школярів, як і у дорослих, загрожує більшою шкодою, ніж користю. "З деякими ліками страждає шлунок і нирки, а для інших печінка страждає від неправильного дозування. Коли у нас пізніше виникає проблема з нирками, виникає проблема з високим кров'яним тиском. І це загрожує, навіть якщо ми страждаємо ожирінням і не рухаємось ", - вказує Моро.

Однак енергетичні напої, які були спеціально розглянуті в дослідженні, можуть мати певну частку у проблемах зі здоров’ям школярів. Виявилося, що до третини хлопчиків п'ють ці напої частіше одного разу на тиждень. "Їх регулярне вживання алкоголю впливає на здоров'я та поведінку. Діти, які вживають ці напої, частіше повідомляють, що вони більш нервові, мають такі проблеми, як головний біль, біль у спині, безсоння.

Це також може призвести до агресивної поведінки ", - додає Яна Голубчикова, яка досліджувала цю сферу в ході опитування. Деякі енергетичні напої мають високу калорійність та впливають на рівень ожиріння.

Позитивною новиною є те, що частка дітей у молодшій віковій групі 11, які є фізично активними, зросла. Це правда, що більше хлопчиків активніше, ніж дівчата - 37 відсотків хлопців та 27 відсотків дівчат регулярно займаються спортом. Однак у віці 15 років це значно менше - 24 відсотки молодих людей є фізично активними і лише 14 відсотків молодих жінок.

Цікаво, що в даний час не тільки дівчатам, але й хлопцям турбує сприйняття їх зовнішності. "Якщо їх сприймають як жиру, що може бути зовсім неправдою, як це не парадоксально, вони фізично не активні. Це відчуття не запускає їх, наприклад, ходити грати у футбол зі своїми друзями ", - каже психолог Ярослава Копчакова з Інституту психології здоров’я.

Залишається найрозумнішим видом спорту для школярів - спортом для пальців - комп’ютером. За словами Копчакової, дві години на день за комп’ютером - це нормально для школярів і відповідно до стандартів Всесвітньої організації охорони здоров’я. "Однак тривожним фактом є те, що чверть хлопчиків і п'ята частина дівчат проводять до чотирьох годин на день у цих видах діяльності. Згодом виникають різні ускладнення зі здоров’ям, такі як біль у животі, біль у шлунку, нервозність, незадоволення, це також є тягарем для очей ", - говорить він.

Чим більше часу школярі проводять за комп’ютером, тим більше т. Зв ризиковане використання Інтернету. В ході опитування до 35 відсотків дітей повідомили про деякі симптоми ризикованого користування Інтернетом, такі як ознаки початкової залежності або також відчувають, що вони сидять в Інтернеті, хоча їм це вже не подобається, а витрачається безкоштовно час.

Також є ризик, якщо хтось забуде їсти, спати або нехтувати своїми обов’язками щодо Інтернету. "Це вже не багато гри, але в їхньому житті відбувається щось таке, чого вони навіть не хочуть, вони не можуть цим керувати", - каже Мадарасова Гецкова.

Однак психолог також зазначає, що приблизно третина школярів ніяк не організовують свій вільний час. "Іншими словами, вони приходять зі школи, кидають сумки в кут і сідають за комп’ютер. Немає кільця, трохи футболу, баскетболу, волейболу. У майбутньому це створює нездорові звички, презумпцію ожиріння, і існує велика припущення, що ці студенти, майбутні дорослі, матимуть серйозні проблеми зі здоров’ям ", - говорить Копчакова.

На думку експертів, батьки, особливо молодші діти, повинні встановлювати принаймні елементарні правила зі своїми дітьми. "Батьківське правило - це спосіб дати дитині зрозуміти, що ви піклуєтесь про неї або що вам байдуже, що з нею станеться. Якщо третина 11-річних заявляє, що у них немає правила щодо часу, проведеного за екраном, або харчових звичок, або щодо часу, проведеного надворі ввечері, це тривожна знахідка. Тому що цього вже неможливо досягти з 15-річною дитиною ", - каже Мадарасова Гецкова.

На думку психолога, достатньо одного мінімального базового правила, яке батьки дають дітям. "Наприклад, ми щодня п'ємо чай разом. Або ми будемо щодня вечеряти разом і проводити такий час разом. Виходячи з цих невеликих правил, діти також почнуть більше зосереджуватися на своїх батьках і почнуть сприймати їх серйозно ", - говорить Копчакова.

За її словами, це також створює відчуття приналежності. Важливо, щоб діти також брали участь у встановленні правил. "Це не повинно було бути таким, щоб мої батьки щось сказали, і я повинен був це зробити, але ми домовимось про це правило разом", - радить Копчакова.

З дослідження та опитування про стан здоров’я школярів

  • він приймає ліки від головного болю раз на місяць кожна друга дівчина і кожен третій хлопчик,
  • до найпоширеніших проблем зі здоров’ям школярі включають дратівливість, нервозність, смуток або головний біль,
  • близько третини школярів страждають алергією - астма була поширеною (6%),
  • близько чверті школярів вони п’ють підсолоджені напої щодня, третина хлопчиків п’ють енергетичні напої частіше одного разу на тиждень,
  • у віці 11 років 37% хлопців та 27% дівчат регулярно займаються фізичною активністю,
  • у віці 15 років 24% хлопців та 14% дівчат фізично активні,
  • дві третини школярів на день він проводить не менше 2 годин за переглядом телевізора, грою в комп’ютерні ігри або роботою з комп’ютером,
  • чверть хлопчиків і п'ята частина дівчат проводить 4 або більше годин за комп’ютером та за телевізором,
  • третина школярів у віці 13 та 15 років не має організованої дозвіллєвої діяльності,
  • більше 40% дівчат та 30% хлопців у віці 13 і 15 років він проводить свій час за покупками в супермаркетах щодня або кілька разів на тиждень,
  • близько 40% школярів у віці 11 років вони не мають батьківських правил, які обмежували б їх перегляд телевізора та комп’ютерних ігор, а також споживання солодощів та солодких напоїв,
  • сторблизько половини школярів вони снідають регулярно, а чверть 15-річних ніколи не снідає та не вечеряє з батьками,
  • п'ята частина 13- та 15-річних дивиться телевізор під час їжі або їсть дрібниці під час роботи з комп’ютером або перегляду телевізора,
  • п'ята частина хлопців і більше третини дівчат вважається жирною, частота надмірної ваги та ожиріння не перевищує 4-15%,
  • кожного третього 13- та 15-річного віку дівчинка тримає дієту,

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.