Регулярні фізичні навантаження допомагають йому запобігти подальшим ускладненням діабету, підвищують його фізичну підготовку та розумову витривалість.

хорошому

Крім того, рух дитини, яка страждає на цукровий діабет, допомагає краще використовувати глюкозу в м’язах, пристосовуючись до навантаження, це впливає на ліпідний спектр і тим самим знижує ризик майбутнього атеросклерозу. Підготовлені діабетики також повідомляють про меншу частоту гіпоглікемії, пов’язаної зі спортом.

Уроки фізичного виховання в школі

Дитина не повинна займатися спортом до повного виснаження. Плавальний басейн ні в якому разі не можна залишати без індивідуального нагляду. Рекомендується перевірити рівень цукру в крові перед годинною фізкультурою.

Що повинен знати вчитель фізкультури?
· Він повинен мати інформацію про стан здоров’я учня, чи може він робити ін’єкції та дозувати інсулін.
· Знати рівень глюкози в крові перед фізичними навантаженнями.
· Знати симптоми гіпоглікемії та гіперглікемії.
· Є швидко засвоюється джерело глюкози у спортзалі.
· Мати телефон для батька, лікуючого лікаря у разі консультації щодо стану здоров’я учня.
· У разі швидкого настання свідомості йому не слід вагатися викликати швидку допомогу.
· Забезпечити студенту місце для моніторингу та введення інсуліну. Якщо у студента є інсулінова помпа, слідкуйте за її від’єднанням та повторним підключенням (наприклад, під час плавання).
· Підтримка та мотивація діабетиків до регулярних фізичних вправ.
· Фізичні вправи повинні бути принаймні через одну годину після основного прийому їжі.
· Батьки повинні знати, коли дитина буде займатися фізичними навантаженнями і які типи вправ буде виконувати дитина, що страждає діабетом (Наприклад, при націлюванні на певну групу м’язів інсулін не слід застосовувати над сильно навантаженими м’язами).