співачки

Він насолоджується літом на ковзанах, а також на велосипедах.

Фото: Міхал Шебеня

Марчелла Молнарова (52) стверджує, що навіть у цьому віці їй не потрібно обмежувати їжу. Для нього достатньо здорового глузду. Неправильне харчування майже коштувало їй здоров’я.

Багато жінок пробують різні дієти та хитрощі, щоб зберегти струнку фігуру. Марселла Мольнарова стверджує, що їй ніколи не доводилося обмежуватися, бо вона слухає своє тіло. "Якщо сьогодні у мене хороший стейк, завтра я неодмінно подаю щось простіше. Тіло запитує себе. Або, наприклад, одного дня я маю рибу, а наступного частую себе бобовими " співачка пояснює секрет своєї стрункої фігури.

Костюми - найкраща дієта

Склад меню також залежить від виступів, які вона проводить, особливо у вихідні дні. Тоді немає м’яса, а якщо так, то лише яловичини. "У мене зазвичай нут, квасоля, квасоля" він каже. Ці продукти додають їй енергії та сили. Однак вона з посмішкою зізнається, що ціна костюмів - це також те, що знеохочує її, коли вона хоче обдурити. "Я вважаю, що це не дешева справа", зі сміхом зізнається.

Загрожує смертю

Марчелла Молнарова була багато років вегетаріанкою. Хоча сьогодні він може без особливих проблем ласувати м’ясом, він їсть його не кожен день. "Вегетаріанство було великою помилкою в моєму житті. Це може нікого не турбувати, але моєму організму потрібно отримувати поживні речовини з усіх продуктів. Кілька років тому я був у Монголії, де мені стало дуже погано. Вони запрошували нас туди, куди звичайні туристи не можуть потрапити. Вони пропонували нам різні страви, включаючи молоко кумис. Вони зберігають його в коров’ячих мішках, навколо яких літають мухи та все інше, тож є ще якась жива культура. Я пив з порядності. Потім ми пішли до річки, де також було стільки бактерій, до яких ми, європейці, не звикли, і я захворів. Лікарі не могли мені допомогти, нічого не працювало, тому вони покликали шамана. Я пам’ятаю, що зареєстрував це лише неясно, я був повністю зневоднений, я втратив чотири з половиною фунти за ніч! " шокує Марселла.

Слово шаман

Саме цей шаман пояснив їй, що вона досягла смерті, бо не їла м’яса. "Він змішав для мене щось і наказав випити. На третій день мені було лише тридцять вісім температур. Він прийшов до мене і сказав, що я не можу бути вегетаріанцем. Здається, він бачить це на основі того, як реагувало моє тіло. Виходячи зі структури мого тіла, він попередив мене, що я просто не можу їсти м'ясо " розповідає неймовірну історію. "Тоді я сказав собі, що їстиму добре і різноманітно. Я не думаю, що однобічні дієти є правильними. Думаю про те, що їжу, не переборщую з алкоголем, не палю. Регулярний сон без ночівлі добре впливає на травлення та психіку загалом ". він думає.

В русі

Окрім того, що Марселла не переїла, вона все ще рухається. Йому також потрібно бути в хорошій формі на сцені, адже з мікрофоном у руці він не може просто стояти на місці. Він також підтримує фігуру, якою навіть деякі молоді роки не можуть похвалитися завдяки катанню на ковзанах або велосипеді. Вона також готова до альтернативи, коли потворна погода заганяє її всередину. Вдома він має власний міні-комплект, який складається з одного невеликого пристосування, на якому він може займатися усім своїм тілом. "Я регулярно тренуюсь, але у мене ніколи не було тренера. Ці стосунки, мабуть, не спрацювали б, бо мені не подобається, коли хтось підказує, що мені робити ". - сміється співак.