Лікар розглянув та схвалив Нелтон Рамос 02 червня 2019 р.
Останнє оновлення: 06 березня 2020 р
У попередніх статтях ми говорили про діабет в дитинстві. Цього разу ми поговоримо про турботу, яку повинні мати діти з цим захворюванням. До всіх мамам дітей, хворих на діабет, ці поради будуть дуже корисні.
Йдеться не про надання допомоги що апріорі відключають дитину та зменшують її когнітивний, соціальний або афективний розвиток під приводом того, що вона діабетик.
Навпаки, як зазначає Ольга Санц Фонт у своєму посібнику "Діабет мого сина", батьки, вчителі та інші члени сім'ї повинні нормально ставитися до дитини з діагнозом цукровий діабет і не змушувати її почуватись "особливою" або перебільшувати міркування з нею, оскільки відповідальність, усвідомлення свого стану та активне ставлення дитини до діабету сприятимуть його контролю.
Цукровий діабет, захворювання, спричинене нездатністю організму виробляти гормон інсулін, є хронічним захворюванням, яке породжує дисбаланс глюкози в крові. Не виліковний.
Формула Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) для профілактики та контролю діабету така:
Фізичні вправи + здорове харчування = Добре
Практичні поради матерям дітей, хворих на діабет
Контрольний зошит або журнал
Батькам та дітям, які страждають на діабет, рекомендується відстежувати свою щоденну діяльність у зошиті чи щоденнику, щоб виміряти такі аспекти, як: рівень інсуліну в крові, час їжі, фізичні навантаження. Перш за все, ведіть у цьому зошиті запис днів, коли сталася надзвичайно сприятлива чи несприятлива подія для здоров’я дитини.
Незалежність та відповідальність за своє здоров’я
Подаруйте своїй дитині незалежність, притягніть її до відповідальності за лікування і разом святкуйте прогрес у її здоров’ї. Психологи рекомендують дитині поступово контролювати рівень цукру в крові, застосування інсуліну та контроль їжі з 8 років.
Час прийому їжі для дітей з діабетом
Людина з діабетом слід регулярно їсти, щоб уникнути епізодів гіпоглікемії або гіперглікемії що може призвести до ускладнень зі здоров’ям. Рекомендують фахівці дитячого діабету споживайте від 5 до 6 прийомів їжі на день і вводити інсулін після їжі збалансованої тарілки, що містить необхідні поживні речовини.
Дітям рекомендується споживання 1000 Ккал/день. Однак лише лікар може точно визначити дієту, якої повинна дотримуватися дитина, відповідно до її зросту, ваги, фізичної активності, щоб тримати рівень глюкози під контролем. Вживання вуглеводів і білків має важливе значення.
Більше овочів та фруктів. Нульові солодощі
Овочі (зелені та помаранчеві) є великими союзниками вашої дитини, як фрукти. Навчіть його віддавати перевагу фруктовому салату перед шматочком торта або іншої їжі з високим вмістом цукру. Готуйте страви з креативом вдома: фруктові безе замінюють соду і завжди розраховуйте на цих «союзників» у своєму перекусі.
Солодощі - це спокуса, в яку дитина може впасти, однак усвідомлює їй пов'язані з цим ризики.
Зменшіть споживання насичених жирів
Збалансованим харчуванням дитини з цукровим діабетом може скористатися вся родина. Загалом, мова йде про споживання здорової їжі та вчасно. Як мати вона обирає режими приготування на пару, праску та духовку і зменшує споживання насичених жирів вдома.
Вибирайте нежирне м’ясо, оливкову олію, рибу багатий жирними кислотами Омега-3.
Фізичні навантаження
Дитина, яка страждає на діабет, може і зобов’язана робити фізичні навантаження, як будь-яка дитина її віку. Прийняття фізичних вправ у звичку окупиться в довгостроковій перспективі. Ознайомтесь із цим списком видів діяльності, які ви могли б зробити: рекомендується плавання, їзда на велосипеді, біг, футбол та інші заходи, що вимагають додаткових фізичних зусиль. Однак перед тим, як записатися на будь-яку діяльність, проконсультуйтеся з вашим педіатром.