В даний час нерідкі випадки, коли діти виявляються набагато менш активними, ніж будь-коли. Наші діти отримують все менше фізичних навантажень, але набагато більше часу проводять із комп’ютерами та мобільними телефонами. Саме ця ситуація надихнула багато шкіл за кордоном, які почали активно шукати шляхи покращення цієї ситуації. Відповіддю є, наприклад, програма «Милі на кожен день".
Початкова школа Нініанці в Шотландії започаткували цей революційний проект менше 4 років тому і досягли справді чудових результатів. Щоденна миля дуже проста. Під час звичайного навчального дня сигнал звучить у випадковий час, що символізує початок однієї милі. Учні просто відкладають ручки, встають зі своїх лавок і працюють разом протягом 15 хвилин бігу чи прогулянки навколо школи чи в парку. Щодня ці студенти проїжджають 1 милю, або приблизно 1,6 кілометра. Ця регулярна діяльність покращує їх фізичний стан, поведінку та зосередженість на навчанні. Позитивні результати також відображаються у зростаючій кількості шкіл, які приєдналися до програми і щодня проходять одну милю.
Зокрема, у цій шотландській школі майже жодна дитина не страждає від дитячого ожиріння, але, незважаючи на цей факт, школа обрала одну милю на день, щоб підтримати боротьбу із зростанням ожиріння в усій частині Сполученого Королівства. Директор школи Елейн Віллі сказала Guardian:
"Це ефективний підхід до поліпшення фізичного стану дітей, який є простим і нічого нам не коштує. Для нас найголовніше, щоб дітям це дуже подобалося, інакше ми не могли б робити це з ними майже щодня протягом 3 з половиною років. Вони повертаються до класу з червоними щоками та активними почуттями. Приємно це бачити ".
Школа використовує схему, побудовану навколо ігрового поля, тому вони можуть проїжджати одну милю майже щодня. Діти на одну милю бігатимуть, хоча погода не ідеальна. Вони дійсно пропускають біг лише під час сильних морозів або сильного дощу. Ще одним позитивним фактом є те, що ця початкова школа мотивує інші навколишні школи, які також найближчим часом хочуть розпочати проект One Mile.
Доктор Колін Моран з Університету Стерлінга каже: "Діти, які беруть участь у проекті, виглядають щасливішими і, схоже, не мають серйозних проблем із ожирінням. Співробітники навіть говорять, що діти можуть швидше зорієнтуватися і сконцентруватися на уроках ". На основі успіхів та результатів доктор Моран вирішив провести дослідження, яке буде шукати нові факти та підтверджувати ті, які можна спостерігати у зовнішньому світі. Дослідження також повинні шукати причини, чому аналогічна система та методи не працюють у деяких школах США, оскільки стан дитячого ожиріння в цій країні викликає тривогу.
Загалом, діти та молодь сьогодні менш активні, ніж кілька років тому. Навіть деякі держави взагалі не вимагають занять фізичною культурою в школах. Багато разів фізкультура є у шкільному розкладі, але не в достатній кількості для необхідного здоров’я та фізичної підготовки учнів. Навіть у словацьких школах фізичне виховання втрачає свою привабливість. Причиною може бути неживе і непрофесійне керівництво. Діти з раннього віку уникають занять фізичною культурою, а відсутність фізичних вправ призводить до основних проблем з рухами та спортивними іграми, якими повинна володіти кожна дитина в початковій школі.
Батьки також погоджуються з регулярним пересуванням своїх дітей. Коли у дітей закінчується достатньо, вони вичерпують свою енергію, краще слухають і не зосереджуються на інших речах, які їх відволікають. Одна година занять фізичною культурою та кілька хвилин вентиляції під час перерви - це недостатня кількість вправ для дітей молодшого шкільного віку. Не потрібно пояснювати батькам, як розслабити дітей під час бігу на свіжому повітрі. Вони самі добре знають цей факт, і тому підтримують його.